Kosakata Tingkat B2 - Kebugaran dan Pelatihan
Apprenez le vocabulaire français pour l'exercice, la musculation, l'endurance, les programmes d'entraînement et la condition physique, et discutez plus précisément des objectifs et performances sportives.
Tinjauan
Kartu flash
bentuk
Ejaan
Kuis
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
program, rencana
Pemerintah mendanai program kesehatan masyarakat.
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
latihan, aktivitas fisik
Rutin latihan ini meningkatkan kekuatan dan kelenturan.
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
pemanasan, latihan pemanasan
Dia memulai setiap sesi gym dengan pemanasan.
activité physique pour renforcer les muscles
angkat besi, bina badan
Dia pergi ke gym untuk angkat beban.
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
dumbel, halter
Dia menggunakan dumbel ringan untuk latihan pengencangannya.
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
kardio, latihan kardiovaskular
Dia mengikuti sesi kardio tiga puluh menit.
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
latihan perut, latihan otot perut
Dia lebih suka melakukan latihan perut dengan matras gym.
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
fleksibilitas, kelenturan
Latihan yoga meningkatkan fleksibilitas.
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
gimnasium, ruang olahraga
Dia pergi ke gym tiga kali seminggu untuk berolahraga.
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
ketahanan, daya tahan
Ketahanannya memungkinkannya menyelesaikan perlombaan tanpa masalah.
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
kekuatan, قدرت، زور
Dia melatih kekuatannya di gym setiap minggu.
état stable où les forces s'annulent
keseimbangan, keseimbangan
Diperlukan keseimbangan yang baik antara pekerjaan dan waktu luang.
