Słownictwo Kluczowych Sportów Indywidualnych - Trójbój siłowy
Przegląd
Fiszki
Pisownia
Test
a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
trójbój siłowy, powerlifting
Zawody w podnoszeniu ciężarów mogą być intensywne, ale są świetnym sposobem na sprawdzenie swoich granic.
a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession
sport
to move a thing from a lower position or level to a higher one
podnosić, unosić
having a lot of weight and not easy to move or pick up
ciężki
a physical object used to add mass to another object or machine
ciężar, masa
having a lot of physical power
silny, mocny
having the highest level of significance or central importance
główny, centralny
W debacie główny argument obraca się wokół zrównoważonego rozwoju środowiska.
an exercise performed by bending the knees and lowering the body to strengthen the legs
przysiad, zginanie kolan
Przysiady z ciężarem własnego ciała można wykonywać wszędzie.
a weightlifting exercise in which a person lies on a bench and pushes a weight upward from the chest
wyciskanie na ławce
a weightlifting exercise where a person lifts a loaded barbell or weight from the ground to hip level while keeping the back straight and the arms extended
martwy ciąg, podnoszenie ciężaru z ziemi
Ona włącza martwy ciąg do swojego cotygodniowego treningu siłowego.
a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body
mięsień
a country in North America that has 50 states
Stany Zjednoczone
a country in northwest Europe, consisting of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland
Zjednoczone Królestwo
the global governing body for the sport of powerlifting
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów, MFPC
Krajowe organizacje trójboju siłowego często są afiliowane przy Międzynarodowej Federacji Trójboju Siłowego.
the global governing body for the sport of powerlifting
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów, MFPC
Krajowe organizacje trójboju siłowego często są afiliowane przy Międzynarodowej Federacji Trójboju Siłowego.
instructions or guidelines that determine how a game or sport is played
zasada, regulamin
an organized competition in which people or teams try to win
konkurs
the complete amount or entirety of something
całość, suma całkowita
a number representing the points, goals, etc. a player achieves in a competition or game
wynik, punktacja
a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches
kategoria wagowa, klasa wagowa
Zawodnicy mogą rywalizować tylko z innymi w tej samej kategorii wagowej.
to join in a contest or game
rywalizować, uczestniczyć
(of two or more things) having qualities in common that are not exactly the same
podobny, analogiczny
Dwóch przyjaciół miało podobne gusta muzyczne, lubiących te same zespoły i artystów.
a group of people having approximately the same age
grupa wiekowa, przedział wiekowy
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
sztanga, drążek do ćwiczeń
Trener poprowadził go w zakresie właściwej techniki używania sztangi, aby uniknąć kontuzji i poprawić wyniki.
each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck
ramię
the body part that is in the middle of the leg and helps it bend
kolano
to flex a joint to change its angle
zginać, wygiąć
one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers
ramię
(of an action) free from danger, harm, or serious risk
bezpieczny, wolny od niebezpieczeństwa
in a right way and without mistake
poprawnie, bez błędu
Postępując prawidłowo według przepisu, upiekła pyszne ciasto.
designed or set aside for a specific purpose or need, often different from what is commonly available
specjalny, szczególny
equipment, tools, or clothing used for a particular activity or purpose
a long narrow band worn around the waist for fastening, support, or decoration
pasek, pas
a protective equipment worn over the knee to cushion impacts and prevent injuries during sports like volleyball, basketball, or skateboarding
nakolannik, ochraniacz na kolano
Regulowane paski ochraniacza na kolano zapewniają dopasowanie ciasne i wygodne wokół kolana.
a long piece of fabric used in combat sports like boxing and Muay Thai to protect the hands and wrists during training and competition
owijka na rękę, bandaż bokserski
Istnieje wiele różnych stylów owijania rąk, z których każdy oferuje nieco inne poziomy wsparcia.
(of a rule, law, or requirement) demanding complete obedience and allowing little or no flexibility
surowy, rygorystyczny
(of a person) not having physical or mental problems
zdrowy, krzepki
a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams
kilogram
Paczka ważyła 1,5 kilograma, gdy została wysłana.
to prevent someone or something from being damaged or harmed
chronić, zabezpieczać
