पुस्तक Top Notch 1A - इकाई 4 - पाठ 4

नियमित व्यायाम आपके शरीर और मन के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

शिक्षक खुश है कि सर्दियों की छुट्टियों के बाद सभी छात्र स्वस्थ हैं।

उसके पीले रंग और कम ऊर्जा के साथ, लिसा अपने दोस्तों को अस्वस्थ लग रही थी।

उन्होंने आलू के चिप्स जैसे चर्बीयुक्त नाश्ते की मात्रा सीमित कर दी और इसके बजाय मेवे और फल खाए।

परीक्षण के परिणामों में त्रुटियों का उच्च प्रतिशत दिखा.

स्ट्यू में मिलाने से पहले चर्बी को पिघलाया गया था।

डॉक्टर ने हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए कम वसा वाले आहार की सिफारिश की।

पनीर में नमकीन स्वाद था जो शराब के साथ अच्छी तरह से मेल खाता था।

ताज़ा स्ट्रॉबेरीज़ स्वाभाविक रूप से मीठी और रसदार थीं।

खाद्य लेबल अक्सर उपभोक्ताओं को उनके आहार के बारे में सूचित विकल्प बनाने में मदद करने के लिए प्रति सेवारत कैलोरी की संख्या के बारे में जानकारी शामिल करते हैं।

वह व्यंजन आश्चर्यजनक रूप से कम कैलोरी वाला है।