pattern

Sport - Running

review-disable

Przegląd

flashcard-disable

Fiszki

spelling-disable

Pisownia

quiz-disable

Test

Zacznij naukę
Words Related to Sports
race walking
[Rzeczownik]

a long-distance athletic event where competitors must maintain contact with the ground and keep their leading leg straight

chód sportowy, szybki marsz

chód sportowy, szybki marsz

Ex: Race walking can be as physically demanding as running.**Chód sportowy** może być tak samo wymagający fizycznie jak bieganie.

a type of race that takes place on natural outdoor surfaces such as fields, hills, and woods

bieg przełajowy, przełaj

bieg przełajowy, przełaj

Ex: Many people enjoy cross-country running because it combines physical activity with beautiful scenery .Wiele osób lubi **biegi przełajowe**, ponieważ łączą aktywność fizyczną z pięknymi krajobrazami.
road running
[Rzeczownik]

a form of long-distance running that takes place on paved roads

bieg uliczny, bieganie po drodze

bieg uliczny, bieganie po drodze

Ex: Road running shoes are designed to provide cushioning and support for hard surfaces .Buty do **biegania po drogach** są zaprojektowane tak, aby zapewniać amortyzację i wsparcie na twardych powierzchniach.
ultra running
[Rzeczownik]

a running distance that is longer than a standard marathon

ultramaraton, bieg ultradystansowy

ultramaraton, bieg ultradystansowy

Ex: He completed an ultra running race through rugged mountain terrain.Ukończył wyścig **ultra running** przez trudny górski teren.
freerunning
[Rzeczownik]

a sport that involves using acrobatic movements to navigate obstacles and terrain, often in urban environments, with an emphasis on creativity and self-expression

parkour, sztuka przemieszczania się

parkour, sztuka przemieszczania się

Ex: After watching a freerunning video , he was inspired to try jumping over fences and sliding under bars .Po obejrzeniu filmu o **freerunningu**, zainspirował się do próby przeskakiwania przez płoty i ślizgania się pod drążkami.
cadence
[Rzeczownik]

(running) the number of steps in every one minute

kadencja, rytm

kadencja, rytm

Ex: She focused on matching her breathing pattern to her cadence to maximize performance .Skoncentrowała się na dopasowaniu swojego wzorca oddechu do swojej **kadencji**, aby zmaksymalizować wydajność.
foot strike
[Rzeczownik]

(running) the way the foot makes contact with the ground during each stride

kontakt stopy, uderzenie stopy

kontakt stopy, uderzenie stopy

Ex: The runner focused on maintaining a soft footstrike to reduce stress on his joints.Biegacz skupił się na utrzymaniu miękkiego **uderzenia stopy**, aby zmniejszyć obciążenie stawów.
tempo run
[Rzeczownik]

a sustained effort at a comfortably hard pace, typically faster than a runner's normal training pace

bieg tempowy, bieg w stałym tempie

bieg tempowy, bieg w stałym tempie

Ex: The tempo run helped her get accustomed to running at a faster pace for longer distances .**Bieg tempowy** pomógł jej przyzwyczaić się do biegania w szybszym tempie na dłuższych dystansach.

a sustained period of continuous running at a moderate to high intensity

bieg długodystansowy, długi bieg

bieg długodystansowy, długi bieg

Ex: His dedication to long-distance running earned him a spot on the national team .Jego oddanie **biegom długodystansowym** przyniosło mu miejsce w reprezentacji narodowej.
negative split
[Rzeczownik]

a racing strategy in which the runner runs faster in the second half comparing to the first half of the race

ujemny split, ujemny podział

ujemny split, ujemny podział

Ex: Running a negative split is often considered a sign of effective race strategy and fitness.Bieganie z **ujemnym splitem** jest często uważane za oznakę skutecznej strategii wyścigowej i dobrej kondycji.
run
[Rzeczownik]

a race where participants move swiftly on foot to reach a specific distance or finish line

bieg, zawody biegowe

bieg, zawody biegowe

Ex: He placed third in the 10 K charity run, raising funds for cancer research .Zajął trzecie miejsce w charytatywnym **biegu** na 10 km, zbierając fundusze na badania nad rakiem.
runner's high
[Rzeczownik]

the euphoric feeling experienced after a challenging run due to the release of endorphins

euforia biegacza, haj biegacza

euforia biegacza, haj biegacza

Ex: Running in the crisp morning air always gives me a fantastic runner's high.Bieganie w rześkim porannym powietrzu zawsze daje mi fantastycznego **haju biegacza**.

the running races ranging from 800 meters to 1,500 meters in length

bieg średniodystansowy

bieg średniodystansowy

Ex: His training regimen focuses on optimizing performance in middle-distance running.Jego reżim treningowy koncentruje się na optymalizacji wydajności w **biegu na średnie dystanse**.
sprint
[Rzeczownik]

a type of running in which one runs full speed in a short distance

sprint, bieg krótkodystansowy

sprint, bieg krótkodystansowy

to run
[Czasownik]

to run for doing exercise or as a sport

biegać

biegać

Ex: As a form of stress relief, she often takes a break during lunch to run around the block.Jako sposób na odstresowanie się, często robi przerwę w porze lunchu, aby **pobiegać** wokół bloku.
Sport
LanGeek
Pobierz aplikację LanGeek