اللغة العامية الإنجليزية لللياقة البدنية والرياضة

هنا ستجد مصطلحات عامية تتعلق باللياقة البدنية والرياضة، وتشمل المصطلحات المستخدمة للتمارين والأداء الرياضي وثقافة الرياضة.

مراجعة

بطاقات الفلاش

الهجاء

اختبار قصير

ابدأ التعلم

gym rat [اسم]

فأر الجيم

Ex: Even on weekends , he 's at the gym ; he 's a real gym rat .

حتى في عطلة نهاية الأسبوع، يكون في صالة الألعاب الرياضية؛ إنه فأر الجيم الحقيقي.

pump [اسم]

انتفاخ العضلات

Ex: He hits a few extra curls just to get the pump before heading out .

يقوم ببعض التمارين الإضافية فقط للحصول على الضخ قبل الخروج.

bulk [اسم]

مرحلة التضخيم

Ex: She tracks her calories carefully to stay in a clean bulk .

هي تتتبع سعراتها الحرارية بعناية للبقاء في كتلة.

beast mode [اسم]

وضع الوحش

Ex:

هي في وضع الوحش تستعد لمسابقتها.

to spot [فعل]

يساعد

Ex: She spotted me while I tried my new PR .

لقد سبوتتني بينما كنت أحاول تحقيق رقمي القياسي الجديد.

bro split [اسم]

تقسيم مجموعات العضلات

Ex:

هي تنتقل من تمارين الجسم الكامل إلى برو سبليت.

leg day [اسم]

يوم الساقين

Ex:

يوم الساقين يتركني دائمًا متألمًا لمدة يومين.

sesh [اسم]

جلسة

Ex:

دعتني إلى جلسة رسم في نهاية هذا الأسبوع.

sweat sesh [اسم]

جلسة عرق مكثفة

Ex:

نشرت على إنستغرام عن جلسة التعرق التي استمرت 90 دقيقة.

rep [اسم]

تكرار

Ex: She struggled to finish her last few reps .

عانت لإنهاء آخر تكراراتها القليلة.

squat rack hog [اسم]

محتكر رف القرفصاء

Ex:

انتظرت بصبر بينما انتهى خنزير رف القرفصاء.

meathead [اسم]

أحمق عضلي

Ex:

more plates, more dates [جملة]

a gym bro saying suggesting that increasing one's strength or muscle mass leads to more dating success

Ex: He believes in "more plates, more dates" and keeps hitting the gym.

swolemate [اسم]

شريك التمرين

Ex:

سوولميتي يحفزني خلال يوم التمرين على الساقين.

trash talk [اسم]

كلام استفزازي

Ex:

لا تدع ثراش-توك الخاص بهم يصل إليك.

comeback kid [اسم]

طفل العودة

Ex: The movie was a flop at first , but it made him the comeback kid in Hollywood .

كان الفيلم فاشلاً في البداية، لكنه جعله طفل العودة في هوليوود.

المظهر واللياقة البدنية
المظهر والجاذبية	الموضة والأناقة	تقييم المظهر	أجزاء الجسم
العضلات والشكل	اللياقة البدنية والرياضة