marchew
Marchewki są bogate w witaminę A.
marchew
Marchewki są bogate w witaminę A.
ziemniak
Lubię frytki zrobione ze świeżych ziemniaków.
pomidor
On lubi jeść chleb z pomidorem i serem.
cebula
Cebule są zdrowe i zawierają wiele witamin.
brokuł
Pokroiła brokuły na małe różyczki i ugotowała je w osolonej wodzie.
szpinak
Szpinak można używać jako dodatek, w sałatce lub w quiche.
ogórek
Ogórek składa się w ponad 90% z wody i dlatego jest bardzo niskokaloryczny.
bakłażan
Nadziała bakłażany mieszanką mielonego mięsa i upiekła je w piekarniku.
grzyb
Na kolację jest zupa z grzybami.
kukurydza
Kukurydza, którą posadzili w polu, była duża, soczysta i idealna na kolację.
groch
Dzieci pomagały łuskać groch ze strąków.
sałatka
Sałatka potrzebuje jeszcze trochę soli.
czosnek
Proszę drobno posiekać czosnek.
pietruszka
Pietruszka, którą posadzili w ogrodzie, była aromatyczna, świeża i idealna na kolację.
rzodkiewka
Rzodkiewki są często pierwszymi warzywami zbieranymi na wiosnę.
brukiew
Brukiew, którą kupili na targu, była świeża, duża i idealna na ciepłą zimową potrawę.
karczoch
Karczoch, który przygotowali według włoskiego przepisu, był miękki, aromatyczny i bardzo smaczny.
kapusta chińska
Pak choi można używać na surowo w sałatkach lub krótko podsmażyć.
kapusta
Ona kroi kapustę na cienkie paski do sałatki.
kalafior
Surowy kalafior smakuje chrupiąco i lekko orzechowo w dipie.
sałata iceberg
Sałata lodowa, którą pokroili do sałatki, była świeża, chłodna i idealna na ciepłe letnie dni.
brukselka
Pieczone brukselki z octem balsamicznym to pyszny dodatek.
rukola
Rukola jest często po prostu doprawiana odrobiną oliwy z oliwek, soku z cytryny i parmezanu.
papryka
Papryka, którą nadziewali ryżem i warzywami, była bardzo smaczna i aromatyczna.
papryka chili
Nasiona i przegrody papryczki chili są szczególnie ostre.
jalapeño
Ostrość jalapeño może się znacznie różnić, nawet między owocami tej samej rośliny.
cukinia
Cukinie rosną bardzo szybko latem i mogą szybko stać się bardzo duże.
szparag
Szparagi świeże są sprzedawane na rynku według wagi.
seler
Seler zawiera wiele minerałów i wspomaga trawienie.
szczypiorek
Zielona cebula nadaje wielu potrawom pikantny smak.
słodki ziemniak
Słodkie ziemniaki zawierają dużo witaminy A i wzmacniają układ odpornościowy.
jarmuż
Jarmuż zawiera wiele minerałów, które są dobre dla serca i krążenia.
boćwina
Mangold to powszechna krótka forma dla "boćwiny szwajcarskiej".
okra
Okra zawiera dużo błonnika, który jest dobry dla trawienia.
rzepa
Rzepę można jeść na surowo w sałatce lub gotowaną jako dodatek.
radicchio
Radicchio jest bogate w przeciwutleniacze.
cykoria
Gotuję cykorię z odrobiną masła.
endywia
Endywia smakuje lekko gorzko, ale jest bardzo zdrowa.
zielona fasola
Zielona fasola jest bogata w witaminę K i błonnik.
por
Por to klasyczny składnik w zieleninie do zupy.
rzeżucha wodna
Na obiad była zupa ze świeżą rzeżuchą wodną.
pasternak
Gotuję pasternak z ziemniakami i marchewką.
szalotka
Smażę szalotki z odrobiną oleju.
szczypiorek
Szczypiorek dobrze rośnie w ogrodzie lub na parapecie.
kolendra
Na kolację był ryż z kolendrą i warzywami.
daikon
Daikon może urosnąć bardzo duży, czasem ponad pół metra długości.
pomidor koktajlowy
Kroję pomidorki koktajlowe i mieszam je z ogórkami.
burak czerwony
Burak zawiera wiele witamin i żelaza, które są dobre dla zdrowia.
boćwina
Mangold to powszechna krótka forma dla "boćwiny szwajcarskiej".