Jedzenie, napoje i podawanie - Dieta i żywienie człowieka
Naucz się hiszpańskiego słownictwa dotyczącego składników odżywczych, kalorii, witamin, białek, nawyków żywieniowych i rodzajów diet oraz mów precyzyjniej o zrównoważonym odżywianiu i żywieniu.
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
conjunto de normas o hábitos para controlar la alimentación o la salud
reżim, dieta
Reżim powinien obejmować świeże owoce i warzywa.
unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida
kaloria
Jabłko ma około 80 kalorii.
deseo o ganas de comer
apetyt, głód
Jadłem mało, bo nie miałem apetytu.
persona que no come carne ni pescado
wegetarianin
Wegetarianin nie chciał spróbować szynki.
que no contiene productos de origen animal y sigue un estilo de vida sin explotación animal
wegański, wegańska
W supermarkecie jest wiele produktów wegańskich.
un profesional de la salud especializado en la alimentación y la nutrición
dietetyk, specjalista żywienia
Dietetyk poprosił mnie, abym prowadził dziennik tego, co jem.
el acto de abstenerse de comer o beber durante un período de tiempo
post, wstrzymanie się od jedzenia
Zaczął post o północy.
sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo
białko
Rośliny strączkowe zawierają dużo białka.
sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos
tłuszcz
Zdrowe tłuszcze są ważne dla ciała.
material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud
włókno, błonnik
Błonnik pomaga regulować pracę jelit.
que está compuesto por minerales o que proviene de ellos
mineralny
proceso de obtener y usar los alimentos para el crecimiento y la salud
odżywianie, żywienie
Dzieci potrzebują dobrego odżywiania, aby rosnąć.
sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien
witamina, witamina
Owoce i warzywa zawierają witaminy.
un carbohidrato que se encuentra en alimentos como la papa y el arroz
skrobia
Niektóre diety zalecają zmniejszenie spożycia skrobi.
metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial
żelazo, metal żelazny
Muszę kupić żelazo, żeby naprawić płot.
una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno
gluten
Gluten nadaje strukturę wypiekom.
