pattern

Ключевая Лексика Индивидуальных Видов Спорта - Пауэрлифтинг

Обзор

Флэш-карточки

Правописание

Тест

Начать учиться
Key Individual Sports Vocabulary
powerlifting
powerlifting
[существительное]

a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift

пауэрлифтинг, силовое троеборье

пауэрлифтинг, силовое троеборье

Ex: She switched from regular weight training to powerlifting because she wanted to challenge herself with heavier lifts. 

Она перешла от обычных тренировок с отягощениями к пауэрлифтингу, потому что хотела бросить себе вызов более тяжелыми подъемами.

Закрыть
Войти
sport
sport
[существительное]

a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession

спорт

спорт

Ex: Basketball is a fast-paced sport that demands quick thinking and agility. 
Закрыть
Войти
to lift
to lift
[глагол]

to move a thing from a lower position or level to a higher one

поднимать, возвышать

поднимать, возвышать

Ex: Every morning, she lifts weights at the gym. 
Закрыть
Войти
heavy
heavy
[прилагательное]

having a lot of weight and not easy to move or pick up

тяжелый

тяжелый

Ex: This box is too heavy for me to lift alone. 
Закрыть
Войти
weight
weight
[существительное]

a physical object used to add mass to another object or machine

вес, масса

вес, масса

Ex: A metal weight keeps the curtain hanging straight. 
Закрыть
Войти
strong
strong
[прилагательное]

having a lot of physical power

сильный

сильный

Ex: She has become much stronger since she started exercising. 
Закрыть
Войти
main
main
[прилагательное]

having the highest level of significance or central importance

основной

основной

Ex: In the park, the main attraction is the large fountain in the center. 

В парке главной достопримечательностью является большой фонтан в центре.

Закрыть
Войти
squat
squat
[существительное]

an exercise performed by bending the knees and lowering the body to strengthen the legs

приседание, сгибание ног

приседание, сгибание ног

Ex: She did fifty squats as part of her workout. 

Она сделала пятьдесят приседаний в рамках своей тренировки.

Закрыть
Войти
bench press
bench press
[существительное]

a weightlifting exercise in which a person lies on a bench and pushes a weight upward from the chest

жим лёжа

жим лёжа

Ex: The bench press is commonly used to strengthen the chest, shoulders, and arms. 
Закрыть
Войти
deadlift
deadlift
[существительное]

a weightlifting exercise where a person lifts a loaded barbell or weight from the ground to hip level while keeping the back straight and the arms extended

становая тяга, тяга штанги от пола

становая тяга, тяга штанги от пола

Ex: He set a new personal record with a 200 kg deadlift. 

Он установил новый личный рекорд с становой тягой в 200 кг.

Закрыть
Войти
muscle
muscle
[существительное]

a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body

мускул

мускул

Ex: She pulled a muscle in her leg while running. 
Закрыть
Войти
the United States
the United States
[существительное]

a country in North America that has 50 states

Соединенные Штаты, США

Соединенные Штаты, США

Ex: The United States has fifty states. 
Закрыть
Войти
United Kingdom
United Kingdom
[существительное]

a country in northwest Europe, consisting of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland

Великобритания

Великобритания

Ex: The United Kingdom consists of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland. 
Закрыть
Войти
the International Powerlifting Federation
the International Powerlifting Federation
[существительное]

the global governing body for the sport of powerlifting

Международная федерация пауэрлифтинга, МФП

Международная федерация пауэрлифтинга, МФП

Ex: The International Powerlifting Federation updates its rulebook periodically. 

Международная федерация пауэрлифтинга периодически обновляет свой свод правил.

Закрыть
Войти
the International Powerlifting Federation
the International Powerlifting Federation
[существительное]

the global governing body for the sport of powerlifting

Международная федерация пауэрлифтинга, МФП

Международная федерация пауэрлифтинга, МФП

Ex: The International Powerlifting Federation updates its rulebook periodically. 

Международная федерация пауэрлифтинга периодически обновляет свой свод правил.

Закрыть
Войти
rule
rule
[существительное]

instructions or guidelines that determine how a game or sport is played

правило

правило

Ex: Make sure you understand the rules before the game starts. 
Закрыть
Войти
contest
contest
[существительное]

an organized competition in which people or teams try to win

соревнование

соревнование

Ex: Emma entered a photography contest at school. 
Закрыть
Войти
lifter
lifter
[существительное]

an athlete who lifts barbells

тяжелоатлет, штангист

тяжелоатлет, штангист

Закрыть
Войти
total
total
[существительное]

the complete amount or entirety of something

итог

итог

Ex: The final total came to 120 items. 
Закрыть
Войти
score
score
[существительное]

a number representing the points, goals, etc. a player achieves in a competition or game

очко

очко

Ex: The final score was 3–2. 
Закрыть
Войти
weight class
weight class
[существительное]

a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches

весовая категория, класс веса

весовая категория, класс веса

Ex: She had to lose three pounds to qualify for her weight class before the tournament. 

