pattern

غذا، نوشیدنی و سرو کردن - رژیم غذایی و تغذیه انسان

واژگان اسپانیایی برای مواد مغذی، کالری، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، عادات غذایی و انواع رژیم‌ها را بیاموزید و درباره تغذیه متعادل و تغذیه دقیق‌تر صحبت کنید.

مرور

فلش‌کارت‌ها

صورت‌ها

املای کلمه

آزمون

شروع یادگیری
Vocabulario relacionado con comida, bebida y servir
el régimen
el régimen
[اسم]

conjunto de normas o hábitos para controlar la alimentación o la salud

رژیم, برنامه غذایی

رژیم, برنامه غذایی

Ex: El médico recomendó un régimen bajo en sal. 

پزشک یک رژیم کم نمک را توصیه کرد.

بستن
ورود
la caloría
la caloría
[اسم]

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

کالری

کالری

Ex: Necesito reducir las calorías para bajar de peso. 

من باید کالری‌ها را کاهش دهم تا وزن کم کنم.

بستن
ورود
el apetito
el apetito
[اسم]

deseo o ganas de comer

اشتها

اشتها

Ex: El apetito de los niños es muy bueno hoy. 

اشتها بچه‌ها امروز خیلی خوب است.

بستن
ورود
el vegetariano

persona que no come carne ni pescado

گیاهخوار

گیاهخوار

Ex: El restaurante tiene opciones para vegetarianos. 

رستوران گزینه‌هایی برای گیاهخواران دارد.

بستن
ورود
vegano
vegano
[صفت]

que no contiene productos de origen animal y sigue un estilo de vida sin explotación animal

وگان

وگان

Ex: Esta hamburguesa es vegana y no contiene carne ni lácteos. 

این همبرگر وگان است و حاوی گوشت یا لبنیات نیست.

بستن
ورود
el dietista
el dietista
[اسم]

un profesional de la salud especializado en la alimentación y la nutrición

دکتر تغذیه, مشاور تغذیه

دکتر تغذیه, مشاور تغذیه

Ex: ¿Puede un dietista ayudarme con mis alergias alimentarias? 

آیا یک متخصص تغذیه می‌تواند در آلرژی‌های غذایی به من کمک کند؟

بستن
ورود
el ayuno
el ayuno
[اسم]

el acto de abstenerse de comer o beber durante un período de tiempo

روزه

روزه

Ex: El ayuno puede ser una forma de desintoxicación para el cuerpo. 

روزه‌داری می‌تواند شکلی از سم‌زدایی برای بدن باشد.

بستن
ورود
la proteína
la proteína
[اسم]

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

پروتئین

پروتئین

Ex: Necesito más proteína en mi dieta. 

من به پروتئین بیشتری در رژیم غذایی‌ام نیاز دارم.

بستن
ورود
la grasa
la grasa
[اسم]

sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos

چربی

چربی

Ex: Comer demasiada grasa puede causar problemas de salud. 

خوردن بیش از حد چربی می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.

بستن
ورود
la fibra
la fibra
[اسم]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

فیبر

فیبر

Ex: Necesitas comer más alimentos con fibra. 

شما باید غذاهای بیشتری با فیبر بخورید.

بستن
ورود
mineral
mineral
[صفت]

que está compuesto por minerales o que proviene de ellos

معدنی

معدنی

Ex: Compré una crema con sales minerales. 
بستن
ورود
la nutrición

proceso de obtener y usar los alimentos para el crecimiento y la salud

تغذیه

تغذیه

Ex: Estudiamos la nutrición en la clase de biología. 

ما تغذیه را در کلاس زیست‌شناسی مطالعه می‌کنیم.

بستن
ورود
la vitamina
la vitamina
[اسم]

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

ویتامین

ویتامین

Ex: Las vitaminas son importantes para la salud. 

ویتامین‌ها برای سلامتی مهم هستند.

بستن
ورود
almidón
almidón
[اسم]

un carbohidrato que se encuentra en alimentos como la papa y el arroz

نشاسته

نشاسته

Ex: El almidón de maíz se usa para espesar salsas. 

نشاسته ذرت برای غلیظ کردن سس‌ها استفاده می‌شود.

بستن
ورود
el hierro
el hierro
[اسم]

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

آهن, (عنصر شیمیایی با نماد Fe)

آهن, (عنصر شیمیایی با نماد Fe)

Ex: Las tuberías están hechas de hierro. 

لوله‌ها از آهن ساخته شده‌اند.

بستن
ورود
el gluten
el gluten
[اسم]

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

گلوتن

گلوتن

Ex: Este pan está hecho con harina sin gluten. 

این نان با آرد بدون گلوتن ساخته شده است.

بستن
ورود
LanGeek
دانلود اپلیکشن LanGeek