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Slovní zásoba úrovně B2 - Fitness a Trénink

Naučte se slovní zásobu, abyste mohli mluvit o fitness, cvičení, tréninku a fyzické kondici.

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Vocabulaire de niveau B2
le programme
le programme
[Podstatné jméno]

plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis

program, plán

program, plán

Ex: Le programme de la conférence est très chargé. 
l'exercice
l'exercice
[Podstatné jméno]

mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique

cvičení, fyzická aktivita

cvičení, fyzická aktivita

Ex: Il fait de l'exercice tous les matins pour rester en forme. 
l'échauffement
l'échauffement
[Podstatné jméno]

série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport

rozcvička, rozcvičovací cvičení

rozcvička, rozcvičovací cvičení

Ex: L'échauffement est essentiel avant de courir. 
la musculation
la musculation
[Podstatné jméno]

activité physique pour renforcer les muscles

vzpírání, kulturistika

vzpírání, kulturistika

Ex: Elle fait de la musculation trois fois par semaine. 
l'haltère
l'haltère
[Podstatné jméno]

poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation

činka, závaží

činka, závaží

Ex: Il soulève des haltères tous les matins pour se muscler. 
le cardio
le cardio
[Podstatné jméno]

exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur

kardio, kardiovaskulární cvičení

kardio, kardiovaskulární cvičení

Ex: Il fait du cardio tous les matins pour rester en forme. 
les abdominaux
les abdominaux
[Podstatné jméno]

exercices visant à renforcer les muscles du ventre

břišní cviky, cviky na břicho

břišní cviky, cviky na břicho

Ex: Il fait des abdominaux tous les matins pour tonifier son ventre. 
la flexibilité
la flexibilité
[Podstatné jméno]

capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples

flexibilita, poddajnost

flexibilita, poddajnost

Ex: La flexibilité est importante pour les danseurs. 
le gymnase
le gymnase
[Podstatné jméno]

lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques

tělocvična, gymnastická hala

tělocvična, gymnastická hala

Ex: Les élèves se retrouvent au gymnase pour les cours de sport. 
l'endurance
l'endurance
[Podstatné jméno]

capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés

vytrvalost, odolnost

vytrvalost, odolnost

Ex: L'endurance est importante pour les coureurs de fond. 
la force
la force
[Podstatné jméno]

la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression

síla, قدرت، زور

síla, قدرت، زور

Ex: Il a beaucoup de force pour soulever ce poids. 
l'équilibre
l'équilibre
[Podstatné jméno]

état stable où les forces s'annulent

rovnováha, rovnováha

rovnováha, rovnováha

Ex: L'échelle a bougé et elle a perdu l'équilibre. 
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