Slovní zásoba úrovně B2 - Výživa a dietetika
V této lekci se zkoumají slova o výživě a dietetice, včetně zdravé stravy a živin.
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tvary
Pravopis
Kvíz
cantidad de nutrientes que aporta un alimento
výživová hodnota
Čerstvá zelenina má vysokou výživovou hodnotu.
nutriente que el cuerpo necesita en grandes cantidades, como carbohidratos, proteínas o grasas
makroživina, makroživina
Potravinové štítky udávají množství makroživin.
nutriente que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades, como vitaminas y minerales
mikroživina, mikronutrient
Ovoce a zelenina obsahují mnoho mikroživin.
grasa que aumenta el colesterol y se encuentra en alimentos animales o procesados
nasycený tuk, nasycený lipid
Výživová poradkyně doporučila snížit nasycené tuky.
grasa saludable que ayuda a reducir el colesterol malo y se encuentra en aceites vegetales, frutos secos y pescado
nenasycený tuk, nenasycený lipid
Středomořská strava zahrnuje mnoho nenasycených tuků.
tipo de grasa que aumenta el colesterol malo y se encuentra en alimentos procesados
trans tuk, trans mastná kyselina
Průmyslové sušenky obvykle obsahují trans tuky.
mineral esencial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes
vápník, vápník
mineral esencial que ayuda a regular líquidos y la presión arterial
sodík
Štítek udává množství sodíku na porci.
mineral esencial que ayuda a regular los líquidos y la función muscular
draslík
Luštěniny jsou dobrým zdrojem draslíku.
sustancia que protege las células de la oxidación
antioxidant
Tento doplněk je bohatý na antioxidanty.
sustancia que se añade a alimentos, medicamentos o productos para mejorar su conservación, sabor o apariencia
přídatná látka, aditivum
Kontrola aditiv je regulována zákonem.
sustancia que se usa para dar color a un producto, especialmente alimentos, telas o cosméticos
barvivo, barvicí látka
sustancia que se añade a los alimentos u otros productos para evitar que se deterioren
konzervant, konzervační látka
Přírodní konzervanty jsou zdravější.
sustancia que se añade a los alimentos o bebidas para endulzar sin aportar muchas calorías
sladidlo, náhrada cukru
Je důležité nezneužívat umělá sladidla.
que ha sido sometido a algún tratamiento industrial o culinario antes de consumirse
zpracovaný, upravený
Rychlé občerstvení je obvykle velmi zpracované.
que ha sido producido sin el uso de productos químicos artificiales
organický, biologický
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estado de salud causado por la falta de nutrientes esenciales
podvýživa, podvýživa
Dlouhodobá podvýživa oslabuje imunitní systém.
persona que sigue principalmente una dieta vegetariana pero consume ocasionalmente carne o pescado
flexitarián, polovegetarián
Flexitariáni konzumují ryby jednou nebo dvakrát týdně.
producto que se consume para aportar nutrientes adicionales al cuerpo
doplněk stravy
Nadměrná konzumace doplňků stravy může být škodlivá.
transformar sustancias en el cuerpo para obtener energía o eliminarlas
metabolizovat
Kofein se u každého člověka metabolizuje jinak.
alimentarse para mantener la salud y obtener energía
živit se
Vyvážená výživa pomáhá předcházet nemocem.
