ظاهر و تناسب اندام - Fitness & Sports

فداکاری موش ورزشگاه نتیجه داد وقتی که او به اهداف تناسب اندام خود در زمان رکورد رسید.

پمپ باعث می‌شود عضلات شما بزرگ‌تر به نظر برسند و احساس شوند، حتی اگر فقط برای مدتی کوتاه باشد.

اکثر بدنسازان بین فازهای افزایش حجم و کاتینگ در گردش هستند.

او حالت جانور را فعال کرد و رکورد شخصی خود را شکست.

به تنهایی به سراغ آن وزن نروید؛ از کسی بخواهید که شما را پشتیبانی کند.

برو اسپلیت به تمرکز شدید روی هر گروه عضلانی کمک می‌کند.

او هرگز روز پا را در باشگاه از دست نمی‌دهد.

جلسه مطالعه‌ات را قبل از امتحان حذف نکن.

اگر می‌خواهید نتایج را ببینید، جلسه عرق کردن خود را از دست ندهید.

شمردن تکرارها به پیگیری پیشرفت در باشگاه کمک می‌کند.

باشگاه بدنسازی تابلویی نصب کرد تا خوک‌های رک اسکات را متوقف کند.

آن عضله‌باز دوباره فراموش کرد که وزنه‌هایش را مرتب کند.

زوج‌هایی که شریک ورزشی هستند اغلب برنامه‌های غذایی را نیز به اشتراک می‌گذارند.

ترش تاک می‌تواند سرگرم‌کننده باشد، اما می‌تواند تنش‌ها را نیز تشدید کند.

او ثابت کرد که بچه بازگشت است پس از باخت در دور اول مسابقات.