plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
节目, 计划
该计划旨在改善教育。
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
锻炼, 身体活动
体育老师展示不同的练习。
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
热身, 热身运动
球员们在比赛前进行十分钟的 热身。
activité physique pour renforcer les muscles
举重, 健美
健美有助于增加肌肉质量。
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
哑铃, 杠铃
哑铃在训练后被存放在架子上。
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
有氧运动, 心血管锻炼
有氧运动对于增强心脏和肺部至关重要。
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
腹肌运动, 腹部锻炼
腹肌锻炼是他力量训练常规的一部分。
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
灵活性, 柔韧性
她每天早上通过拉伸来锻炼自己的柔韧性。
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
体育馆, 健身房
健身房配备了用于训练的现代设备。
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
耐力, 持久力
她每天都在健身房锻炼自己的耐力。
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
力量, قدرت، زور
风的力量连根拔起了几棵树。
état stable où les forces s'annulent
平衡, 均衡
猫用它们的尾巴来保持平衡。
