صحت اور بیماری - ذہنی اور جسمانی درد

یوگا جیسی ورزشیں کمر درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

ٹھنڈے پانی میں تیرنا پٹھوں کی اینٹھن کو متحرک کر سکتا ہے۔

بھاری ڈبوں کو اٹھانے سے کمر کے نچلے حصے میں ایک دیرپا تیز درد ہوا۔

اگر آپ کے بچے کو کان میں درد ہے، تو یہ کان کے انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

مدھم روشنی میں پڑھنا آنکھوں کی تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے اور اس سے گریز کرنا چاہیے۔

بچے رات کے دوران بڑھتے ہوئے درد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر کبھی کبھی سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔

دائمی کمر کے درد میں مبتلا افراد فزیو تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

وہ دن میں دو بار اپنے دانت صاف کرتا تھا تاکہ دانتوں کا درد سے بچ سکے۔

وسیع پیمانے پر ٹائپنگ سے مصنف کا اینٹھن پیدا ہو سکتا ہے۔

ویکسین کے بعد میرے بازو میں ہلکا درد تھا۔

ٹیسٹ کے نتائج کا انتظار کرنے کی ذہنی تکلیف بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔

گہرے غور و فکر کے لمحات میں، وہ ماضی کی غلطیوں اور کھوئے ہوئے مواقع پر تکلیف کی ایک لہر محسوس کرتا تھا۔

سیاٹک نیورالجیا ٹانگ کے نیچے تیز درد کا سبب بن سکتا ہے۔

مسالہ دار کھانے نے تھوڑی دیر کے لیے سینے کی جلن کا درد پیدا کیا۔

اس نے اپنے کندھے پر پٹی باندھنے کے بعد تیز درد پر چہرہ بنا لیا۔

ہر رد نامے کے ساتھ، اس نے اپنے دل میں مایوسی کی ایک چبھن محسوس کی۔

اس شخص کا دکھ اس وقت نظر آرہا تھا جب وہ سانس لینے کے لیے جدوجہد کر رہا تھا۔

قیدی نے اپنے قابضین کے ہاتھوں سالوں تک اذیت برداشت کی۔

قید کے دوران کے یادوں نے اسے مسلسل پریشان کیا، اس تشدد کی مسلسل یاد دہانی جو اس نے برداشت کیا۔

ہر قدم کے ساتھ، اس کی کمر کے نچلے حصے میں ایک قابل ذکر درد تھا۔

کھانے کے بعد اچانک درد کچھ کھانوں کے لیے حساسیت کی نشاندہی کرتا ہے۔

غوطہ خوری کے صحیح طریقہ کار پر عمل کرنا ڈیکمپریشن سکنس کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

فیکٹری نے اسمبلی لائن کے کارکنوں کے درمیان بار بار ہونے والی دباو کی چوٹ کو کم کرنے کے لیے کام کی گردش متعارف کرائی۔

دل کے دورے سے منسلک سینے کا درد بائیں بازو یا جبڑے تک پھیل سکتا ہے۔

بہت زیادہ جنک فوڈ کھانے سے پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔

تناؤ اکثر اوروفیشیل درد کو بڑھا سکتا ہے، جس سے جبڑے کے پٹھوں میں تناؤ اور سر درد ہو سکتا ہے۔