a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
powerlifting, cử tạ ba môn
Bạn tôi đã tham gia một câu lạc bộ powerlifting để giúp anh ấy tăng hiệu suất bench press.
a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession
thể thao
to move a thing from a lower position or level to a higher one
nâng lên, nhấc lên
having a lot of weight and not easy to move or pick up
nặng
a physical object used to add mass to another object or machine
trọng lượng, khối lượng
having a lot of physical power
mạnh mẽ, khỏe
having the highest level of significance or central importance
chính, chủ yếu
Trách nhiệm chính của anh ấy với tư cách là người quản lý dự án là đảm bảo đáp ứng thời hạn.
an exercise performed by bending the knees and lowering the body to strengthen the legs
động tác squat, động tác gập chân
Huấn luyện viên đã trình diễn tư thế squat đúng cách.
a weightlifting exercise in which a person lies on a bench and pushes a weight upward from the chest
đẩy ngực
a weightlifting exercise where a person lifts a loaded barbell or weight from the ground to hip level while keeping the back straight and the arms extended
nâng tạ chết, deadlift
Deadlift nhắm vào lưng dưới, mông và cơ đùi sau.
a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body
cơ bắp
a country in North America that has 50 states
Hợp chúng quốc Hoa Kỳ
a country in northwest Europe, consisting of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland
Vương quốc Anh
the global governing body for the sport of powerlifting
Liên đoàn Powerlifting Quốc tế, LPQ
Các kỷ lục được thiết lập tại các sự kiện của Liên đoàn Cử tạ Quốc tế được công nhận trên toàn thế giới.
the global governing body for the sport of powerlifting
Liên đoàn Powerlifting Quốc tế, LPQ
Các kỷ lục được thiết lập tại các sự kiện của Liên đoàn Cử tạ Quốc tế được công nhận trên toàn thế giới.
instructions or guidelines that determine how a game or sport is played
luật, quy định
an organized competition in which people or teams try to win
cuộc thi
the complete amount or entirety of something
tổng số, tổng cộng
a number representing the points, goals, etc. a player achieves in a competition or game
điểm số, tỷ số
a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches
hạng cân, lớp cân
Anh ấy đã chuyển lên hạng cân cao hơn sau khi tăng cơ trong quá trình tập luyện ngoài mùa giải.
to join in a contest or game
thi đấu, tham gia
(of two or more things) having qualities in common that are not exactly the same
tương tự, giống nhau
Hai chiếc xe có những tính năng tương tự, cả hai đều có ghế da và cửa sổ trời.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
thanh tạ, tạ đòn
Sau nhiều tuần tập luyện, anh ấy đã tăng trọng lượng trên thanh tạ để tiếp tục thách thức cơ bắp của mình.
each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck
vai
the body part that is in the middle of the leg and helps it bend
đầu gối
to flex a joint to change its angle
uốn cong, gập
one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers
cánh tay
(of an action) free from danger, harm, or serious risk
an toàn, không nguy hiểm
in a right way and without mistake
một cách chính xác, đúng đắn
Kỹ thuật viên đã chẩn đoán vấn đề một cách chính xác và sửa chữa thiết bị.
designed or set aside for a specific purpose or need, often different from what is commonly available
đặc biệt, riêng biệt
equipment, tools, or clothing used for a particular activity or purpose
a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration
a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration
a protective equipment worn over the knee to cushion impacts and prevent injuries during sports like volleyball, basketball, or skateboarding
miếng bảo vệ đầu gối, đệm đầu gối
Lớp đệm xốp của miếng bảo vệ đầu gối hấp thụ sốc và giảm nguy cơ bầm tím hoặc trầy xước.
a long piece of fabric used in combat sports like boxing and Muay Thai to protect the hands and wrists during training and competition
băng quấn tay, băng quấn boxing
Người mới bắt đầu thường gặp khó khăn với kỹ thuật quấn băng tay đúng cách.
(of a rule, law, or requirement) demanding complete obedience and allowing little or no flexibility
nghiêm khắc, nghiêm ngặt
(of a person) not having physical or mental problems
khỏe mạnh, có sức khỏe
a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams
kilôgam
Giới hạn trọng lượng của vali là 20 kilogram.
to prevent someone or something from being damaged or harmed
bảo vệ, che chở
