Sport - Running

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race walking [sostantivo]

marcia atletica

Ex: She trained daily to improve her technique in race walking .

Si allenava quotidianamente per migliorare la sua tecnica nella marcia atletica.

cross-country running [sostantivo]

corsa campestre

Ex: Cross-country running requires a lot of endurance because the course can be very challenging .

La corsa campestre richiede molta resistenza perché il percorso può essere molto impegnativo.

road running [sostantivo]

corsa su strada

Ex: The marathoner focused on road running to prepare for the upcoming race .

Il maratoneta si è concentrato sulla corsa su strada per prepararsi alla prossima gara.

ultra running [sostantivo]

ultra maratona

Ex: His passion for ultra running drives him to continuously push his limits .

La sua passione per l'ultra running lo spinge a spingere continuamente i suoi limiti.

freerunning [sostantivo]

parkour

Ex: He spent hours practicing freerunning in the park , jumping off benches and flipping over rails .

Ha passato ore a praticare freerunning nel parco, saltando dalle panchine e facendo capriole sopra le ringhiere.

cadence [sostantivo]

cadenza

Ex: The runner 's footsteps formed a steady cadence on the trail .

I passi del corridore formavano una cadenza costante sul sentiero.

foot strike [sostantivo]

contatto del piede

Ex: With practice , he corrected his foot strike , leading to faster race times .

Con la pratica, ha corretto il suo appoggio del piede, portando a tempi di gara più veloci.

tempo run [sostantivo]

corsa a tempo

Ex: His coach instructed him to maintain a steady tempo pace throughout the tempo run .

Il suo allenatore gli ha detto di mantenere un ritmo costante di corsa tempo durante tutta la corsa tempo.

long-distance running [sostantivo]

corsa di lunga distanza

Ex: Many athletes prefer long-distance running as a form of stress relief .

Molti atleti preferiscono la corsa di lunga distanza come forma di sollievo dallo stress.

negative split [sostantivo]

split negativo

Ex: She ran a negative split in the marathon , finishing the second half faster than the first .

Ha fatto uno split negativo nella maratona, finendo la seconda metà più velocemente della prima.

run [sostantivo]

corsa

Ex: She trained for months for the 5K charity run in her community.

Si è allenata per mesi per la corsa di beneficenza di 5 km nella sua comunità.

runner's high [sostantivo]

l'ebbrezza del corridore

Ex: The intensity of the uphill climb was rewarded with an incredible runner's high on the descent.

L'intensità della salita è stata ripagata da un incredibile sballo del corridore durante la discesa.

middle-distance running [sostantivo]

corsa di mezzofondo

Ex: She 's training specifically for middle-distance running .

Si sta allenando specificamente per la corsa di mezzofondo.

sprint [sostantivo]

sprint

to run [Verbo]

correre

Ex: She used to run regularly during her college years to stay in shape .

Lei era solita correre regolarmente durante i suoi anni universitari per mantenersi in forma.

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