Słownictwo na poziomie C1 - Odżywianie i dobrostan
Poszerz swoje słownictwo C1 z zakresu żywienia i dobrostanu: nawyki, diety, niedobory, równowaga fizyczna i zdrowie holistyczne, aby argumentować z rozwagą.
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
compuesto orgánico que proporciona energía al organismo, presente en alimentos como pan, arroz o pasta
węglowodan
Organizm przekształca węglowodany w energię.
planta o semilla comestible de la familia de las leguminosas, como lentejas o garbanzos
roślina strączkowa
Zaleca się spożywanie roślin strączkowych kilka razy w tygodniu.
semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos
ciecierzyca
Ciecierzyca jest używana w wielu tradycyjnych przepisach.
semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento
fasola, bób
Fasola zawiera dużo błonnika i białka.
ácido orgánico presente en las grasas y aceites, componente básico de los lípidos
kwas tłuszczowy
Kwasy tłuszczowe omega-3 są korzystne.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
cholesterol
Zły cholesterol jest szkodliwy dla tętnic.
relacionado con alimentos o productos que ayudan a mantener o bajar de peso
dietetyczny, związany z żywnością wspomagającą odchudzanie
Żywność dietetyczna pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
estado de energía, fuerza y capacidad de actividad física o mental
witalność, energia
Pomimo wieku ma dużo witalności.
fuerza, energía y capacidad física o mental para realizar actividades
siła, energia
Lek przywrócił mu wigor.
conjunto de procesos químicos del cuerpo que transforman los alimentos en energía
metabolizm, zespół procesów chemicznych w organizmie przekształcających pokarm w energię
Dobry sen pomaga metabolizmowi.
capacidad del organismo para resistir infecciones o enfermedades
odporność
Infekcja może zmniejszyć odporność.
proceso de recuperar una apariencia o estado más joven o vital
odmłodzenie
Poddano go procedurze odmładzania.
que muestra o transmite cansancio, falta de energía o agotamiento
męczący
Jego wyraz twarzy był zmęczony.
transformar los alimentos en sustancias que el cuerpo puede absorber después de tragarlos
trawić, przyswajać
Po zjedzeniu dużo, trudno jest trawić.
añadir o proporcionar algo adicional para completar o mejorar algo existente
uzupełniać, dodawać
Uzupełnili informacje nowymi danymi.
hacer que algo o alguien sea más fuerte o resistente
wzmacniać
Ten suplement może wzmacniać kości.
medida que indica cuánto eleva un alimento el nivel de glucosa en sangre
dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que favorece la cetosis
dieta basada en alimentos similares a los que se atribuyen a los seres humanos prehistóricos
patrón alimentario basado en frutas, verduras, cereales, aceite de oliva, pescado y frutos secos
dieta basada principalmente en cereales integrales, verduras y alimentos naturales
dieta que busca eliminar toxinas y depurar el organismo
alimento producido a partir de organismos modificados genéticamente
patrón alimentario que alterna períodos de ayuno y de ingesta de alimentos
estado causado por la falta de vitaminas en el organismo
alimentarse para mantener la salud y obtener energía
odżywiać się
Ważne jest, aby odżywiać się po intensywnym wysiłku.
