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食物、饮料与服务 - 饮食与人类营养

学习关于营养素、卡路里、维生素、蛋白质、饮食习惯和饮食类型的西班牙语词汇,并更准确地谈论均衡饮食和营养。

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Vocabulario relacionado con comida, bebida y servir
el régimen
el régimen
[名词]

conjunto de normas o hábitos para controlar la alimentación o la salud

制度, 饮食

制度, 饮食

Ex: El médico recomendó un régimen bajo en sal. 

医生推荐了一个低盐的方案。

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la caloría
la caloría
[名词]

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

卡路里

卡路里

Ex: Necesito reducir las calorías para bajar de peso. 

我需要减少卡路里来减肥。

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el apetito
el apetito
[名词]

deseo o ganas de comer

食欲, 饥饿感

食欲, 饥饿感

Ex: El apetito de los niños es muy bueno hoy. 

孩子们的食欲今天非常好。

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el vegetariano

persona que no come carne ni pescado

素食者

素食者

Ex: El restaurante tiene opciones para vegetarianos. 

这家餐厅有素食者的选择。

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vegano
vegano
[形容词]

que no contiene productos de origen animal y sigue un estilo de vida sin explotación animal

纯素的, 纯素的

纯素的, 纯素的

Ex: Esta hamburguesa es vegana y no contiene carne ni lácteos. 

这个汉堡是纯素的,不含肉类或乳制品。

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el dietista
el dietista
[名词]

un profesional de la salud especializado en la alimentación y la nutrición

营养师, 饮食专家

营养师, 饮食专家

Ex: ¿Puede un dietista ayudarme con mis alergias alimentarias? 

营养师能帮助我处理食物过敏吗?

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el ayuno
el ayuno
[名词]

el acto de abstenerse de comer o beber durante un período de tiempo

禁食, 节食期间

禁食, 节食期间

Ex: El ayuno puede ser una forma de desintoxicación para el cuerpo. 

禁食可以是身体的一种排毒形式。

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la proteína
la proteína
[名词]

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

蛋白质

蛋白质

Ex: Necesito más proteína en mi dieta. 

我的饮食中需要更多蛋白质。

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la grasa
la grasa
[名词]

sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos

脂肪

脂肪

Ex: La grasa de la carne no es buena para la salud. 

肉中的脂肪对健康不好。

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la fibra
la fibra
[名词]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

纤维, 膳食纤维

纤维, 膳食纤维

Ex: Necesitas comer más alimentos con fibra. 

你需要吃更多含有纤维的食物。

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mineral
mineral
[形容词]

que está compuesto por minerales o que proviene de ellos

矿物的

矿物的

Ex: Compré una crema con sales minerales. 
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la nutrición

proceso de obtener y usar los alimentos para el crecimiento y la salud

营养, 饮食

营养, 饮食

Ex: Estudiamos la nutrición en la clase de biología. 

我们在生物课上学习营养。

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la vitamina
la vitamina
[名词]

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

维生素, 维生素

维生素, 维生素

Ex: Las vitaminas son importantes para la salud. 

维生素对健康很重要。

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almidón
almidón
[名词]

un carbohidrato que se encuentra en alimentos como la papa y el arroz

淀粉

淀粉

Ex: El almidón de maíz se usa para espesar salsas. 

玉米淀粉用于增稠酱汁。

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el hierro
el hierro
[名词]

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

铁, 铁金属

铁, 铁金属

Ex: Las tuberías están hechas de hierro. 

管道是由铁制成的。

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el gluten
el gluten
[名词]

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

麸质

麸质

Ex: Este pan está hecho con harina sin gluten. 

这种面包是用不含麸质的面粉制成的。

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