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Vocabulaire SIELE pour les scores 512-846 - Nutrition et ingrédients

Apprenez le vocabulaire des nutriments, des régimes, des ingrédients, des groupes alimentaires et des habitudes alimentaires, et parlez d'une alimentation saine avec plus de précision.

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SIELE vocabulario para las puntuaciones 512-846
el hierro

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

fer, métal ferreux

fer, métal ferreux

Ex: El hierro es importante para la salud de la sangre. 

Le fer est important pour la santé du sang.

el gluten

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

gluten

gluten

Ex: Muchos productos indican en la etiqueta si contienen gluten. 

De nombreux produits indiquent sur l'étiquette s'ils contiennent du gluten.

comestible
comestible
[Adjectif]

que se puede comer sin peligro

comestible, mangeable

comestible, mangeable

Ex: Aprendimos a identificar hongos comestibles en el bosque. 

Nous avons appris à identifier les champignons comestibles dans la forêt.

ayunar
ayunar
[verbe]

no comer ni beber durante un período de tiempo por motivos religiosos o de salud

jeûner, faire le jeûne

jeûner, faire le jeûne

Ex: Ayunar ayuda a algunas personas a mejorar su disciplina personal. 

Jeûner aide certaines personnes à améliorer leur discipline personnelle.

el marisco

animal marino comestible como camarones, mejillones y almejas

fruits de mer

fruits de mer

Ex: El marisco tiene un sabor muy especial. 

Les fruits de mer ont une saveur très spéciale.

el lenguado

pez plano de agua salada, muy apreciado en la cocina por su carne suave

sole

sole

Ex: El lenguado se cocina rápido por ser un pescado delgado. 

Le carrelet cuit rapidement car c'est un poisson plat.

el dorado

un tipo de pez tropical muy apreciado para cocinar

dorade coryphène, coryphène commune

dorade coryphène, coryphène commune

Ex: El sabor de el dorado es muy delicioso. 

Le goût du dorado est très délicieux.

el salmonete

pez marino de color rojizo, apreciado por su carne

Ex: El salmonete tiene una carne delicada. 
el langostino

crustáceo similar al camarón, con cuerpo alargado y sabor apreciado en la cocina

crevette rose, langoustine

crevette rose, langoustine

Ex: Prefiero los langostinos por su sabor suave. 

Je préfère les langoustines pour leur saveur douce.

el mejillón

molusco bivalvo de concha oscura que se come como marisco

moule, moule commune

moule, moule commune

Ex: Los mejillones son ricos en proteínas. 

Les moules sont riches en protéines.

la almeja

molusco bivalvo comestible que vive en la arena o el barro cerca del mar

palourde, coque

palourde, coque

Ex: Recolectamos almejas en la playa. 

Nous récoltons des palourdes sur la plage.

el embutido

carne picada, sazonada y compactada, normalmente en tripa o envoltura

charcuterie, saucisson

charcuterie, saucisson

Ex: Prepararon una tabla con diferentes embutidos. 

Ils ont préparé un plateau avec différents charcuteries.

la berenjena

verdura de color morado oscuro y forma alargada que se cocina de muchas maneras

aubergine, mélongène

aubergine, mélongène

Ex: ¿Has probado la berenjena al horno con queso? 

As-tu essayé l'aubergine au four avec du fromage ?

el calabacín

verdura alargada y verde que se usa en la cocina, parecida a un zapallo pequeño

courgette, courgette verte

courgette, courgette verte

Ex: Compré dos calabacines frescos en el mercado. 

J'ai acheté deux courgettes fraîches au marché.

la espinaca

planta verde que se come como verdura, rica en nutrientes

épinard

épinard

Ex: La espinaca se puede comer cruda o cocida. 

Les épinards peuvent être consommés crus ou cuits.

el guisante

una semilla pequeña, redonda y verde que crece dentro de una vaina

petit pois, pois

petit pois, pois

Ex: Compré una bolsa de guisantes congelados para hacer un guiso. 

J'ai acheté un sac de petits pois congelés pour faire un ragoût.

la lenteja

semilla pequeña y redonda de color marrón, verde u otro, que se cocina como alimento

lentille

lentille

Ex: Las lentejas necesitan remojo antes de cocinar. 

Les lentilles ont besoin de tremper avant la cuisson.

la judía

semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento

haricot, fève

haricot, fève

Ex: Compré judías secas en el mercado. 

J'ai acheté des haricots secs au marché.

el garbanzo

semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos

pois chiche

pois chiche

Ex: Compré una bolsa de garbanzos secos. 

J'ai acheté un sac de pois chiches secs.

el legumbre

semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

légume, légumineuse

légume, légumineuse

Ex: Como legumbres tres veces por semana. 

Légumineuses trois fois par semaine.

el fruto seco

semilla o fruto de árbol que se come seco, como nueces o almendras

fruit sec

fruit sec

Ex: Compré una mezcla de frutos secos en la tienda. 

J'ai acheté un mélange de fruits secs dans le magasin.

la almendra

fruto seco comestible con forma ovalada y cáscara dura

amande

amande

Ex: El aceite de almendra es bueno para la piel. 

L'huile d'amande est bonne pour la peau.

la avellana

fruto seco, pequeño y redondo, con cáscara dura y comestible

noisette, noisette

noisette, noisette

Ex: Compré un kilo de avellanas para hacer chocolate. 

J'ai acheté un kilo de noisettes pour faire du chocolat.

la albahaca

planta aromática de hojas verdes que se usa en la cocina

basilic

basilic

Ex: La salsa tiene albahaca fresca. 

La sauce a de la basilic frais.

el pepino

vegetal largo y verde que se come crudo o en ensaladas

concombre, cornichon

concombre, cornichon

Ex: Los pepinos son buenos para la salud. 

Les concombres sont bons pour la santé.

el trigo

un cereal cuyos granos se muelen para hacer harina

blé

blé

Ex: El trigo se usa para hacer pasta, pan y muchos otros alimentos. 

Le blé est utilisé pour faire des pâtes, du pain et de nombreux autres aliments.

la cebada

un cereal que se usa para hacer malta, forraje y alimentos humanos

orge, céréale utilisée pour fabriquer du malt

orge, céréale utilisée pour fabriquer du malt

Ex: El agua de cebada es una bebida refrescante tradicional. 

L'eau d'orge est une boisson rafraîchissante traditionnelle.

la avena

un cereal que se consume en forma de copos o harina, conocido por su alto contenido en fibra

avoine

avoine

Ex: La avena ayuda a reducir el colesterol. 

L'avoine aide à réduire le cholestérol.

la caloría

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

calorie

calorie

Ex: Las frutas suelen tener pocas calorías. 

Les fruits ont généralement peu de calories.

la vitamina

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

vitamine, vitamine

vitamine, vitamine

Ex: Tomo vitaminas todos los días. 

Je prends des vitamines tous les jours.

la proteína

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

protéine

protéine

Ex: Las proteínas ayudan a construir músculos. 

Les protéines aident à construire les muscles.

la fibra

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

fibre, fibre alimentaire

fibre, fibre alimentaire

Ex: La fruta y la verdura contienen mucha fibra. 

Les fruits et les légumes contiennent beaucoup de fibres.

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