Vocabulario de nivel B2 - Fitness y Entrenamiento
Aprende el vocabulario francés para el ejercicio, el entrenamiento de fuerza, la resistencia, los programas de entrenamiento y la condición física, y debate con más precisión sobre los objetivos y el rendimiento deportivos.
Revisión
Tarjetas de memoria
formas
Ortografía
Cuestionario
plan organisé d'actions pour atteindre un objectif précis
programa, plan
El gobierno financia un programa de salud pública.
mouvement ou série de mouvements réalisés pour entretenir ou développer la condition physique
ejercicio, actividad física
Esta rutina de ejercicio mejora la fuerza y la flexibilidad.
série d'exercices réalisés pour préparer le corps à l'activité physique ou au sport
calentamiento, precalentamiento
Ella comienza cada sesión de gimnasia con un calentamiento.
activité physique pour renforcer les muscles
levantamiento de pesas, culturismo
Él va al gimnasio para la musculación.
poids utilisé pour l'entraînement musculaire ou la musculation
mancuerna, pesa
Ella utiliza pesas ligeras para sus ejercicios de tonificación.
exercice physique visant à améliorer l'endurance et la santé du cœur
cardio, ejercicio cardiovascular
Ella sigue una sesión de cardio de treinta minutos.
exercices visant à renforcer les muscles du ventre
abdominales, ejercicios abdominales
Ella prefiere hacer abdominales con una colchoneta de gimnasio.
capacité du corps à effectuer des mouvements larges et souples
flexibilidad, elasticidad
Los ejercicios de yoga mejoran la flexibilidad.
lieu équipé pour pratiquer des activités sportives ou physiques
gimnasio, polideportivo
Ella va al gimnasio tres veces por semana para hacer ejercicio.
capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés
resistencia, aguante
Su resistencia le permite terminar la carrera sin problemas.
la capacité de produire un effort physique ou de résister à une pression
fuerza, قدرت، زور
Ella trabaja su fuerza en el gimnasio cada semana.
état stable où les forces s'annulent
equilibrio, balance
Se necesita un buen equilibrio entre trabajo y ocio.
