El vocabulario de nivel C1 - Nutrición y bienestar
Amplía tu léxico C1 de nutrición y bienestar: hábitos, dietas, carencias, equilibrio físico y salud integral para argumentar con criterio.
Repasuhin
Flashcards
mga anyo
Pagbaybay
Pagsusulit
compuesto orgánico que proporciona energía al organismo, presente en alimentos como pan, arroz o pasta
carbohydrate
Inirerekomenda na balansehin ang mga protina at carbohydrates.
planta o semilla comestible de la familia de las leguminosas, como lentejas o garbanzos
legumbre
Ang chickpeas ay isang malawakang ginagamit na legumbre sa pagluluto.
semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos
garbanzo
Mas gusto ko ang luto at malambot na garbanzo.
semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento
beans, patani
Kailangang ibabad ang mga beans na ito bago lutuin.
ácido orgánico presente en las grasas y aceites, componente básico de los lípidos
fatty acid
Nakakaapekto ang diyeta sa uri ng fatty acid na natupok.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
kolesterol
Ang kolesterol ay sinusukat sa pamamagitan ng pagsusuri ng dugo.
relacionado con alimentos o productos que ayudan a mantener o bajar de peso
pang-diyeta, kaugnay sa mga pagkaing pampapayat
Ang mga diyeta na inuming soda ay walang asukal.
estado de energía, fuerza y capacidad de actividad física o mental
buhay, sigla
Ang isang mabuting diyeta ay nag-aambag sa sigla.
fuerza, energía y capacidad física o mental para realizar actividades
lakas, enerhiya
Sa kabila ng kanyang edad, pinapanatili niya ang kanyang sigla.
conjunto de procesos químicos del cuerpo que transforman los alimentos en energía
metabolismo, pangkat ng mga prosesong kemikal sa katawan na nagpapalit ng pagkain sa enerhiya
Ang metabolismo ng selula ay mahalaga para sa buhay.
capacidad del organismo para resistir infecciones o enfermedades
immunidad
Ang katawan ay nagkakaroon ng immunidad pagkatapos ng sakit.
proceso de recuperar una apariencia o estado más joven o vital
pagpapabata
Ang pagpapabata ng selula ay isang natural na proseso.
que muestra o transmite cansancio, falta de energía o agotamiento
nakakapagod
Siya ay nagpapakita ng pagod dahil sa kakulangan ng pahinga.
transformar los alimentos en sustancias que el cuerpo puede absorber después de tragarlos
tunawin, sumipsip
Mabilis na natutunaw ng bata ang pagkain.
añadir o proporcionar algo adicional para completar o mejorar algo existente
dagdagan, komplementuhan
Ang pag-aaral ay dinagdagan ng mga praktikal na halimbawa.
hacer que algo o alguien sea más fuerte o resistente
palakasin
Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay nagpapalakas sa puso.
medida que indica cuánto eleva un alimento el nivel de glucosa en sangre
dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que favorece la cetosis
dieta basada en alimentos similares a los que se atribuyen a los seres humanos prehistóricos
patrón alimentario basado en frutas, verduras, cereales, aceite de oliva, pescado y frutos secos
dieta basada principalmente en cereales integrales, verduras y alimentos naturales
dieta que busca eliminar toxinas y depurar el organismo
alimento producido a partir de organismos modificados genéticamente
patrón alimentario que alterna períodos de ayuno y de ingesta de alimentos
estado causado por la falta de vitaminas en el organismo
alimentarse para mantener la salud y obtener energía
magpakain
Ang balansadong pagpapakain sa sarili ay tumutulong sa pag-iwas sa mga sakit.
