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SIELE Vocabulary for Scores 512-846 - Nutrition and Ingredients

Learn Spanish vocabulary for nutrients, diets, ingredients, food groups, and eating habits, and discuss healthy eating more precisely.

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SIELE vocabulario para las puntuaciones 512-846
el hierro
el hierro
[noun]

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

iron

iron

Ex: Las tuberías están hechas de hierro. 

The pipes are made of iron.

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el gluten
el gluten
[noun]

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

gluten

gluten

Ex: Este pan está hecho con harina sin gluten. 

This bread is made with gluten-free flour.

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comestible
comestible
[Adjective]

que se puede comer sin peligro

edible

edible

Ex: En el supermercado, todos los productos son comestibles. 

In the supermarket, all the products are edible.

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ayunar
ayunar
[Verb]

no comer ni beber durante un período de tiempo por motivos religiosos o de salud

fast

fast

Ex: Antes de la ceremonia, todos los participantes ayunaron. 

Before the ceremony, all participants fasted.

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el marisco

animal marino comestible como camarones, mejillones y almejas

seafood

seafood

Ex: El marisco es popular en la cocina costera. 

Seafood is popular in coastal cuisine.

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el lenguado

pez plano de agua salada, muy apreciado en la cocina por su carne suave

sole (fish)

sole (fish)

Ex: Compramos lenguado fresco en la pescadería. 

We bought fresh sole at the fish market.

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el dorado
el dorado
[noun]

un tipo de pez tropical muy apreciado para cocinar

mahi-mahi

mahi-mahi

Ex: El restaurante sirve el dorado fresco. 

The restaurant serves fresh mahi-mahi.

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el salmonete

pez marino de color rojizo, apreciado por su carne

red mullet

red mullet

Ex: Compramos dos salmonetes frescos en el mercado. 

We bought two fresh red mullets at the market.

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el langostino

crustáceo similar al camarón, con cuerpo alargado y sabor apreciado en la cocina

prawn, large shrimp

prawn, large shrimp

Ex: Compré langostinos frescos para la paella. 

I bought fresh prawns for the paella.

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el mejillón

molusco bivalvo de concha oscura que se come como marisco

mussel

mussel

Ex: Compramos mejillones frescos en el mercado. 

We bought fresh mussels at the market.

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la almeja
la almeja
[noun]

molusco bivalvo comestible que vive en la arena o el barro cerca del mar

clam

clam

Ex: Me gusta la sopa de almejas. 

I like clam soup.

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el embutido

carne picada, sazonada y compactada, normalmente en tripa o envoltura

cold cut, sausage

cold cut, sausage

Ex: Los embutidos suelen usarse en bocadillos. 

Cold cuts are usually used in sandwiches.

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la berenjena

verdura de color morado oscuro y forma alargada que se cocina de muchas maneras

eggplant, aubergine (UK)

eggplant, aubergine (UK)

Ex: Las berenjenas fritas están deliciosas. 

Fried eggplants are delicious.

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el calabacín

verdura alargada y verde que se usa en la cocina, parecida a un zapallo pequeño

zucchini, courgette (UK)

zucchini, courgette (UK)

Ex: El calabacín se puede cocinar al horno o a la parrilla. 

Zucchini can be cooked in the oven or grilled.

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la espinaca

planta verde que se come como verdura, rica en nutrientes

spinach

spinach

Ex: Compré espinaca fresca en el mercado. 

I bought fresh spinach at the market.

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el guisante

una semilla pequeña, redonda y verde que crece dentro de una vaina

pea

pea

Ex: Abrí las vainas para sacar los guisantes frescos. 

I opened the pods to take out the fresh peas.

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la lenteja

semilla pequeña y redonda de color marrón, verde u otro, que se cocina como alimento

lentil

lentil

Ex: Compré medio kilo de lentejas. 

I bought half a kilo of lentils.

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la judía
la judía
[noun]

semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento

bean

bean

Ex: Las judías verdes se comen cocidas o al vapor. 

Green beans are eaten cooked or steamed.

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el garbanzo

semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos

chickpea

chickpea

Ex: Los garbanzos son ricos en proteínas. 

Chickpeas are rich in protein.

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el legumbre

semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

legume

legume

Ex: Los garbanzos y las alubias son legumbres comunes. 

Chickpeas and beans are common legumes.

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el fruto seco

semilla o fruto de árbol que se come seco, como nueces o almendras

nut

nut

Ex: Las almendras son un tipo de fruto seco. 

Almonds are a type of nut.

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la almendra

fruto seco comestible con forma ovalada y cáscara dura

almond

almond

Ex: Me gusta comer almendras como snack. 

I like to eat almonds as a snack.

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la avellana

fruto seco, pequeño y redondo, con cáscara dura y comestible

hazelnut

hazelnut

Ex: Las avellanas se usan en la repostería. 

Hazelnuts are used in baking.

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la albahaca

planta aromática de hojas verdes que se usa en la cocina

basil

basil

Ex: Planto albahaca en mi jardín cada verano. 

I plant basil in my garden every summer.

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el pepino
el pepino
[noun]

vegetal largo y verde que se come crudo o en ensaladas

cucumber

cucumber

Ex: Me gusta comer pepino con sal. 

I like to eat cucumber with salt.

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el trigo
el trigo
[noun]

un cereal cuyos granos se muelen para hacer harina

wheat

wheat

Ex: Compré harina de trigo integral para hacer pan. 

I bought whole wheat flour to make bread.

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la cebada
la cebada
[noun]

un cereal que se usa para hacer malta, forraje y alimentos humanos

barley

barley

Ex: Compré cebada perlada para hacer una sopa. 

I bought pearl barley to make a soup.

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la avena
la avena
[noun]

un cereal que se consume en forma de copos o harina, conocido por su alto contenido en fibra

oat

oat

Ex: La leche de avena es una bebida vegetal muy popular. 

Oat milk is a very popular plant-based drink.

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la caloría

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

calorie

calorie

Ex: Necesito reducir las calorías para bajar de peso. 

I need to reduce calories to lose weight.

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la vitamina

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

vitamin

vitamin

Ex: Las vitaminas son importantes para la salud. 

Vitamins are important for health.

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la proteína

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

protein

protein

Ex: Necesito más proteína en mi dieta. 

I need more protein in my diet.

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la fibra
la fibra
[noun]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

fiber

fiber

Ex: Necesitas comer más alimentos con fibra. 

You need to eat more foods with fiber.

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