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Apparence et Forme Physique - Fitness et Sports

Ici, vous trouverez de l'argot lié au fitness et aux sports, capturant les termes utilisés pour les entraînements, les performances athlétiques et la culture sportive.

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Appearance & Fitness
gym rat
gym rat
[nom]

a person who spends a lot of time working out or exercising at the gym

accro à la salle, mordu de muscu

accro à la salle, mordu de muscu

Ex: She's a gym rat, so don't be surprised if she suggests meeting after her workout. 

Elle est accro à la salle, alors ne sois pas surpris si elle propose de se voir après son entraînement.

pump
pump
[nom]

the temporary swelling and firmness of muscles during or after weight training

gonflement musculaire, congestion musculaire

gonflement musculaire, congestion musculaire

Ex: That workout gave me an insane chest pump. 

Cet entraînement m'a donné une pompe thoracique incroyable.

bulk
bulk
[nom]

a phase of training aimed at gaining muscle mass, usually by eating more calories

prise de masse, phase de prise de masse

prise de masse, phase de prise de masse

Ex: During a bulk, it's normal to gain a little fat along with muscle. 

Pendant une prise de masse, il est normal de prendre un peu de graisse en même temps que du muscle.

beast mode

a state of extreme intensity or focus, especially during exercise or competition

mode bête, mode animal

mode bête, mode animal

Ex: The team kicked into beast mode during the final quarter. 

L'équipe est passée en mode bête pendant le dernier quart-temps.

to spot
to spot
[verbe]

to assist someone during a heavy lift, especially to ensure safety in exercises like the bench press

assister, parer

assister, parer

Ex: He always asks a friend to spot him when lifting heavy. 

Il demande toujours à un ami de le surveiller lorsqu'il soulève des charges lourdes.

bro split

a gym routine where different muscle groups are trained on separate days

séparation de groupes musculaires, routine de musculation par groupes

séparation de groupes musculaires, routine de musculation par groupes

Ex: Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth. 

De nombreux bodybuilders jurent par le bro split pour la croissance musculaire.

leg day
leg day
[nom]

a workout session focused on the lower body, often joked about or dreaded due to its intensity

jour des jambes, séance jambes

jour des jambes, séance jambes

Ex: He hates leg day but knows it's important. 

Il déteste le jour des jambes mais sait que c'est important.

sesh
sesh
[nom]

a session of activity, often a workout, party, or casual hangout

séance, session

séance, session

Ex: Last night's sesh at the pub was fun. 

La sesh d'hier soir au pub était amusante.

sweat sesh

an intense or sweaty workout session

séance de transpiration intense, séance d'entraînement intense

séance de transpiration intense, séance d'entraînement intense

Ex: That sweat sesh left me exhausted but satisfied. 

Cette séance de transpiration m'a laissé épuisé mais satisfait.

rep
rep
[nom]

the number of times an exercise is performed in a row

rep

rep

Ex: He increased the reps on his squats today. 

Il a augmenté les répétitions de ses squats aujourd'hui.

squat rack hog

a person who occupies the squat rack for an extended time, preventing others from using it

accapareur de rack à squat, monopoliseur de cage à squat

accapareur de rack à squat, monopoliseur de cage à squat

Ex: Don't be a squat rack hog; share with others. 

Ne sois pas un accapareur de la cage à squat ; partage avec les autres.

meathead

a stupid, muscle-bound, or dim-witted person

crétin musclé, cerveau de bœuf

crétin musclé, cerveau de bœuf

Ex: He acted like a total meathead by trying to solve the problem with his fists. 

Il a agi comme un crétin en essayant de résoudre le problème avec ses poings.

more plates, more dates

a gym bro saying suggesting that increasing one's strength or muscle mass leads to more dating success

Ex: Lifting heavy is his motto: more plates, more dates. 
swolemate

a fitness partner, often referring to a romantic partner who trains together

partenaire de sport, compagnon de musculation

partenaire de sport, compagnon de musculation

Ex: They're swolemates, hitting every workout together. 

Ils sont des swolemates, faisant chaque séance d'entraînement ensemble.

trash talk

insulting or boastful speech intended to provoke or intimidate opponents

provocation verbale, langage insultant

provocation verbale, langage insultant

Ex: The players exchanged trashtalk before the game started. 

Les joueurs ont échangé des insultes avant que le match ne commence.

comeback kid

someone who makes a successful return or recovery after facing setbacks or difficulties

enfant prodigue du retour, phénix renaissant

enfant prodigue du retour, phénix renaissant

Ex: He's the comeback kid of the office, always bouncing back from mistakes. 

Il est le comeback kid du bureau, toujours en train de rebondir après ses erreurs.

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