Λεξιλόγιο Κλειδιών Ατομικών Αθλημάτων - Πάουερλιφτινγκ
Ανασκόπηση
Κάρτες
Ορθογραφία
Κουίζ
a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
powerlifting, αντίληψη βαρών
Ο φίλος μου έγινε μέλος ενός κλαμπ powerlifting για να τον βοηθήσει να αυξήσει την απόδοσή του στο πάγκο.
a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession
αθλητισμός
to move a thing from a lower position or level to a higher one
σηκώνω, ανυψώνω
having a lot of weight and not easy to move or pick up
βαρύς
a physical object used to add mass to another object or machine
βάρος, μάζα
having a lot of physical power
δυνατός, ισχυρός
having the highest level of significance or central importance
κύριος, κεντρικός
Ο κύριος στόχος της διαφημιστικής καμπάνιας είναι η αύξηση της ευαισθητοποίησης της μάρκας και της συμμετοχής των πελατών.
an exercise performed by bending the knees and lowering the body to strengthen the legs
κάμψη γονάτων, κάθισμα
Οι καθίσματα βελτιώνουν τη συνολική δύναμη του κάτω μέρους του σώματος.
a weightlifting exercise in which a person lies on a bench and pushes a weight upward from the chest
πιέσεις πάγκου
a weightlifting exercise where a person lifts a loaded barbell or weight from the ground to hip level while keeping the back straight and the arms extended
νεκρική έλξη, deadlift
Στο powerlifting, το νεκρικό άρση είναι ένα από τα τρία κύρια αγωνίσματα.
a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body
μυς
a country in North America that has 50 states
Ηνωμένες Πολιτείες
a country in northwest Europe, consisting of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland
Ηνωμένο Βασίλειο
the global governing body for the sport of powerlifting
Διεθνής Ομοσπονδία Powerlifting, ΔΟP
Η Διεθνής Ομοσπονδία Powerlifting τονίζει την ασφάλεια και τη σωστή τεχνική στο άθλημα.
the global governing body for the sport of powerlifting
Διεθνής Ομοσπονδία Powerlifting, ΔΟP
Η Διεθνής Ομοσπονδία Powerlifting τονίζει την ασφάλεια και τη σωστή τεχνική στο άθλημα.
instructions or guidelines that determine how a game or sport is played
κανόνας, κανονισμός
an organized competition in which people or teams try to win
διαγωνισμός
the complete amount or entirety of something
σύνολο, συνολικό ποσό
a number representing the points, goals, etc. a player achieves in a competition or game
σκορ, βαθμολογία
a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches
κατηγορία βάρους, τάξη βάρους
Ο αγώνας πρωταθλήματος ήταν στην κατηγορία βάρους πτερού, μια από τις πιο ανταγωνιστικές κατηγορίες.
to join in a contest or game
ανταγωνίζομαι, συμμετέχω
(of two or more things) having qualities in common that are not exactly the same
παρόμοιος, όμοιος
Οι δύο αδελφές είχαν παρόμοια χτενίσματα, και οι δύο φορούσαν τα μαλλιά τους σε πλεξούδες.
a group of people having approximately the same age
ομάδα ηλικίας, κατηγορία ηλικίας
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
μπάρμπελ, ράβδος βαρών
Μετά από εβδομάδες προπόνησης, αύξησε το βάρος στο barbell του για να συνεχίσει να προκαλεί τους μύες του.
each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck
ώμος
the body part that is in the middle of the leg and helps it bend
γόνατο
to flex a joint to change its angle
λυγίζω, σκύβω
one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers
βραχίονας
(of an action) free from danger, harm, or serious risk
ασφαλής, χωρίς κίνδυνο
in a right way and without mistake
σωστά, χωρίς λάθη
Ο οδηγός σηματοδότησε σωστά πριν στρίψει.
designed or set aside for a specific purpose or need, often different from what is commonly available
ειδικός, ξεχωριστός
equipment, tools, or clothing used for a particular activity or purpose
εξοπλισμός, εξάρτυση
a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration
a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration
a protective equipment worn over the knee to cushion impacts and prevent injuries during sports like volleyball, basketball, or skateboarding
γονάτο, προστατευτικό γονάτου
Κατά τη διάρκεια του αγώνα μπάσκετ, ο παίκτης φορούσε προστατευτικά γονάτων για επιπλέον προστασία κατά τα άλματα και τις προσγειώσεις.
a long piece of fabric used in combat sports like boxing and Muay Thai to protect the hands and wrists during training and competition
επιδέσμος χεριών, επιδέσμος πυγμαχίας
Μην ξεχάσετε να βάλετε τον αντίχειρα σταθερά κάτω από το χειροποδα για επιπλέον προστασία.
(of a rule, law, or requirement) demanding complete obedience and allowing little or no flexibility
(of a person) not having physical or mental problems
υγιής, γερός
a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams
κιλό
Σήκωσε βάρη συνολικά 50 κιλά κατά τη διάρκεια της προπόνησής του.
to prevent someone or something from being damaged or harmed
προστατεύω, προφυλάσσω
