pattern

كتاب English File - فوق المتوسط - الدرس 7ب

هنا ستجد المفردات من الدرس 7B في كتاب English File Upper Intermediate، مثل "كف اليد"، "تجعد"، "هز الكتفين"، إلخ.

review-disable

مراجعة

flashcard-disable

بطاقات الفلاش

spelling-disable

الهجاء

quiz-disable

اختبار قصير

ابدأ التعلم
English File - Upper Intermediate
palm
[اسم]

the inner surface of the hand between the wrist and fingers

راحة اليد, باطن الكف

راحة اليد, باطن الكف

Ex: The fortune teller examined the lines on her palm.فحص العراف الخطوط على **كف** يدها.
wrist
[اسم]

the joint connecting the hand to the arm

الرسغ, المعصم

الرسغ, المعصم

Ex: The watch fit perfectly around her slender wrist.كانت الساعة تناسب تمامًا حول **معصمها** النحيف.
bottom
[اسم]

the part of the body on which a person sits

مؤخرة, قاعدة

مؤخرة, قاعدة

Ex: During the yoga class, we focused on stretching and relaxing the muscles around the bottom for better flexibility.خلال حصة اليوجا، ركزنا على تمديد وإرخاء العضلات حول **الجزء السفلي** لتحسين المرونة.
chest
[اسم]

the front part of the body between the neck and the stomach

صدر,  قفص صدري

صدر, قفص صدري

Ex: The tightness in her chest made her anxious .جعلها الضيق في **الصدر** تشعر بالقلق.
hip
[اسم]

each of the parts above the legs and below the waist at either side of the body

ورك, حوض

ورك, حوض

Ex: The workout included exercises to strengthen the hips.تضمن التمرين تمارين لتقوية **الوركين**.
thigh
[اسم]

the top part of the leg between the hip and the knee

فخذ, الجزء العلوي من الساق

فخذ, الجزء العلوي من الساق

Ex: The soccer player used his thigh to control the ball during the match .استخدم لاعب كرة القدم **فخذه** للتحكم في الكرة أثناء المباراة.
waist
[اسم]

the part of the body between the ribs and hips, which is usually narrower than the parts mentioned

خصر, وسط

خصر, وسط

Ex: He suffered from lower back pain due to poor posture and a lack of strength in his waist muscles .عانى من ألم في أسفل الظهر بسبب وضعية جلوس سيئة ونقص في قوة عضلات **الخصر**.
brain
[اسم]

the body part that is inside our head controlling how we feel, think, move, etc.

دماغ

دماغ

Ex: The brain weighs about three pounds .يبلغ وزن **الدماغ** حوالي ثلاثة أرطال.
heart
[اسم]

the body part that pushes the blood to go to all parts of our body

قلب, القلب

قلب, القلب

Ex: The heart pumps blood throughout the body to provide oxygen and nutrients .**القلب** يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم لتوفير الأكسجين والمواد المغذية.
kidney
[اسم]

each of the two bean-shaped organs in the lower back of the body that separate wastes from the blood and make urine

كلية, كلى

كلية, كلى

Ex: Drinking plenty of water and adopting a balanced diet low in sodium and processed foods can help promote kidney health and prevent disease .شرب الكثير من الماء واعتماد نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم والأطعمة المصنعة يمكن أن يساعد في تعزيز صحة **الكلى** ومنع المرض.
liver
[اسم]

a vital organ in the body that cleans the blood of harmful substances

كبد, كبدي

كبد, كبدي

Ex: Elevated levels of liver enzymes in blood tests may indicate liver damage or dysfunction , prompting further investigation by healthcare providers .قد تشير المستويات المرتفعة من إنزيمات **الكبد** في اختبارات الدم إلى تلف الكبد أو خلل في وظائفه، مما يحث مقدمي الرعاية الصحية على إجراء المزيد من التحقيقات.
lung
[اسم]

each of the two organs in the chest that helps one breathe

رئة, الرئتين

رئة, الرئتين

Ex: She experienced shortness of breath and wheezing , symptoms commonly associated with asthma , a chronic lung condition characterized by airway inflammation .لقد عانت من ضيق في التنفس وصوت صفير، أعراض ترتبط عادة بالربو، حالة **رئة** مزمنة تتميز بالتهاب الشعب الهوائية.
arm
[اسم]

one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers

ذراع

ذراع

Ex: She used her arm to push open the heavy door .استخدمت **ذراعها** لدفع الباب الثقيل مفتوحًا.
eyebrow
[اسم]

one of the two lines of hair that grow above one's eyes

حاجب, قوس الحاجب

حاجب, قوس الحاجب

Ex: She used a small brush to comb her eyebrows into shape .استخدمت فرشاة صغيرة لتمشيط **حاجبيها** إلى الشكل المطلوب.
hair
[اسم]

the thin thread-like things that grow on our head

شعر, شعرة

شعر, شعرة

Ex: The hairdryer is used to dry wet hair quickly .يستخدم مجفف الشعر لتجفيف **الشعر** المبلل بسرعة.
hand
[اسم]

the part of our body that is at the end of our arm and we use to grab, move, or feel things

