a type of sport in which a person climbs rock surfaces that are very steep
wspinaczka skalna, wspinaczka
Grupa dołączyła do klasy wspinaczki skałkowej dla początkujących.
the sport or activity of climbing frozen waterfalls, ice-covered rock faces, or glaciers using specialized equipment like ice axes and crampons
wspinaczka lodowa, wspinaczka po lodzie
Sprzęt do wspinaczki lodowej obejmuje raki, liny i czekan.
a style of climbing where climbers place their own protective gear as they climb instead of relying on pre-existing bolts
wspinaczka tradycyjna, wspinaczka trad
Nauczyła się tradycyjnego wspinania od doświadczonych mentorów w społeczności wspinaczkowej.
a style of rock climbing where climbers ascend without the use of ropes or protective gear
wspinaczka free solo, wolne wspinanie solo
Eksperci odradzają próby wspinaczki solowej bez odpowiedniego szkolenia i doświadczenia.
a form of rock climbing that relies on permanent anchors for protection rather than traditional gear placement
wspinaczka sportowa
Wspinaczka sportowa zyskała popularność zarówno jako aktywność rekreacyjna, jak i sport zawodowy.
a form of rock climbing where climbers ascend cliffs above water without the use of ropes, relying on the water below for protection in case of a fall
wspinaczka solowa w głębokiej wodzie, solo wspinaczkowe w głębokiej wodzie
Wspinaczka solo na głębokiej wodzie pozwala wspinaczom przekraczać swoje granice w zapierających dech w piersiach naturalnych sceneriach.
a sport where athletes compete to climb artificial or natural rock structures within a specified time or without falling
wspinaczka konkursowa, wspinaczka rywalizacyjna
Zasady wspinaczki konkursowej różnią się w zależności od dyscypliny i formatu zawodów.
a style of rock climbing performed on small rock formations or artificial rock walls without the use of ropes or harnesses
bouldering, wspinaczka na bloki
Wspinacze używają kredy, aby poprawić chwyt podczas boulderingu.
a style of climbing where the climber ascends a route while attaching the rope to protection points along the way, placing gear for safety
wspinaczka na wędkę, prowadzenie wspinaczki
Zawody w wspinaczce prowadzonej pokazują szybkość i umiejętności techniczne sportowców.
a competitive discipline where climbers ascend a standardized route as quickly as possible
wspinaczka szybkościowa
Wspinaczka szybkościowa to jedna z dyscyplin olimpijskiego sportu wspinaczkowego.
a style of rock climbing where climbers use gear to assist their ascent by pulling or standing on equipment rather than relying solely on natural holds
wspinaczka sztuczna, wspinaczka z pomocą
Właściwe szkolenie jest kluczowe dla bezpiecznych i udanych ekspedycji wspinaczki sztucznej.
the practice of ascending a route using both ice tools and traditional rock climbing techniques
wspinaczka mieszana, wspinaczka kombinowana
Intensywnie trenuje, aby poprawić swoje umiejętności w wspinaczce mieszanej.
the act of climbing on artificial walls using ropes and harnesses for safety and training
wspinaczka halowa, wspinaczka indoor
Trasy wspinaczki indoorowej są często zmieniane, aby doświadczenie pozostawało świeże dla stałych bywalców.
a style of climbing that involves ascending a rock face in multiple stages, with each stage requiring a separate rope length
wspinaczka wielowyciągowa
Podobała jej się różnorodność wyzwań, jakie oferowało wspinaczka wielowyciągowa.
(climbing) the most challenging or difficult part of a route or climb
crux, kluczowy odcinek
Wspinacze często świętują osiągnięcie i pokonanie crux trudnej trasy.
to successfully complete a climbing route from start to finish without falling or resting on the rope, typically after multiple attempts
przejść drogę bez odpadnięć
Wspinacze często śledzą swoje postępy, notując trasy, które redpointowali (pomyślnie ukończyć trasę wspinaczkową od początku do końca bez upadku lub odpoczynku na linie, zazwyczaj po kilku próbach).
(climbing) to successfully complete a route on the first attempt without any prior knowledge or information about the route's challenges
wspinaczka na pierwszy rzut oka, przejście drogi za pierwszym razem
Pomimo trudnych odcinków trasy, udało mu się zaliczyć ją za pierwszym razem z gracją.
(climbing) to successfully complete a route on the first attempt, typically without prior knowledge or practice
sfleszować, zaliczyć za pierwszym razem
Bez wysiłku zflashował trasę, zaskakując nawet siebie.
(climbing) to use the friction of one's shoe against the rock surface to gain traction and support
rozmazywać, pocierać
Technika wspinacza polegała na delikatnym rozmazywaniu na małych krawędziach.
a climbing technique that involves using opposing pressure between two surfaces to ascend without relying on handholds
technika rozporu, rozpór
Stemming okazał się kluczowy na stromej, gładkiej powierzchni skały.
a climbing technique where climbers use the edges of their shoes to stand on small footholds
technika krawędziowa, użycie krawędzi
Dostosował ustawienie stopy, aby lepiej edgingować na małych chwytach.
a grip in climbing where the climber pulls outward with their hand turned thumb-down and palm facing inward
gaston, chwyt gaston
Poczuła napięcie w ramieniu po trzymaniu gastona przez kilka sekund.
a climbing technique where the climber uses their heel on a hold to pull their body upward or secure a position
hak piętowy, technika haka piętowego
Poczuł falę pewności siebie po udanym wykonaniu haka piętowego.
a dynamic move where the climber jumps or leaps to grab a distant hold
dyno, dynamiczny skok
Jego ulubiona siłownia wspinaczkowa ma ścianę dedykowaną do ćwiczenia dyno.
