wspinaczka skalna
Uprawiał wspinaczkę skalną na stromym klifie.
wspinaczka skalna
Uprawiał wspinaczkę skalną na stromym klifie.
wspinaczka lodowa
Poszła na wspinaczkę lodową z grupą doświadczonych alpinistów.
wspinaczka tradycyjna
Grupa omówiła etykę tradycyjnego wspinania w porównaniu ze wspinaczką sportową.
wspinaczka free solo
Spróbowała swojej pierwszej wspinaczki solowej na trasie przyjaznej dla początkujących.
wspinaczka sportowa
Trasa wspinaczki sportowej była wymagająca, wymagała precyzyjnej pracy nóg i chwytu.
wspinaczka solowa w głębokiej wodzie
Wspinaczka solowa w głębokiej wodzie łączy wyzwania wspinaczki z ekscytacją sportów wodnych.
wspinaczka konkursowa
Zdobycie medalu w wspinaczce sportowej wymaga zarówno sprawności fizycznej, jak i strategicznego planowania.
bouldering
Pracuje nad poprawą siły chwytu, aby osiągać lepsze wyniki w boulderingu.
wspinaczka na wędkę
Wielu wspinaczy preferuje wspinaczkę na wędkę ze względu na poczucie przygody i wyzwania.
wspinaczka szybkościowa
Rygorystycznie trenował, aby poprawić swoją technikę wspinaczki szybkościowej.
wspinaczka sztuczna
Nauczył się ufać swojemu sprzętowi podczas wspinaczki sztucznej w górach.
wspinaczka mieszana
Wielu wspinaczy uważa wspinaczkę mieszaną za ekscytującą ze względu na jej zróżnicowane wyzwania.
wspinaczka halowa
Deszczowe dni są idealne do wspinaczki halowej, gdy warunki na zewnątrz są niekorzystne.
wspinaczka wielowyciągowa
Widok ze szczytu po wspinaczce wielowyciągowej był zapierający dech w piersiach.
crux
Dotarcie do crux wspinaczki przetestowało jego wytrzymałość psychiczną i fizyczną.
przejść drogę bez odpadnięć
On redpointował problem boulderowy za trzecim razem.
wspinaczka na pierwszy rzut oka
Poczuł przypływ adrenaliny, zbliżając się do kluczowego punktu trasy, mając na celu przejście go onsight bezbłędnie.
sfleszować
Postawiła sobie osobisty cel, aby flash każdą drogę na siłowni.
rozmazywać
Musiał pocierać o gładką powierzchnię skały, aby znaleźć przyczepność.
technika rozporu
Trasa wymagała umiejętnego stemmingu, aby poruszać się po pozbawionej cech ścianie.
technika krawędziowa
Instruktor podkreślił znaczenie krawędziowania podczas lekcji wspinaczki.
gaston
Trener zademonstrował właściwą technikę wykonania gastona.
hak piętowy
Wspinacz polegał na haku piętowym, aby przejść na pionową ścianę.
dyno
Przegapienie dyno oznaczało powrót do punktu wyjścia wspinaczki.