يد, كف

يد, كف

Ex: She used her hand to cover her mouth when she laughed .استخدمت **يدها** لتغطية فمها عندما ضحكت.
head
[اسم]

the top part of body, where brain and face are located

رأس, رأس

رأس, رأس

Ex: She rested her head on the soft pillow and closed her eyes .وضعت رأسها على الوسادة الناعمة وأغلقت عينيها.
nose
[اسم]

the body part that is in the middle of our face and we use to smell and breathe

أنف, منخر

أنف, منخر

Ex: The child had a runny nose and needed a tissue.كان لدى الطفل **أنف** سائل وكان بحاجة إلى منديل.
shoulder
[اسم]

each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck

كتف

كتف

Ex: She draped a shawl over her shoulders to keep warm on the chilly evening .لقد لفّت شالاً على **كتفيها** لتبقى دافئة في المساء البارد.
body
[اسم]

our or an animal's hands, legs, head, and every other part together

جسد, جسم

جسد, جسم

Ex: The human body has many different organs, such as the heart, lungs, and liver.يحتوي **الجسم** البشري على العديد من الأعضاء المختلفة، مثل القلب والرئتين والكبد.
cheek
[اسم]

any of the two soft sides of our face that are bellow our eyes

خد

خد

Ex: She turned her face to the side to avoid getting kissed on the cheek.حوّلت وجهها إلى الجانب لتجنب القبلة على **الخد**.
chin
[اسم]

the lowest part of our face that is below our mouth

ذقن, الجزء السفلي من الوجه

ذقن, الجزء السفلي من الوجه

Ex: She wore a chin strap to protect her jaw during sports activities.ارتدت حزام **الذقن** لحماية فكها أثناء الأنشطة الرياضية.
eye
[اسم]

a body part on our face that we use for seeing

عين, عيون

عين, عيون

Ex: The doctor used a small flashlight to examine her eyes.استخدم الطبيب مصباحًا صغيرًا لفحص **عينيها**.
forehead
[اسم]

the part of the face above the eyebrows and below the hair

جبهة

جبهة

Ex: She felt a kiss on her forehead, a gesture of affection from her partner before he left for work .شعرت بقبلة على **جبهتها**، وهي لفة حب من شريكها قبل أن يذهب إلى العمل.
lip
[اسم]

each of the two soft body parts that surround our mouth

شفة

شفة

Ex: The baby blew kisses , puckering up her tiny lips.أرسل الطفل القبلات، مضمماً شفتيه الصغيرتين.
neck
[اسم]

the body part that is connecting the head to the shoulders

رقبة

رقبة

Ex: The doctor examined her neck for any signs of injury .فحص الطبيب **رقبتها** للبحث عن أي علامات إصابة.
stubble
[اسم]

short stiff hair growing on the face when it is not shaved, typically on a man's face

لحية غير محلوقة لبضعة أيام, شعر الوجه القصير

لحية غير محلوقة لبضعة أيام, شعر الوجه القصير

Ex: She handed him a razor , suggesting he shave off the stubble if he wanted to look more polished for the meeting .ناولته شفرة حلاقة، مقترحة أن يحلق **اللحية الخفيفة** إذا أراد أن يبدو أكثر أناقة للاجتماع.
wrinkle
[اسم]

a small fold or line in a piece of cloth or in the skin, particularly the face

تجعد, خط

تجعد, خط

Ex: The wrinkle in her shirt was barely noticeable , but she quickly ironed it out before the meeting .كان **التجعد** في قميصها بالكاد ملحوظًا، لكنها كويته بسرعة قبل الاجتماع.
ankle
[اسم]

the joint that connects the foot to the leg

الكاحل, مفصل الكاحل

الكاحل, مفصل الكاحل

Ex: He sprained his ankle during the basketball game .لقد التوى **كاحله** خلال مباراة كرة السلة.
calf
[اسم]

the muscular part at the back of the leg between the knee and the ankle

ربلة, عضلة الربلة

ربلة, عضلة الربلة

Ex: The dancer 's graceful movements showcased the strength of her well-toned calves.أظهرت حركات الراقصة الرشيقة قوة **ساقيها** المتناسقة جيدًا.
heel
[اسم]

