Vocabolario di livello B2 - Fitness e Allenamento
Impara il vocabolario francese per l'esercizio, l'allenamento della forza, la resistenza, i programmi di allenamento e la forma fisica, e discuti con maggiore precisione degli obiettivi e delle prestazioni sportive.
Revisione
Flashcard
forme
Ortografia
Quiz
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
programma, piano
Il programma educativo include laboratori per bambini.
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
esercizio, attività fisica
Fare esercizio regolarmente fa bene alla salute.
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
riscaldamento, preparazione atletica
L'allenatore ha mostrato un semplice riscaldamento per principianti.
activité physique pour renforcer les muscles
sollevamento pesi, culturismo
Preferisco il body building al cardio.
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
manubrio, peso
I manubri permettono di lavorare diversi gruppi muscolari.
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
cardio, esercizio cardiovascolare
Fare cardio regolarmente migliora la resistenza.
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
addominali, esercizi addominali
Dopo gli addominali, fa alcuni allungamenti.
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
flessibilità, elasticità
Ha guadagnato in flessibilità grazie alla ginnastica.
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
palestra, ginnasio
La palestra offre corsi di fitness per tutti i livelli.
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
resistenza, tenacia
L'allenamento aumenta la resistenza degli sportivi.
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
forza, قدرت، زور
Bisogna usare la forza in modo responsabile.
état stable où les forces s'annulent
equilibrio, bilancio
Senza equilibrio, la torre di carte è crollata.
