Słownictwo Kluczowych Sportów Indywidualnych - Powerlifting
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
trójbój siłowy, powerlifting
Mój przyjaciel dołączył do klubu trójboju siłowego, aby pomóc mu zwiększyć wyniki w wyciskaniu leżąc.
a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession
sport
Hokej to ekscytująca gra sportowa rozgrywana na lodzie lub na trawie, z kijami i małym krążkiem lub piłką.
to move a thing from a lower position or level to a higher one
podnosić, unosić
Zespół podniósł puchar po wygraniu mistrzostwa.
having a lot of weight and not easy to move or pick up
ciężki
Potrzebowała pomocy, aby podnieść ciężkie meble podczas przeprowadzki.
having a lot of physical power
silny, mocny
Mocne nogi sportowca pomogły mu biegać szybciej.
having the highest level of significance or central importance
główny, centralny
Głównym celem kampanii marketingowej jest zwiększenie świadomości marki i zaangażowania klientów.
an exercise performed by bending the knees and lowering the body to strengthen the legs
przysiad, zginanie kolan
Przysiady poprawiają ogólną siłę dolnej części ciała.
a weightlift in which you lie on your back on a bench and press weights upward
wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie na ławce
a weightlifting exercise where a person lifts a loaded barbell or weight from the ground to hip level while keeping the back straight and the arms extended
martwy ciąg, podnoszenie ciężaru z ziemi
W trójboju siłowym, martwy ciąg jest jednym z trzech głównych bojów konkursowych.
a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body
mięsień
Silne mięśnie sztangisty pomogły mu podnosić ciężkie ciężary.
a country in North America that has 50 states
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone to kraj znajdujący się w Ameryce Północnej.
a country in northwest Europe, consisting of England, Scotland, Wales, and Northern Ireland
Zjednoczone Królestwo
Zjednoczone Królestwo składa się z czterech krajów: Anglii, Szkocji, Walii i Irlandii Północnej.
the global governing body for the sport of powerlifting
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów, MFPC
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów kładzie nacisk na bezpieczeństwo i właściwą technikę w sporcie.
the global governing body for the sport of powerlifting
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów, MFPC
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów kładzie nacisk na bezpieczeństwo i właściwą technikę w sporcie.
instructions or guidelines that determine how a game or sport is played
zasada, regulamin
Gra ma zasady zdobywania punktów.
a competition in which participants compete to defeat their opponents
konkurs, zawody
Konkurs szachowy między dwoma arcymistrzami trwał godzinami.
the complete amount or entirety of something
całość, suma całkowita
Wszystkie przedmioty razem stanowią całkowitą.
a number representing the points, goals, etc. a player achieves in a competition or game
wynik, punktacja
Gospodarze prowadzili jednym punktem, z wynikiem 5-4 po rundzie.
a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches
kategoria wagowa, klasa wagowa
Walka mistrzowska odbyła się w klasie wagowej piórkowej, jednej z najbardziej konkurencyjnych dywizji.
to join in a contest or game
rywalizować, uczestniczyć
Dwie drużyny będą rywalizować w finale jutro.
(of two or more things) having qualities in common that are not exactly the same
podobny, analogiczny
Dwie siostry miały podobne fryzury, obie nosiły włosy w warkoczach.
a group of people having approximately the same age
grupa wiekowa, przedział wiekowy
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
sztanga, drążek do ćwiczeń
Po tygodniach treningu zwiększył ciężar na swojej sztandze, aby nadal stawiać wyzwanie swoim mięśniom.
each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck
ramię
Narzuciła szal na ramiona, aby zachować ciepło w chłodny wieczór.
the body part that is in the middle of the leg and helps it bend
kolano
Miała bliznę tuż pod kolanem z powodu wypadku na rowerze w dzieciństwie.
to flex a joint to change its angle
zginać, wygiąć
Tancerka zgięła nogi, aby zanurzyć się w głębokiej pozycji plié.
one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers
ramię
Użyła swojego ramienia, aby otworzyć ciężkie drzwi.
(of an action) free from danger, harm, or serious risk
bezpieczny, wolny od niebezpieczeństwa
To jedzenie jest bezpieczne do spożycia nawet po tygodniach zamrażania.
in a right way and without mistake
poprawnie, bez błędu
Kierowca sygnalizował prawidłowo przed skrętem.
designed or set aside for a specific purpose or need, often different from what is commonly available
specjalny, szczególny
Otrzymał specjalne zaproszenie na ekskluzywną konferencję.
a collection of equipment or tools required for a specific activity, operation, or sport
sprzęt, ekwipunek
Sprzęt campingowy musi być wystarczająco wytrzymały, aby wytrzymać trudne warunki pogodowe.
a thick, supportive strap worn around the waist during heavy lifts to stabilize the core, support the lower back, and reduce the risk of injury
pas, pas do podnoszenia ciężarów
Początkujący często pomijają pas dopóki nie rozwiną właściwej formy i siły core.
a protective equipment worn over the knee to cushion impacts and prevent injuries during sports like volleyball, basketball, or skateboarding
nakolannik, ochraniacz na kolano
Podczas meczu koszykówki zawodnik nosił ochraniacze na kolana dla dodatkowej ochrony podczas skoków i lądowań.
a long piece of fabric used in combat sports like boxing and Muay Thai to protect the hands and wrists during training and competition
owijka na rękę, bandaż bokserski
Nie zapomnij schować kciuka bezpiecznie pod owijki bokserskie dla dodatkowej ochrony.
(of rules and regulations) absolute and must be obeyed under any circumstances
surowy, rygorystyczny
Biblioteka ma surową politykę wobec przeterminowanych książek, nakładając kary za późne zwroty.
(of a person) not having physical or mental problems
zdrowy, krzepki
Nauczyciel cieszy się, widząc, że wszyscy uczniowie są zdrowi po zimowej przerwie.
a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams
kilogram
Podniósł ciężary o łącznej wadze 50 kilogramów podczas treningu.
to prevent someone or something from being damaged or harmed
chronić, zabezpieczać
Wysłano wojska, aby chronić pracowników pomocy przed atakami.
| Słownictwo Kluczowych Sportów Indywidualnych | |||
|---|---|---|---|
| Gymnastics | Weightlifting | Cycling | Archery |
| Bowling | Shooting Sport | Golf | Horse Riding |
| Powerlifting | Inline Skating | Speed Skating | Cue Sports |
| Cyclo-cross | Skateboarding | Dressage | Rodeo |
| Show Jumping | Horse Racing | Sport Fishing | Trampolining |
