शारीरिक और सामाजिक जीवन शैली के क्रियाएँ - नींद चक्र के लिए क्रियाएँ

कुछ लोग स्वाभाविक रूप से जल्दी जागते हैं, जबकि अन्य रात के उल्लू हैं जो बाद में जागना पसंद करते हैं।

कुछ लोग सूर्योदय की नकल करते हुए धीरे-धीरे जागने के लिए प्राकृतिक प्रकाश का उपयोग करते हैं।

हमें समुद्र तट पर सूर्योदय देखने के लिए जल्दी उठना चाहिए।

रात की शिफ्ट का कर्मचारी अपनी शिफ्ट के दौरान हमेशा जागता रहता है ताकि उसके काम का सुचारू संचालन सुनिश्चित हो सके।

अप्रत्याशित फोन कॉल ने उसे गहरी चिंतन से जगा दिया।

जब अलार्म बजता है, तो मुझे उठने और दिन शुरू करने में संघर्ष होता है।

मेरा कुत्ता मेरे बिस्तर के पैर में सोना पसंद करता है।

उसने काम के एक लंबे दिन के बाद थोड़ी देर के लिए झपकी लेने का फैसला किया।

पूरा घर शांत रात में ऊँघता रहा।

ऊबाऊ व्याख्यान के दौरान छात्र ऊंघ रहे थे.

दोपहर के भोजन के बाद, वह थोड़ी देर के लिए झपकी लेने के लिए एक शांत जगह ढूंढ़ती थी।

पृष्ठभूमि में शांत संगीत झपकी लेना आसान बनाता है।

वे आरामदायक सोफे पर एक साथ ऊंघ रहे थे.

छात्रों ने अध्ययन सत्रों के बीच झपकी ली।

वह किसी तरह हर सुबह अपने अपार्टमेंट के बाहर के शोरगुल वाले ट्रैफिक को सोते हुए बिता सकती थी।

जैसे ही हवाई जहाज के इंजन गुनगुनाए, यात्री मिड-फ्लाइट झपकी के लिए सोने लगे।