کتاب 'تاپ ناچ' 1A - واحد 4 - درس 4

خوردن یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات باعث ارتقای سلامتی می شود.

دانش‌آموزان سالم از کسانی که آنفلوانزا داشتند جدا شدند.

سم بعد از چند روز مبارزه با آنفلوانزا ناسالم به نظر می‌رسید.

او از بافت خامه‌ای برش‌های آووکادو چرب در ساندویچ خود لذت برد.

منطقه امسال دمای بالایی را تجربه کرد.

او ترجیح می‌دهد با چربی‌های گیاهی مانند روغن نارگیل آشپزی کند.

آنها سس سالاد کم چرب را با غذا سرو کردند.

او مقداری پنیر فتا شور روی سالاد پاشید.

او کمی عسل به چایش اضافه کرد تا آن را شیرین کند.

ورزش به سوزاندن کالری کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش وزن یا حفظ وزن کمک کند.

شهر نرخ جرم پایینی دارد.