Słownictwo poziomu B2 - Żywienie i dietetyka
W tej lekcji bada się słowa dotyczące żywienia i dietetyki, w tym zdrowego odżywiania i składników odżywczych.
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
cantidad de nutrientes que aporta un alimento

wartość odżywcza
nutriente que el cuerpo necesita en grandes cantidades, como carbohidratos, proteínas o grasas

makroskładnik, makroskładnik
nutriente que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades, como vitaminas y minerales

mikroskładnik odżywczy, mikronutrient
grasa que aumenta el colesterol y se encuentra en alimentos animales o procesados

tłuszcz nasycony, lipid nasycony
grasa saludable que ayuda a reducir el colesterol malo y se encuentra en aceites vegetales, frutos secos y pescado

tłuszcz nienasycony, lipid nienasycony
tipo de grasa que aumenta el colesterol malo y se encuentra en alimentos procesados

tłuszcz trans, kwas tłuszczowy trans
mineral esencial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes

wapń, wapń
mineral esencial que ayuda a regular líquidos y la presión arterial

sód
mineral esencial que ayuda a regular los líquidos y la función muscular

potas
sustancia que protege las células de la oxidación

przeciwutleniacz
sustancia que se añade a alimentos, medicamentos o productos para mejorar su conservación, sabor o apariencia

dodatek, substancja dodatkowa
sustancia que se usa para dar color a un producto, especialmente alimentos, telas o cosméticos

barwnik, substancja barwiąca
sustancia que se añade a los alimentos u otros productos para evitar que se deterioren

konserwant, środek konserwujący
sustancia que se añade a los alimentos o bebidas para endulzar sin aportar muchas calorías

słodzik, substancja słodząca
que ha sido sometido a algún tratamiento industrial o culinario antes de consumirse

przetworzony, obrobiony
que ha sido producido sin el uso de productos químicos artificiales

organiczny, ekologiczny
estado de salud causado por la falta de nutrientes esenciales

niedożywienie, niedożywienie
persona que sigue principalmente una dieta vegetariana pero consume ocasionalmente carne o pescado

fleksitarianin, półwegetarianin
producto que se consume para aportar nutrientes adicionales al cuerpo

suplement diety
transformar sustancias en el cuerpo para obtener energía o eliminarlas

metabolizować
alimentarse para mantener la salud y obtener energía

odżywiać się
