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Bokabularyo sa Antas C1 - Pagkain at Nutrisyon

Masterin ang tumpak na bokabularyong Pranses para sa mga nutrient, diyeta, gawi sa pagkain, at pangangailangang pangnutrisyon, at suriin ang mga ugnayan sa pagitan ng pagkain, kalusugan, pagkonsumo, at mga pagpipilian sa lipunan.

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Vocabulaire de niveau C1
la bouchée
la bouchée
[Pangngalan]

petite quantité de nourriture que l'on peut mettre dans la bouche en une seule fois

subo,  kagat

subo, kagat

Ex: Il a mangé la derniÚre bouchée de gùteau. 
la noisette
la noisette
[Pangngalan]

petit fruit Ă  coque ronde et dure, produit par le noisetier

hazelnut, bunga ng hazel

hazelnut, bunga ng hazel

Ex: J'ai ajouté des noisettes concassées dans mon gùteau. 

Nagdagdag ako ng durog na hazelnut sa aking cake.

la fĂšve
la fĂšve
[Pangngalan]

graine comestible d'une plante légumineuse, proche du haricot, souvent consommée cuite

broad bean,  fava bean

broad bean, fava bean

Ex: Elle a préparé une salade avec des fÚves fraßches. 
la collation
la collation
[Pangngalan]

petit repas pris entre les repas principaux

meryenda, pampagana

meryenda, pampagana

Ex: Elle prend une collation avant de partir travailler. 

Kumukuha siya ng meryenda bago pumasok sa trabaho.

la portion
la portion
[Pangngalan]

quantité de nourriture servie pour une personne

bahagi, porisyon

bahagi, porisyon

Ex: Cette portion de pùtes est suffisante pour un adulte. 

Ang bahaging ito ng pasta ay sapat para sa isang adulto.

l'avocat
l'avocat
[Pangngalan]

fruit vert à peau épaisse et chair douce, souvent utilisé en cuisine

abokado, peras ng buwaya

abokado, peras ng buwaya

Ex: J'aime manger de l'avocat en salade. 

Gusto kong kumain ng abokado sa ensalada.

l'outrance
l'outrance
[Pangngalan]

caractÚre de ce qui dépasse les limites de la mesure, de la modération ou du raisonnable

labis, sobra

labis, sobra

Ex: L'outrance de ses propos a choqué le public. 
le glucide
le glucide
[Pangngalan]

substance nutritive composée de sucres, fournissant de l'énergie à l'organisme

karbohidrat,  carbohydrate

karbohidrat, carbohydrate

Ex: Les pùtes et le riz sont riches en glucides. 
le lipide
le lipide
[Pangngalan]

substance grasse présente dans les aliments et dans l'organisme, servant notamment de réserve d'énergie

lipid

lipid

Ex: Les huiles végétales contiennent beaucoup de lipides. 
la malbouffe
la malbouffe
[Pangngalan]

nourriture de mauvaise qualité nutritionnelle

junk food, pagkain na walang sustansya

junk food, pagkain na walang sustansya

Ex: Les adolescents consomment trop de malbouffe. 

Ang mga tinedyer ay kumakain ng sobrang junk food.

l'obésité
l'obésité
[Pangngalan]

état d'excÚs de masse corporelle, souvent causé par une alimentation trop riche et un manque d'activité physique, pouvant nuire à la santé

obesidad, sobrepeso

obesidad, sobrepeso

Ex: L'obésité augmente le risque de maladies cardiovasculaires. 

Ang labis na katabaan ay nagpapataas ng panganib ng mga sakit sa puso at daluyan ng dugo.

le régime
le régime
[Pangngalan]

ensemble de rÚgles alimentaires suivies pour perdre du poids, rester en bonne santé ou pour des raisons médicales

diyeta, rehimen

diyeta, rehimen

Ex: Elle suit un régime pour perdre quelques kilos. 

Sinusunod niya ang isang diyeta para mawalan ng ilang kilo.

l'alimentation équilibrée

façon de se nourrir qui apporte les nutriments nécessaires en bonnes proportions

balanseng diyeta

balanseng diyeta

Ex: Une alimentation équilibrée est importante pour rester en bonne santé. 
la santé publique

ensemble des actions visant à protéger et améliorer la santé de la population

kalusugang pampubliko, pampublikong kalusugan

kalusugang pampubliko, pampublikong kalusugan

Ex: La vaccination est une priorité de santé publique. 
l'apport calorique
l'apport calorique
[Pangngalan]

quantité de calories consommées grùce à l'alimentation pendant une période donnée

calorie intake, pagkonsumo ng calorie

calorie intake, pagkonsumo ng calorie

Ex: Il surveille son apport calorique pour perdre du poids. 
la valeur nutritionnelle

qualité d'un aliment selon les nutriments qu'il apporte au corps

halagang pangnutrisyon, nutrisyonal na halaga

halagang pangnutrisyon, nutrisyonal na halaga

Ex: La valeur nutritionnelle de ce produit est indiquée sur l'emballage. 
le grignotage
le grignotage
[Pangngalan]

action de manger de petites quantités de nourriture, souvent sans réel repas, entre les repas principaux

pagkain ng meryenda, pagnguya

pagkain ng meryenda, pagnguya

Ex: Le grignotage constant peut faire grossir. 

