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Apparence et Forme Physique - Fitness et Sports

Ici, vous trouverez de l'argot lié au fitness et aux sports, capturant les termes utilisés pour les entraînements, les performances athlétiques et la culture sportive.

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Appearance & Fitness
gym rat
gym rat
[nom]

a person who spends a lot of time working out or exercising at the gym

personne qui passe beaucoup de temps à la salle de sport, accro à la salle

personne qui passe beaucoup de temps à la salle de sport, accro à la salle

Ex: She's a gym rat, so don't be surprised if she suggests meeting after her workout. 
pump
pump
[nom]

temporary swelling and firmness of the muscles caused by increased blood and fluid during exercise

gonflement et fermeté temporaires des muscles après l'entraînement, congestion musculaire

gonflement et fermeté temporaires des muscles après l'entraînement, congestion musculaire

Ex: Bodybuilders often train backstage to get a pump before competing. 
bulk
bulk
[nom]

a period of training and increased calorie intake intended to increase muscle mass and body weight

phase de prise de masse musculaire, période de surplus calorique pour gagner du muscle

phase de prise de masse musculaire, période de surplus calorique pour gagner du muscle

Ex: During her bulk, she gradually increased her daily calorie intake. 
beast mode

a state of extreme intensity or focus, especially during exercise or competition

état d'intensité et de concentration extrêmes, mode d'effort maximal

état d'intensité et de concentration extrêmes, mode d'effort maximal

Ex: The team kicked into beast mode during the final quarter. 
to spot
to spot
[verbe]

to assist someone during a heavy lift, especially to ensure safety in exercises like the bench press

assurer quelqu'un pendant une charge lourde, aider pour la sécurité pendant un exercice

assurer quelqu'un pendant une charge lourde, aider pour la sécurité pendant un exercice

Ex: He always asks a friend to spot him when lifting heavy. 
bro split

a gym routine where different muscle groups are trained on separate days

programme où chaque groupe musculaire est entraîné un jour différent, répartition des groupes musculaires par jour

programme où chaque groupe musculaire est entraîné un jour différent, répartition des groupes musculaires par jour

Ex: Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth. 
leg day
leg day
[nom]

a workout session focused on the lower body, often joked about or dreaded due to its intensity

jour des jambes, séance consacrée au bas du corps

jour des jambes, séance consacrée au bas du corps

Ex: He hates leg day but knows it's important. 
sesh
sesh
[nom]

a session of activity, often a workout, party, or casual hangout

séance, session d'entraînement ou moment entre amis

séance, session d'entraînement ou moment entre amis

Ex: Last night's sesh at the pub was fun. 
sweat sesh

an intense or sweaty workout session

séance d'entraînement intense et très physique, entraînement éprouvant

séance d'entraînement intense et très physique, entraînement éprouvant

Ex: That sweat sesh left me exhausted but satisfied. 
rep
rep
[nom]

the number of times an exercise is performed in a row

une répétition d'un exercice, une exécution du mouvement

une répétition d'un exercice, une exécution du mouvement

Ex: He increased the reps on his squats today. 
squat rack hog

a person who occupies the squat rack for an extended time, preventing others from using it

personne qui monopolise longtemps le rack à squats, quelqu'un qui empêche les autres de l'utiliser

personne qui monopolise longtemps le rack à squats, quelqu'un qui empêche les autres de l'utiliser

Ex: Don't be a squat rack hog; share with others. 
meathead

a stupid, muscle-bound, or dim-witted person

gros musclé stupide, idiot tout en muscles

gros musclé stupide, idiot tout en muscles

Ex: He acted like a total meathead by trying to solve the problem with his fists. 

Il a agi comme un crétin en essayant de résoudre le problème avec ses poings.

more plates, more dates

a gym bro saying suggesting that increasing one's strength or muscle mass leads to more dating success

plus de muscles,  plus de succès en amour

plus de muscles, plus de succès en amour

Ex: Lifting heavy is his motto: more plates, more dates. 
swolemate

a fitness partner, often referring to a romantic partner who trains together

partenaire d'entraînement,  souvent aussi partenaire amoureux

partenaire d'entraînement, souvent aussi partenaire amoureux

Ex: They're swolemates, hitting every workout together. 
trash talk

insulting or boastful speech intended to provoke or intimidate opponents

propos insultants ou vantards pour provoquer l'adversaire, provocation verbale

propos insultants ou vantards pour provoquer l'adversaire, provocation verbale

Ex: The players exchanged trashtalk before the game started. 
comeback kid

someone who makes a successful return or recovery after facing setbacks or difficulties

personne qui réussit son retour après un échec, quelqu'un qui rebondit brillamment

personne qui réussit son retour après un échec, quelqu'un qui rebondit brillamment

Ex: He's the comeback kid of the office, always bouncing back from mistakes. 
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