C1 Vocabulary - Nutrition and Wellbeing
Expand your C1 vocabulary on nutrition and well-being: habits, diets, deficiencies, physical balance, and holistic health to argue thoughtfully.
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compuesto orgánico que proporciona energía al organismo, presente en alimentos como pan, arroz o pasta
carbohydrate, carb
This diet reduces carbohydrate intake.
planta o semilla comestible de la familia de las leguminosas, como lentejas o garbanzos
legume, pulse
Lentils are a very nutritious legume.
semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos
chickpea
Chickpeas are rich in protein.
semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento
bean
Green beans are eaten cooked or steamed.
ácido orgánico presente en las grasas y aceites, componente básico de los lípidos
fatty acid, lipid acid
This oil contains healthy fatty acids.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
cholesterol
You should control your cholesterol with a healthy diet.
relacionado con alimentos o productos que ayudan a mantener o bajar de peso
dietetic, dietary
This product is dietetic and low in calories.
estado de energía, fuerza y capacidad de actividad física o mental
vitality, energy
The patient's vitality has improved.
fuerza, energía y capacidad física o mental para realizar actividades
vigor, strength
Exercise increases physical vigor.
conjunto de procesos químicos del cuerpo que transforman los alimentos en energía
metabolism
A slow metabolism can cause weight gain.
capacidad del organismo para resistir infecciones o enfermedades
immunity, immune protection
The patient has low immunity.
proceso de recuperar una apariencia o estado más joven o vital
rejuvenation, revitalization
Facial rejuvenation is very popular.
que muestra o transmite cansancio, falta de energía o agotamiento
weary, tired
He spoke in a weary voice.
transformar los alimentos en sustancias que el cuerpo puede absorber después de tragarlos
digest
Some people cannot digest lactose.
añadir o proporcionar algo adicional para completar o mejorar algo existente
to supplement, to add to, to complement
It is necessary to supplement the diet with vitamins.
hacer que algo o alguien sea más fuerte o resistente
strengthen, reinforce
The vaccine helps strengthen the immune system.
medida que indica cuánto eleva un alimento el nivel de glucosa en sangre
glycemic index
She prefers foods with a low glycemic index.
dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que favorece la cetosis
ketogenic diet, keto diet
The ketogenic diet reduces carbohydrates.
dieta basada en alimentos similares a los que se atribuyen a los seres humanos prehistóricos
Paleolithic diet, paleo diet
The Paleolithic diet avoids many processed foods.
patrón alimentario basado en frutas, verduras, cereales, aceite de oliva, pescado y frutos secos
Mediterranean diet
The Mediterranean diet includes olive oil.
dieta basada principalmente en cereales integrales, verduras y alimentos naturales
macrobiotic diet
The macrobiotic diet includes whole grains.
dieta que busca eliminar toxinas y depurar el organismo
detox diet, cleansing diet
The detox diet includes natural juices and plenty of water.
alimento producido a partir de organismos modificados genéticamente
genetically modified food, GM food
The package states whether it contains genetically modified food.
patrón alimentario que alterna períodos de ayuno y de ingesta de alimentos
intermittent fasting, time-restricted eating
Intermittent fasting can improve insulin sensitivity.
estado causado por la falta de vitaminas en el organismo
vitamin deficiency, avitaminosis
He suffers from vitamin deficiency due to lack of fruits and vegetables.
