Słownictwo poziomu B2 - Fitness i Trening
Naucz się słownictwa, aby rozmawiać o fitnessie, ćwiczeniach, treningu i kondycji fizycznej.
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
program, plan
Program edukacyjny obejmuje warsztaty dla dzieci.
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
ćwiczenie, aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenia są dobre dla zdrowia.
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
rozgrzewka, ćwiczenia rozgrzewające
Trener pokazał proste rozgrzewanie dla początkujących.
activité physique pour renforcer les muscles
podnoszenie ciężarów, kulturystyka
Wolę kulturystykę od cardio.
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
hantel, ciężarek
Hantle umożliwiają pracę nad różnymi grupami mięśni.
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
cardio, ćwiczenie kardiowaskularne
Regularne uprawianie cardio poprawia wytrzymałość.
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
brzuszki, ćwiczenia na brzuch
Po ćwiczeniach brzucha wykonuje kilka rozciągań.
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
elastyczność, giętkość
Zyskał na elastyczności dzięki gimnastyce.
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
sala gimnastyczna, siłownia
Siłownia oferuje zajęcia fitness dla wszystkich poziomów.
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
wytrzymałość, odporność
Trening zwiększa wytrzymałość sportowców.
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
siła, قدرت، زور
Należy używać siły w sposób odpowiedzialny.
état stable où les forces s'annulent
równowaga, balans
Bez równowagi, wieża z kart się zawaliła.
