سطح فوق متوسط - تناسب اندام و تمرین

برنامه چندین مرحله مهم را پیش‌بینی می‌کند.

او یک برنامه ورزشی را در خانه دنبال می‌کند.

یک گرم کردن خوب خطر آسیب‌ها را کاهش می‌دهد.

بدنسازی به نظم و انضباط نیاز دارد.

مربی توصیه کرد که وزن دمبل‌ها را به تدریج افزایش دهید.

کلاس‌های ورزشی اغلب در ابتدا شامل کاردیو می‌شوند.

تمرینات شکم به بهبود وضعیت و پایداری کمک می‌کنند.

انعطاف پذیری عضلات به جلوگیری از آسیب‌ها کمک می‌کند.

مسابقات در سالن ورزشی اصلی برگزار می‌شوند.

استقامت ذهنی به اندازه استقامت جسمانی مهم است.

قدرت تیم باعث شد که بازی را ببرند.

ژیمناست تسلط کامل بر تعادل را نشان می‌دهد.