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Vocabolario SIELE per i punteggi 512-846 - Nutrizione e ingredienti

Impara il vocabolario su nutrienti, diete, ingredienti, gruppi alimentari e abitudini alimentari, e parla di alimentazione sana con maggiore precisione.

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SIELE vocabulario para las puntuaciones 512-846
el hierro
el hierro
[sostantivo]

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

ferro, metallo ferrosso

ferro, metallo ferrosso

Ex: Los suplementos de hierro ayudan a combatir la anemia. 

Gli integratori di ferro aiutano a combattere l'anemia.

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el gluten
el gluten
[sostantivo]

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

glutine

glutine

Ex: Revisé todos los ingredientes para asegurarme de que no tuvieran gluten. 

Ho controllato tutti gli ingredienti per assicurarmi che non contenessero glutine.

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comestible
comestible
[aggettivo]

que se puede comer sin peligro

commestibile, edibile

commestibile, edibile

Ex: No todo lo que huele bien es comestible. 

Non tutto ciò che profuma bene è commestibile.

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ayunar
ayunar
[Verbo]

no comer ni beber durante un período de tiempo por motivos religiosos o de salud

digiunare, osservare il digiuno

digiunare, osservare il digiuno

Ex: Durante el Ramadán, los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta el atardecer. 

Durante il Ramadan, i musulmani digiunano dall'alba al tramonto.

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el marisco
el marisco
[sostantivo]

animal marino comestible como camarones, mejillones y almejas

frutti di mare

frutti di mare

Ex: En el restaurante sirven marisco fresco todos los días. 

Al ristorante servono frutti di mare freschi tutti i giorni.

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el lenguado
el lenguado
[sostantivo]

pez plano de agua salada, muy apreciado en la cocina por su carne suave

sogliola

sogliola

Ex: Los niños suelen comer bien el lenguado porque es suave. 

I bambini di solito mangiano bene il lenguado perché è morbido.

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el dorado
el dorado
[sostantivo]

un tipo de pez tropical muy apreciado para cocinar

lampuga, coryphaena hippurus

lampuga, coryphaena hippurus

Ex: Compré filetes de el dorado en el mercado. 

Ho comprato filetti di dorado al mercato.

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el salmonete
el salmonete
[sostantivo]

pez marino de color rojizo, apreciado por su carne

Ex: Antes de cocinarlo, limpió bien el salmonete. 
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el langostino
el langostino
[sostantivo]

crustáceo similar al camarón, con cuerpo alargado y sabor apreciado en la cocina

gambero, scampo

gambero, scampo

Ex: La receta requiere langostinos pelados y limpios. 

La ricetta richiede gamberi pelati e puliti.

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el mejillón
el mejillón
[sostantivo]

molusco bivalvo de concha oscura que se come como marisco

cozza, mitilo

cozza, mitilo

Ex: Los mejillones se cocinan en poco tiempo. 

Le cozze cuociono in poco tempo.

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la almeja
la almeja
[sostantivo]

molusco bivalvo comestible que vive en la arena o el barro cerca del mar

vongola, tellina

vongola, tellina

Ex: Este plato lleva almejas y mejillones. 

Questo piatto contiene vongole e cozze.

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el embutido
el embutido
[sostantivo]

carne picada, sazonada y compactada, normalmente en tripa o envoltura

salume, insaccato

salume, insaccato

Ex: El embutido está hecho con carne y especias. 

L'embutido è fatto con carne e spezie.

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la berenjena
la berenjena
[sostantivo]

verdura de color morado oscuro y forma alargada que se cocina de muchas maneras

melanzana, petonciano

melanzana, petonciano

Ex: Compré dos berenjenas en el mercado. 

Ho comprato due melanzane al mercato.

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el calabacín
el calabacín
[sostantivo]

verdura alargada y verde que se usa en la cocina, parecida a un zapallo pequeño

zucchina, zucchino

zucchina, zucchino

Ex: ¿Quieres probar la sopa de calabacín? 

Vuoi assaggiare la zuppa di zucchina?

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la espinaca
la espinaca
[sostantivo]

planta verde que se come como verdura, rica en nutrientes

spinaci

spinaci

Ex: Prefiero la espinaca antes que la lechuga. 