Ang patuloy na pagmeryenda ay maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang.

la dénutrition
la dénutrition
[Pangngalan]

état d'une personne qui ne reçoit pas assez d'énergie ou de nutriments pour couvrir les besoins de son corps

malnutrisyon, -

malnutrisyon, -

Ex: La dénutrition touche souvent les personnes ùgées. 
le surpoids
le surpoids
[Pangngalan]

état d'une personne dont le poids est supérieur à ce qui est considéré comme normal pour sa taille

sobrang timbang, labis na timbang, -

sobrang timbang, labis na timbang, -

Ex: Le médecin lui a dit qu'il était en surpoids. 
potassium
potassium
[Pangngalan]

Ă©lĂ©ment chimique essentiel au bon fonctionnement des muscles, des nerfs et du cƓur

potassium, potasa, -

potassium, potasa, -

Ex: Les bananes sont riches en potassium. 
la satiété
la satiété
[Pangngalan]

état dans lequel on n'a plus faim aprÚs avoir suffisamment mangé

kabundatan, -

kabundatan, -

Ex: Les protéines augmentent la sensation de satiété. 
le calcium
le calcium
[Pangngalan]

élément chimique essentiel pour les os, les dents et le bon fonctionnement du corps

kalsiyum, -

kalsiyum, -

Ex: Le calcium est essentiel pour la solidité des os. 
le sodium
le sodium
[Pangngalan]

élément chimique présent notamment dans le sel et nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme

sodium, -

sodium, -

Ex: Le sodium est un élément essentiel au fonctionnement des cellules. 
le métabolisme
le métabolisme
[Pangngalan]

ensemble des réactions chimiques dans le corps qui permettent de produire de l'énergie et de maintenir la vie

metabolismo, pangkat ng mga reaksiyong kemikal sa katawan na nagpapahintulot sa paggawa ng enerhiya at pagpapanatili ng buhay

metabolismo, pangkat ng mga reaksiyong kemikal sa katawan na nagpapahintulot sa paggawa ng enerhiya at pagpapanatili ng buhay

Ex: Un métabolisme rapide brûle les calories plus vite. 

Ang mabilis na metabolismo ay mas mabilis na nagsusunog ng mga calorie.

l'indice glycémique

indice qui mesure la vitesse Ă  laquelle un aliment augmente le taux de sucre dans le sang

glycemic index,  indeks glaykemiko

glycemic index, indeks glaykemiko

Ex: Les aliments à faible indice glycémique aident à stabiliser la glycémie. 
gras
gras
[pang-uri]

qui contient de la graisse ou qui est couvert de matiĂšre grasse

mataba, madulas

mataba, madulas

Ex: J'évite de manger des aliments trop gras. 

Iniiwasan kong kumain ng mga pagkain na masyadong mataba.

malsain
malsain
[pang-uri]

qui nuit à la santé physique

nakakasama sa kalusugan, mapanganib sa kalusugan

nakakasama sa kalusugan, mapanganib sa kalusugan

Ex: La nourriture trop grasse est malsaine. 

Ang sobrang matabang pagkain ay nakakasama sa kalusugan.

minier
minier
[pang-uri]

qui possÚde des mines ou des ressources minérales importantes

mayaman sa mineral,  mineral-rich

mayaman sa mineral, mineral-rich

Ex: Cette région miniÚre attire de nombreuses entreprises étrangÚres. 
végétal
végétal
[pang-uri]

qui provient des plantes ou qui est relatif aux plantes

mula sa halaman, batay sa halaman

mula sa halaman, batay sa halaman

Ex: Ce régime est entiÚrement végétal. 

Ang rehimeng ito ay ganap na halaman.

nutritionnel
nutritionnel
[pang-uri]

qui se rapporte à la nutrition, à l'alimentation et aux apports nécessaires pour la santé

pangnutrisyon,  nutritional

pangnutrisyon, nutritional

Ex: Un équilibre nutritionnel est essentiel pour rester en bonne santé. 
empĂȘcher
empĂȘcher
[Pandiwa]

faire en sorte que quelque chose ne puisse pas arriver

pigilan, iwasan

pigilan, iwasan

Ex: La pluie a empĂȘchĂ© le match d'avoir lieu. 

Pigilan ng ulan ang pagganap ng laban.

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