the back part of the foot, below the ankle

كعب

كعب

Ex: The dancer balanced gracefully on her tiptoes, never touching her heels to the ground.حافظت الراقصة على توازنها بأناقة على أطراف أصابعها، دون أن تلمس **كعوبها** الأرض أبدًا.
knee
[اسم]

the body part that is in the middle of the leg and helps it bend

ركبة

ركبة

Ex: She had a scar just below her knee from a childhood bike accident .كان لديها ندبة أسفل **ركبتها** مباشرةً بسبب حادث دراجة في طفولتها.
elbow
[اسم]

the joint where the upper and lower parts of the arm bend

كوع

كوع

Ex: The yoga instructor emphasized keeping a straight line from the shoulder to the elbow during a plank position .أكد مدرب اليوجا على الحفاظ على خط مستقيم من الكتف إلى **الكوع** أثناء وضع اللوح الخشبي.
fist
[اسم]

the hand with the fingers tightly bent toward the palm

قبضة

قبضة

Ex: The protestor raised a defiant fist in solidarity with the cause , chanting slogans with the crowd .رفع المتظاهر **قبضة** تحد تضامناً مع القضية، وهتف بشعارات مع الحشد.
nail
[اسم]

the hard, thin layer on the upper surface of the tip of the finger and toe

ظفر, مخلب

ظفر, مخلب

Ex: The nail on her pinky finger was adorned with a small diamond , adding a touch of elegance to her hands .كان **الظفر** على إصبعها الصغير مزينًا بماسة صغيرة، مما أضاف لمسة من الأناقة إلى يديها.
thumb
[اسم]

the thick finger that has a different position than the other four

إبهام, أصبع اليد الأكثر سمكًا والذي له وضع مختلف عن الأصابع الأربعة الأخرى

إبهام, أصبع اليد الأكثر سمكًا والذي له وضع مختلف عن الأصابع الأربعة الأخرى

Ex: He broke his thumb in a skiing accident .كسر **إبهامه** في حادث تزلج.
toe
[اسم]

each of the five parts sticking out from the foot

إصبع القدم, إصبع

إصبع القدم, إصبع

Ex: The toddler giggled as she wiggled her tiny toes in the sand .ضحك الطفل الصغير وهي تحرك **أصابع قدمها** الصغيرة في الرمال.
to bite
[فعل]

to cut into flesh, food, etc. using the teeth

عض, مضغ

عض, مضغ

Ex: He could n't resist the temptation and decided to bite into the tempting chocolate bar .لم يستطع مقاومة الإغراء وقرر **عض** الشوكولاتة المغوية.
to blow
[فعل]

to exhale forcefully through the mouth

نفخ, الزفير بقوة

نفخ, الزفير بقوة

Ex: He blew on the dice for good luck before rolling them across the table .**نفخ** على النرد للحظ الجيد قبل رميها على الطاولة.
to brush
[فعل]

to use a tool to arrange or tidy up your hair

يُفَرِّش, يُمَشِّط

يُفَرِّش, يُمَشِّط

Ex: The stylist brushes the client 's hair to achieve the desired style .يقوم المصمم **بتفريش** شعر العميل لتحقيق النمط المطلوب.
to comb
[فعل]

to use a tool with narrow, evenly spaced teeth to untangle and arrange hair

يمشط, يسرح

يمشط, يسرح

Ex: They comb through their pet 's fur to remove any tangles or knots .هم **يمشطون** فراء حيوانهم الأليف لإزالة أي تشابك أو عقد.
to fold
[فعل]

to bend something in a way that one part of it touches or covers another

يطوي, يثني

يطوي, يثني

Ex: She decided to fold the napkin into an elegant shape for the dinner table .قررت **طي** المناديل إلى شكل أنيق لطاولة العشاء.
to hold
[فعل]

to have in your hands or arms

يمسك, يحمل

يمسك, يحمل

Ex: As the team captain , she proudly held the championship trophy .كقائدة للفريق، حملت بكبرياء كأس البطولة.
to touch
[فعل]

to put our hand or body part on a thing or person

لمس, تلامس

لمس, تلامس

Ex: The musician 's fingers lightly touched the piano keys , creating a beautiful melody .لمست أصابع الموسيقي مفاتيح البيانو بخفة، مما أدى إلى إنشاء لحن جميل.
to suck
[فعل]

to pull air, liquid, etc. into the mouth by using the muscles of the mouth and the lips

