jalan cepat
Dia berlatih setiap hari untuk meningkatkan tekniknya dalam jalan cepat.
jalan cepat
Dia berlatih setiap hari untuk meningkatkan tekniknya dalam jalan cepat.
lari lintas alam
Lari lintas alam membutuhkan banyak ketahanan karena jalannya bisa sangat menantang.
lari jalanan
Pelari maraton fokus pada lari jalanan untuk mempersiapkan balapan yang akan datang.
ultra maraton
Gairahnya terhadap ultra running mendorongnya untuk terus menerus mendorong batasannya.
parkour
Dia menghabiskan berjam-jam berlatih freerunning di taman, melompat dari bangku dan berputar di atas pagar.
irama
Langkah-langkah pelari membentuk irama yang stabil di jalur.
kontak kaki
Dengan latihan, dia memperbaiki pukulan kakinya, yang mengarah ke waktu balapan yang lebih cepat.
lari tempo
Pelatihnya menginstruksikannya untuk mempertahankan kecepatan lari tempo yang stabil sepanjang lari tempo.
lari jarak jauh
Banyak atlet lebih memilih lari jarak jauh sebagai bentuk penghilang stres.
split negatif
Dia melakukan negative split dalam maraton, menyelesaikan paruh kedua lebih cepat daripada paruh pertama.
lari
Dia berlatih selama berbulan-bulan untuk lari amal 5K di komunitasnya.
runner's high
Intensitas pendakian terbayar dengan runner's high yang luar biasa saat turun.
lari jarak menengah
Dia berlatih khusus untuk lari jarak menengah.
lari
Sebagai bagian dari rutinitas latihannya, atlet itu berlari beberapa mil setiap hari.