سطح فوق متوسط - تناسب اندام و تمرین
واژگان را برای صحبت در مورد تناسب اندام، تمرینات، آموزش و آمادگی جسمانی یاد بگیرید.
مرور
فلشکارتها
صورتها
املای کلمه
آزمون
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
برنامه, پروژه
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
تمرین, ورزش
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
گرم کردن بدن (قبل از ورزش)
activité physique pour renforcer les muscles
پرورش اندام
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
وزنه, هالتر، دمبل
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
(ورزش) هوازی
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
دراز نشست
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
نرمش, انعطافپذیری، قابلیت انعطاف
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
سالن ورزشی, باشگاه ورزش
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
استقامت, طاقت، تحمل
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
نیرو, قدرت، زور
état stable où les forces s'annulent
تعادل, توازن
