a long-distance athletic event where competitors must maintain contact with the ground and keep their leading leg straight
marcha atlética, caminhada rápida
A marcha atlética pode ser tão fisicamente exigente quanto correr.
a type of race that takes place on natural outdoor surfaces such as fields, hills, and woods
corrida de cross-country, cross-country
Muitas pessoas gostam de corrida cross-country porque combina atividade física com belas paisagens.
a form of long-distance running that takes place on paved roads
corrida em estrada, correr em estrada
Tênis de corrida em estrada são projetados para fornecer amortecimento e suporte em superfícies duras.
a running distance that is longer than a standard marathon
ultra maratona, corrida de ultra distância
Ele completou uma corrida de ultra running através de um terreno montanhoso acidentado.
a sport that involves using acrobatic movements to navigate obstacles and terrain, often in urban environments, with an emphasis on creativity and self-expression
parkour, arte do deslocamento
Depois de assistir a um vídeo de freerunning, ele se inspirou a tentar pular cercas e deslizar sob barras.
a recurring pattern of beats or movements that creates a sense of rhythm
cadência, ritmo
A digitação dela tinha um ritmo rápido, como uma máquina em movimento.
(running) the way the foot makes contact with the ground during each stride
contato do pé, batida do pé
O corredor focou em manter uma pisada suave para reduzir o estresse em suas articulações.
a sustained effort at a comfortably hard pace, typically faster than a runner's normal training pace
corrida de ritmo, corrida em ritmo sustentado
O tempo run ajudou-a a se acostumar a correr em um ritmo mais rápido por distâncias mais longas.
a sustained period of continuous running at a moderate to high intensity
corrida de longa distância, corrida de fundo
Sua dedicação à corrida de longa distância lhe rendeu uma vaga na equipe nacional.
a racing strategy in which the runner runs faster in the second half comparing to the first half of the race
split negativo, fracionamento negativo
Correr um split negativo é frequentemente considerado um sinal de estratégia de corrida eficaz e boa forma física.
a race where participants move swiftly on foot to reach a specific distance or finish line
corrida, competição de corrida
the euphoric feeling experienced after a challenging run due to the release of endorphins
o barato do corredor, euforia do corredor
Correr no ar fresco da manhã sempre me dá um fantástico barato do corredor.
the running races ranging from 800 meters to 1,500 meters in length
corrida de média distância
Seu regime de treinamento foca em otimizar o desempenho na corrida de média distância.
