ورزش - Climbing

او صخره‌نوردی را روی یک صخره شیبدار تمرین کرد.

او به همراه گروهی از کوهنوردان با تجربه به صعود یخی رفت.

گروه در مورد اخلاقیات صعود سنتی در مقابل صعود ورزشی بحث کردند.

او اولین صعود آزاد انفرادی خود را در یک مسیر مناسب برای مبتدیان امتحان کرد.

مسیر صخره‌نوردی ورزشی چالش‌برانگیز بود و نیاز به حرکت دقیق پا و گیره داشت.

صعود انفرادی آب‌های عمیق چالش‌های صخره‌نوردی را با هیجان ورزش‌های آبی ترکیب می‌کند.

برنده شدن مدال در صعود رقابتی هم به توانایی جسمی و هم به برنامه‌ریزی استراتژیک نیاز دارد.

او در حال کار بر روی بهبود قدرت چنگ زدن خود برای عملکرد بهتر در بولدرینگ است.

بسیاری از کوهنوردان صعود پیشرو را به دلیل حس ماجراجویی و چالش آن ترجیح می‌دهند.

او به شدت تمرین کرد تا تکنیک صعود سرعتی خود را بهبود بخشد.

او یاد گرفت که در هنگام صعود مصنوعی در کوه‌ها به تجهیزاتش اعتماد کند.

بسیاری از کوهنوردان صعود ترکیبی را به دلیل چالش‌های متنوع آن هیجان‌انگیز می‌دانند.

روزهای بارانی برای صعود سالنی زمانی که شرایط بیرون نامساعد است، عالی هستند.

منظره از قله پس از صعود چند مرحله‌ای نفس‌گیر بود.

رسیدن به crux صعود، استقامت ذهنی و جسمی او را آزمود.

او در سومین تلاش خود مشکل بولدر را ردپوینت کرد.

او با نزدیک شدن به بخش حیاتی مسیر، موجی از آدرنالین را احساس کرد، با هدف انجام آن به صورت onsight بدون نقص.

او یک هدف شخصی برای فلش کردن هر مسیر در سالن ورزشی تعیین کرد.

کوهنورد به قرارگیری دقیق پاها تکیه کرد تا به طور موثر لغزش کند.

مسیر به استمینگ ماهرانه‌ای نیاز داشت تا بتوان دیوار بی‌ویژگی را پیمود.

مربی بر اهمیت لبه گیری در درس صخره نوردی تأکید کرد.

مربی تکنیک صحیح انجام یک گاستون را نشان داد.

کوهنورد به یک قلاب پاشنه برای انتقال به سطح عمودی تکیه کرد.

از دست دادن داینو به معنای بازگشت به نقطه شروع صعود بود.