صحت مندی
اس نے نئے اسکول لنچ پروگرام کی صحت بخشی کی تعریف کی۔
یہاں آپ کو Top Notch 1A کورس بک کے یونٹ 4 - سبق 4 سے الفاظ ملے گے، جیسے "صحت مند"، "نمکین"، "کم چکنائی"، وغیرہ۔
جائزہ
فلیش کارڈز
ہجے
کوئز
صحت مندی
اس نے نئے اسکول لنچ پروگرام کی صحت بخشی کی تعریف کی۔
صحت مند
میرے دادا 80 سال کے ہیں لیکن اب بھی صحت مند اور تیز ہیں۔
غیر صحت مند
میک اپ کا زیادہ استعمال سوسن کو غیر صحت مند اور بوڑھا دکھایا۔
چکنی
اس نے تلے ہوئے چکن جیسے چکنائی والے کھانے کھانے سے گریز کیا اور اس کے بجائے گرلڈ مچھلی کا انتخاب کیا۔
چربی
شیف نے پکانے کے لیے پین میں تھوڑی سی چربی شامل کی۔
نمکین
اس کے ڈاکٹر نے اسے خبردار کیا کہ نمکین کھانے اس کے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں۔
میٹھا
مجھے اپنی کافی تھوڑی میٹھی کریم کے ساتھ پسند ہے۔
کیلوری
بہت سے لوگ اپنے وزن کو منظم کرنے اور صحت مند غذا برقرار رکھنے کے لیے اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرتے ہیں۔