a type of sport in which a person climbs rock surfaces that are very steep
wspinaczka skalna, wspinaczka
Uprawiał wspinaczkę skalną na stromym klifie.
the sport or activity of climbing frozen waterfalls, ice-covered rock faces, or glaciers using specialized equipment like ice axes and crampons
wspinaczka lodowa, wspinaczka po lodzie
Poszła na wspinaczkę lodową z grupą doświadczonych alpinistów.
a style of climbing where climbers place their own protective gear as they climb instead of relying on pre-existing bolts
wspinaczka tradycyjna, wspinaczka trad
Grupa omówiła etykę tradycyjnego wspinania w porównaniu ze wspinaczką sportową.
a style of rock climbing where climbers ascend without the use of ropes or protective gear
wspinaczka free solo, wolne wspinanie solo
Spróbowała swojej pierwszej wspinaczki solowej na trasie przyjaznej dla początkujących.
a form of rock climbing that relies on permanent anchors for protection rather than traditional gear placement
wspinaczka sportowa
Trasa wspinaczki sportowej była wymagająca, wymagała precyzyjnej pracy nóg i chwytu.
a form of rock climbing where climbers ascend cliffs above water without the use of ropes, relying on the water below for protection in case of a fall
wspinaczka solowa w głębokiej wodzie, solo wspinaczkowe w głębokiej wodzie
Wspinaczka solowa w głębokiej wodzie łączy wyzwania wspinaczki z ekscytacją sportów wodnych.
a sport where athletes compete to climb artificial or natural rock structures within a specified time or without falling
wspinaczka konkursowa, wspinaczka rywalizacyjna
Zdobycie medalu w wspinaczce sportowej wymaga zarówno sprawności fizycznej, jak i strategicznego planowania.
a style of rock climbing performed on small rock formations or artificial rock walls without the use of ropes or harnesses
bouldering, wspinaczka na bloki
Pracuje nad poprawą siły chwytu, aby osiągać lepsze wyniki w boulderingu.
a style of climbing where the climber ascends a route while attaching the rope to protection points along the way, placing gear for safety
wspinaczka na wędkę, prowadzenie wspinaczki
Wielu wspinaczy preferuje wspinaczkę na wędkę ze względu na poczucie przygody i wyzwania.
a competitive discipline where climbers ascend a standardized route as quickly as possible
wspinaczka szybkościowa
Rygorystycznie trenował, aby poprawić swoją technikę wspinaczki szybkościowej.
a style of rock climbing where climbers use gear to assist their ascent by pulling or standing on equipment rather than relying solely on natural holds
wspinaczka sztuczna, wspinaczka z pomocą
Nauczył się ufać swojemu sprzętowi podczas wspinaczki sztucznej w górach.
the practice of ascending a route using both ice tools and traditional rock climbing techniques
wspinaczka mieszana, wspinaczka kombinowana
Wielu wspinaczy uważa wspinaczkę mieszaną za ekscytującą ze względu na jej zróżnicowane wyzwania.
the act of climbing on artificial walls using ropes and harnesses for safety and training
wspinaczka halowa, wspinaczka indoor
Deszczowe dni są idealne do wspinaczki halowej, gdy warunki na zewnątrz są niekorzystne.
a style of climbing that involves ascending a rock face in multiple stages, with each stage requiring a separate rope length
wspinaczka wielowyciągowa
Widok ze szczytu po wspinaczce wielowyciągowej był zapierający dech w piersiach.
(climbing) the most challenging or difficult part of a route or climb
crux, kluczowy odcinek
Dotarcie do crux wspinaczki przetestowało jego wytrzymałość psychiczną i fizyczną.
to successfully complete a climbing route from start to finish without falling or resting on the rope, typically after multiple attempts
przejść drogę bez odpadnięć
On redpointował problem boulderowy za trzecim razem.
(climbing) to successfully complete a route on the first attempt without any prior knowledge or information about the route's challenges
wspinaczka na pierwszy rzut oka, przejście drogi za pierwszym razem
Poczuł przypływ adrenaliny, zbliżając się do kluczowego punktu trasy, mając na celu przejście go onsight bezbłędnie.
to complete a climbing route successfully on the first attempt without having previously tried it
(climbing) to use the friction of one's shoe against the rock surface to gain traction and support
rozmazywać, pocierać
Walczyła, by pocierać o śliski wapienny klif podczas deszczu.
a climbing technique that involves using opposing pressure between two surfaces to ascend without relying on handholds
technika rozporu, rozpór
Trasa wymagała umiejętnego stemmingu, aby poruszać się po pozbawionej cech ścianie.
a climbing technique where climbers use the edges of their shoes to stand on small footholds
technika krawędziowa, użycie krawędzi
Instruktor podkreślił znaczenie krawędziowania podczas lekcji wspinaczki.
a grip in climbing where the climber pulls outward with their hand turned thumb-down and palm facing inward
gaston, chwyt gaston
Trener zademonstrował właściwą technikę wykonania gastona.
a climbing technique where the climber uses their heel on a hold to pull their body upward or secure a position
hak piętowy, technika haka piętowego
Wspinacz polegał na haku piętowym, aby przejść na pionową ścianę.
a dynamic move where the climber jumps or leaps to grab a distant hold
dyno, dynamiczny skok
Przegapienie dyno oznaczało powrót do punktu wyjścia wspinaczki.
