Словарный запас уровня B2 - Фитнес и Тренировка
Изучите лексику для разговора о фитнесе, упражнениях, тренировках и физической подготовке.
Обзор
Флэш-карточки
формы
Правописание
Тест
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
программа, план
Образовательная программа включает мастер-классы для детей.
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
упражнение, физическая активность
Регулярные упражнения полезны для здоровья.
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
разминка, подготовительные упражнения
Тренер показал простое разогревание для начинающих.
activité physique pour renforcer les muscles
тяжёлая атлетика, бодибилдинг
Я предпочитаю бодибилдинг кардио.
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
гантель, гиря
Гантели позволяют работать с различными группами мышц.
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
кардио, кардиотренировка
Регулярные занятия кардио улучшают выносливость.
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
пресс, упражнения на пресс
После упражнений на пресс он делает несколько растяжек.
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
гибкость, податливость
Он приобрёл гибкость благодаря гимнастике.
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
спортивный зал, гимнастический зал
Спортзал предлагает фитнес-классы для всех уровней.
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
выносливость, стойкость
Тренировка увеличивает выносливость спортсменов.
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
сила, قدرت، زور
Нужно использовать силу ответственно.
état stable où les forces s'annulent
равновесие, баланс
Без равновесия, карточная башня рухнула.