Preferisco gli spinaci prima della lattuga.

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el guisante
el guisante
[sostantivo]

una semilla pequeña, redonda y verde que crece dentro de una vaina

pisello, pisellino

pisello, pisellino

Ex: Salteé los guisantes con jamón y un poco de cebolla. 

Ho saltato i piselli con prosciutto e un po' di cipolla.

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la lenteja
la lenteja
[sostantivo]

semilla pequeña y redonda de color marrón, verde u otro, que se cocina como alimento

lenticchia

lenticchia

Ex: Añadí zanahorias y lentejas a la sopa. 

Ho aggiunto carote e lenticchie alla zuppa.

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la judía
la judía
[sostantivo]

semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento

fagiolo, fava

fagiolo, fava

Ex: Estas judías necesitan remojarse antes de cocinarlas. 

Questi fagioli devono essere messi in ammollo prima di cucinarli.

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el garbanzo
el garbanzo
[sostantivo]

semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos

cece

cece

Ex: Prefiero los garbanzos cocidos y blandos. 

Preferisco i ceci cotti e morbidi.

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el legumbre
el legumbre
[sostantivo]

semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

legume, leguminosa

legume, leguminosa

Ex: Mi abuela prepara un guiso con varias legumbres. 

Mia nonna prepara uno stufato con diverse legumi.

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el fruto seco
el fruto seco
[sostantivo]

semilla o fruto de árbol que se come seco, como nueces o almendras

frutta secca

frutta secca

Ex: Mi hermano es alérgico a los frutos secos. 

Mio fratello è allergico alla frutta secca.

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la almendra
la almendra
[sostantivo]

fruto seco comestible con forma ovalada y cáscara dura

mandorla

mandorla

Ex: Las almendras tienen un sabor dulce y suave. 

Le mandorle hanno un sapore dolce e delicato.

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la avellana
la avellana
[sostantivo]

fruto seco, pequeño y redondo, con cáscara dura y comestible

nocciola, nocciola

nocciola, nocciola

Ex: Mi postre favorito lleva crema de avellanas. 

Il mio dessert preferito contiene crema di nocciole.

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la albahaca
la albahaca
[sostantivo]

planta aromática de hojas verdes que se usa en la cocina

basilico

basilico

Ex: Me encanta el aroma de la albahaca. 

Adoro l'aroma del basilico.

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el pepino
el pepino
[sostantivo]

vegetal largo y verde que se come crudo o en ensaladas

cetriolo, cocomero

cetriolo, cocomero

Ex: Mi mamá hace jugo de pepino. 

Mia mamma fa il succo di cetriolo.

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el trigo
el trigo
[sostantivo]

un cereal cuyos granos se muelen para hacer harina

grano

grano

Ex: El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo. 

Il glutine è una proteina che si trova nel grano.

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la cebada
la cebada
[sostantivo]

un cereal que se usa para hacer malta, forraje y alimentos humanos

orzo, cereale utilizzato per produrre malto

orzo, cereale utilizzato per produrre malto

Ex: Este pan está hecho con harina de cebada y centeno. 

Questo pane è fatto con farina di orzo e segale.

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la avena
la avena
[sostantivo]

un cereal que se consume en forma de copos o harina, conocido por su alto contenido en fibra

avena

avena

Ex: Las galletas de avena y pasas son mis favoritas. 

I biscotti con fiocchi d'avena e uvetta sono i miei preferiti.

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la caloría
la caloría
[sostantivo]

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

caloria

caloria

Ex: Quemar calorías ayuda a mantenerse en forma. 

Bruciare calorie aiuta a mantenersi in forma.

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la vitamina
la vitamina
[sostantivo]

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

vitamina, vitamina

vitamina, vitamina

Ex: La vitamina D es esencial para los huesos. 

La vitamina D è essenziale per le ossa.

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la proteína
la proteína
[sostantivo]

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

proteina

proteina

Ex: Los deportistas consumen proteína para recuperarse. 

Gli atleti consumano proteine per recuperare.

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la fibra
la fibra
[sostantivo]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

fibra, fibra alimentare

fibra, fibra alimentare

Ex: Este cereal tiene mucha fibra natural. 

Questo cereale contiene molta fibra naturale.

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