يمص, يسحب

يمص, يسحب

Ex: The athlete sucked water from the hydration pack during the race .قام الرياضي **بمص** الماء من حقيبة الترطيب أثناء السباق.
to shake
[فعل]

to move from side to side or up and down

هز, رج

هز, رج

Ex: The thunderstorm brought heavy rain and strong winds , making the branches of the trees shake violently .جلب العاصفة الرعدية أمطارًا غزيرة ورياحًا قوية، مما جعل فروع الأشجار **تهتز** بعنف.
to shrug
[فعل]

to momentarily raise one's shoulders to express indifference

يهز كتفيه, يرفع كتفيه

يهز كتفيه, يرفع كتفيه

Ex: When confronted about his whereabouts , he shrugged nonchalantly and replied , " I was just out for a walk . "عندما واجه بسؤاله عن مكان وجوده، **هز كتفيه** بلا مبالاة وأجاب: "كنت فقط في نزهة."
to raise
[فعل]

to put something or someone in a higher place or lift them to a higher position

رفع, يُعلي

رفع, يُعلي

Ex: William raised his hat and smiled at her .**رفع** ويليام قبعته وابتسم لها.
to wink
[فعل]

to quickly open and close one eye as a sign of affection or to indicate something is a secret or a joke

غمز, غمزة

غمز, غمزة

Ex: At the surprise party , everyone winked to maintain the secrecy of the celebration .في حفلة المفاجأة، **غمز** الجميع للحفاظ على سر الاحتفال.
to chew
[فعل]

to bite and crush food into smaller pieces with the teeth to make it easier to swallow

يمضغ, يطحن

يمضغ, يطحن

Ex: She has already chewed the pencil out of nervousness .لقد **مضغت** القلم بالفعل بسبب العصبية.
to hug
[فعل]

to tightly and closely hold someone in one's arms, typically a person one loves

عناق, احتضان

عناق, احتضان

Ex: Feeling grateful , she hugged the person who returned her lost belongings .شعرت بالامتنان، ف**احتضنت** الشخص الذي أعاد ممتلكاتها المفقودة.
to scratch
[فعل]

to rub a person's or one's own skin to relieve an itching sensation, particularly with one's fingernails

حك, يحتك

حك, يحتك

Ex: Trying to focus on the task at hand , she could n't help but scratch her head in concentration .وهي تحاول التركيز على المهمة المطروحة، لم تستطع إلا أن **تخدش** رأسها في تركيز.
to wave
[فعل]

to raise one's hand and move it from side to side to greet someone or attract their attention

يُلوّح, يُلوّح بيده

يُلوّح, يُلوّح بيده

Ex: From the ship , the sailors waved to the people on the shore .من السفينة، **لوح** البحارة للناس على الشاطئ.
to kneel
[فعل]

to support the weight of the body on a knee or both knees

ركع

ركع

Ex: In traditional weddings , the bride and groom often kneel at the altar during certain rituals .في الأعراس التقليدية، غالبًا ما **يجثو** العروس والعريس عند المذبح خلال طقوس معينة.
to frown
[فعل]

to bring your eyebrows closer together showing anger, sadness, or confusion

عبس, قطب جبينه

عبس, قطب جبينه

Ex: The child frowned when told it was bedtime**عبس** الطفل عندما قيل له إنه وقت النوم وأنه لا يمكنه البقاء مستيقظًا لفترة أطول.
to stare
[فعل]

to look at someone or something without moving the eyes or blinking, usually for a while, and often without showing any expression

يحدق, يُطيل النظر

يحدق, يُطيل النظر

Ex: Right now , I am staring at the intricate details of the painting .الآن، أنا **أحدّق** في التفاصيل المعقدة للوحة.
to yawn
[فعل]

to unexpectedly open one's mouth wide and deeply breathe in because of being bored or tired

تثاءب, فتح الفم للتثاؤب

تثاءب, فتح الفم للتثاؤب

Ex: She yawned loudly , not able to hide her exhaustion .لقد **تثاءبت** بصوت عالٍ، غير قادرة على إخفاء إرهاقها.
to stretch
[فعل]

to make something longer, looser, or wider, especially by pulling it

تمديد, إطالة

تمديد, إطالة

Ex: He stretched the rubber tubing before securing it to the metal frame .قام **بتمديد** الأنبوب المطاطي قبل تثبيته على الإطار المعدني.
to point
[فعل]

to show the place or direction of someone or something by holding out a finger or an object

أشار, دل

أشار, دل

Ex: She points to the map to show where the park is.هي **تشير** إلى الخريطة لتظهر مكان الحديقة.
tooth
[اسم]

one of the things in our mouth that are hard and white and we use to chew and bite food with

سن

سن

Ex: The dentist examined the cavity in her tooth and recommended a filling .فحص طبيب الأسنان التجويف في **سنها** وأوصى بحشو.
كتاب English File - فوق المتوسط
LanGeek
تنزيل تطبيق LanGeek