مفردات المستوى C1 - التغذية والغذاء
أتقن مفردات فرنسية دقيقة للمواد المغذية والحميات والعادات الغذائية والاحتياجات التغذوية، وحلّل الروابط بين الغذاء والصحة والاستهلاك والخيارات المجتمعية.
مراجعة
بطاقات الفلاش
الصيغ
الهجاء
اختبار قصير
petite quantité de nourriture que l'on peut mettre dans la bouche en une seule fois

لقمة, جرعة
petit fruit à coque ronde et dure, produit par le noisetier

بندق, جوز البندق
هذا زيت البندق له رائحة لطيفة.
graine comestible d'une plante légumineuse, proche du haricot, souvent consommée cuite

فول عريض, فول
petit repas pris entre les repas principaux

وجبة خفيفة, تسالي
الوجبات الخفيفة تساعد في الحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
quantité de nourriture servie pour une personne

حصة, جزء
زادت حصتها من الخضار لتكون أكثر صحة.
fruit vert à peau épaisse et chair douce, souvent utilisé en cuisine

أفوكادو, كمثرى التمساح
اشترينا أفوكادو طازجة من السوق.
caractère de ce qui dépasse les limites de la mesure, de la modération ou du raisonnable

تطرف, مبالغة
substance nutritive composée de sucres, fournissant de l'énergie à l'organisme

كربوهيدرات, هيدرات الكربون
substance grasse présente dans les aliments et dans l'organisme, servant notamment de réserve d'énergie

دهون
nourriture de mauvaise qualité nutritionnelle

الطعام غير الصحي, الطعام الرديء
تستهدف إعلانات الطعام غير الصحي الأطفال.
état d'excès de masse corporelle, souvent causé par une alimentation trop riche et un manque d'activité physique, pouvant nuire à la santé

سمنة, زيادة الوزن
تهدف حملات التوعية إلى تقليل السمنة.
ensemble de règles alimentaires suivies pour perdre du poids, rester en bonne santé ou pour des raisons médicales

نظام غذائي, نظام
قبل الصيف، يحاول الكثير من الناس اتباع نظام غذائي صارم.
façon de se nourrir qui apporte les nutriments nécessaires en bonnes proportions

نظام غذائي متوازن
ensemble des actions visant à protéger et améliorer la santé de la population

الصحة العامة, الصحة العمومية
quantité de calories consommées grâce à l'alimentation pendant une période donnée

السعرات الحرارية المستهلكة, المدخول من السعرات الحرارية
qualité d'un aliment selon les nutriments qu'il apporte au corps

القيمة الغذائية, القيمة التغذوية
action de manger de petites quantités de nourriture, souvent sans réel repas, entre les repas principaux

تناول وجبات خفيفة, قضم
توقف عن التناول الخفيف لإنقاص الوزن.
état d'une personne qui ne reçoit pas assez d'énergie ou de nutriments pour couvrir les besoins de son corps

سوء التغذية, -
état d'une personne dont le poids est supérieur à ce qui est considéré comme normal pour sa taille

زيادة الوزن, فرط الوزن, -
élément chimique essentiel au bon fonctionnement des muscles, des nerfs et du cœur

بوتاسيوم, بوتاسيوم, -
état dans lequel on n'a plus faim après avoir suffisamment mangé

شبع, -
élément chimique essentiel pour les os, les dents et le bon fonctionnement du corps

الكالسيوم, -
élément chimique présent notamment dans le sel et nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme

صوديوم, -
ensemble des réactions chimiques dans le corps qui permettent de produire de l'énergie et de maintenir la vie

الأيض, مجموعة التفاعلات الكيميائية في الجسم التي تسمح بإنتاج الطاقة والحفاظ على الحياة
التمثيل الغذائي يحول العناصر الغذائية إلى طاقة.
indice qui mesure la vitesse à laquelle un aliment augmente le taux de sucre dans le sang

مؤشر نسبة السكر في الدم, مؤشر جلايسيمي
qui contient de la graisse ou qui est couvert de matière grasse

دسم, دهني
لمست المحرك وانتهى بها الأمر بيدين دهنية.
qui nuit à la santé physique

ضار بالصحة, مضر بالصحة
الماء الراكد ضار للشرب.
qui possède des mines ou des ressources minérales importantes

غني بالمعادن, غني بالموارد المعدنية
qui provient des plantes ou qui est relatif aux plantes

نباتي المصدر, قائم على النباتات
يتم استخراج الزيت النباتي من البذور أو الفواكه.
qui se rapporte à la nutrition, à l'alimentation et aux apports nécessaires pour la santé

غذائي, تغذوي
faire en sorte que quelque chose ne puisse pas arriver

منع, تجنب
الضوضاء تمنعني من التركيز.