Ей пришлось сбросить три фунта, чтобы пройти квалификацию в своей весовой категории перед турниром.

Закрыть
Войти
to compete
to compete
[глагол]

to join in a contest or game

соревноваться

соревноваться

Ex: She will compete in the swimming competition this weekend. 
Закрыть
Войти
similar
similar
[прилагательное]

(of two or more things) having qualities in common that are not exactly the same

похожий

похожий

Ex: He discovered that the two restaurants had similar menus, offering a variety of international cuisine. 

Он обнаружил, что в двух ресторанах были похожие меню, предлагающие разнообразную международную кухню.

Закрыть
Войти
age group
age group
[существительное]

a group of people having approximately the same age

возрастная группа, возрастной диапазон

возрастная группа, возрастной диапазон

Закрыть
Войти
barbell
barbell
[существительное]

a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding

штанга

штанга

Ex: She practiced deadlifts with a barbell to build strength in her back and legs. 

Она практиковала становую тягу со штангой, чтобы укрепить спину и ноги.

Закрыть
Войти
shoulder
shoulder
[существительное]

each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck

плечо

плечо

Ex: She carried the bag over one shoulder. 
Закрыть
Войти
knee
knee
[существительное]

the body part that is in the middle of the leg and helps it bend

колено

колено

Ex: She fell and hurt her knee. 
Закрыть
Войти
to bend
to bend
[глагол]

to flex a joint to change its angle

сгибать, гнуть

сгибать, гнуть

Ex: Bend your knees before lifting the box. 
Закрыть
Войти
arm
arm
[существительное]

one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers

рука

рука

Ex: She broke her arm while skiing. 
Закрыть
Войти
safe
safe
[прилагательное]

(of an action) free from danger, harm, or serious risk

безопасный, надёжный

безопасный, надёжный

Ex: It is safe to drink the water from this source. 
Закрыть
Войти
correctly
correctly
[наречие]

in a right way and without mistake

правильно

правильно

Ex: The student answered the exam questions correctly, earning a high score. 

Студент ответил на вопросы экзамена правильно, заработав высокий балл.

Закрыть
Войти
special
special
[прилагательное]

designed or set aside for a specific purpose or need, often different from what is commonly available

специальный, особенный

специальный, особенный

Ex: You need special equipment to climb safely in winter. 
Закрыть
Войти
gear
gear
[существительное]

equipment, tools, or clothing used for a particular activity or purpose

Ex: Emma packed all her camping gear into the car. 
Закрыть
Войти
belt
belt
[существительное]

a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration

пояс, ремень

пояс, ремень

Ex: Daniel tightened his belt before leaving the house. 
Закрыть
Войти
knee pad
knee pad
[существительное]

a protective equipment worn over the knee to cushion impacts and prevent injuries during sports like volleyball, basketball, or skateboarding

наколенник, защита для колена

наколенник, защита для колена

Ex: The volleyball player wore knee pads to protect against dives and falls on the court. 

Волейболист носил наколенники, чтобы защититься от падений и ныряний на площадке.

Закрыть
Войти
hand wrap
hand wrap
[существительное]

a long piece of fabric used in combat sports like boxing and Muay Thai to protect the hands and wrists during training and competition

бинт для рук, боксерский бинт

бинт для рук, боксерский бинт

Ex: Make sure to wrap your hands securely with hand wraps before putting on your boxing gloves. 

Убедитесь, что вы надежно обернули руки бинтами для рук, прежде чем надеть боксерские перчатки.

Закрыть
Войти
strict
strict
[прилагательное]

(of a rule, law, or requirement) demanding complete obedience and allowing little or no flexibility

строгий, точный

строгий, точный

Ex: The school has strict rules about student attendance. 
Закрыть
Войти
healthy
healthy
[прилагательное]

(of a person) not having physical or mental problems

здоровый

здоровый

Ex: She looks healthy and full of energy. 
Закрыть
Войти
kilogram
kilogram
[существительное]

a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams

килограмм

килограмм

Ex: The bag of rice weighs 5 kilograms. 

Мешок риса весит 5 килограммов.

Закрыть
Войти
to protect
to protect
[глагол]

to prevent someone or something from being damaged or harmed

защищать

защищать

Ex: These rules are designed to protect the public. 
Закрыть
Войти
LanGeek
Скачать приложение LanGeek