pattern

الرياضة - Running

review-disable

مراجعة

flashcard-disable

بطاقات الفلاش

spelling-disable

الهجاء

quiz-disable

اختبار قصير

ابدأ التعلم
Words Related to Sports
race walking
[اسم]

a long-distance athletic event where competitors must maintain contact with the ground and keep their leading leg straight

المشي السريع, المشي الرياضي

المشي السريع, المشي الرياضي

Ex: Race walking can be as physically demanding as running.**المشي السريع** يمكن أن يكون بنفس القدر من المتطلبات البدنية مثل الجري.

a type of race that takes place on natural outdoor surfaces such as fields, hills, and woods

سباق الضاحية, الضاحية

سباق الضاحية, الضاحية

Ex: Many people enjoy cross-country running because it combines physical activity with beautiful scenery .يستمتع الكثير من الناس بـ **الجري الريفي** لأنه يجمع بين النشاط البدني والمناظر الطبيعية الجميلة.
road running
[اسم]

a form of long-distance running that takes place on paved roads

الجري على الطريق, الركض على الطريق

الجري على الطريق, الركض على الطريق

Ex: Road running shoes are designed to provide cushioning and support for hard surfaces .تم تصميم أحذية **الجري على الطرق** لتوفير الوسادة والدعم للأسطح الصلبة.

a running distance that is longer than a standard marathon

الماراثون الفائق, سباق المسافة الفائقة

الماراثون الفائق, سباق المسافة الفائقة

Ex: He completed an ultra running race through rugged mountain terrain.أكمل سباق **الجري الفائق** عبر تضاريس جبلية وعرة.
freerunning
[اسم]

a sport that involves using acrobatic movements to navigate obstacles and terrain, often in urban environments, with an emphasis on creativity and self-expression

باركور, فن التنقل

باركور, فن التنقل

Ex: After watching a freerunning video , he was inspired to try jumping over fences and sliding under bars .بعد مشاهدة فيديو عن **الفري رانينغ**، ألهمه ذلك لمحاولة القفز فوق الأسوار والانزلاق تحت القضبان.
cadence
[اسم]

(running) the number of steps in every one minute

إيقاع, وتيرة الخطى

إيقاع, وتيرة الخطى

Ex: She focused on matching her breathing pattern to her cadence to maximize performance .ركزت على مطابقة نمط تنفسها مع **إيقاعها** لتحقيق أقصى أداء.
foot strike
[اسم]

(running) the way the foot makes contact with the ground during each stride

اتصال القدم, ضربة القدم

اتصال القدم, ضربة القدم

Ex: The runner focused on maintaining a soft footstrike to reduce stress on his joints.ركز العداء على الحفاظ على **ضربة قدم** ناعمة لتقليل الضغط على مفاصله.
tempo run
[اسم]

a sustained effort at a comfortably hard pace, typically faster than a runner's normal training pace

الجري بوتيرة ثابتة, الجري بسرعة مريحة وصعبة

الجري بوتيرة ثابتة, الجري بسرعة مريحة وصعبة

Ex: The tempo run helped her get accustomed to running at a faster pace for longer distances .ساعد **الجري بوتيرة** على تعودها على الركض بسرعة أكبر لمسافات أطول.

a sustained period of continuous running at a moderate to high intensity

الجري لمسافات طويلة, الركض لمسافات طويلة

الجري لمسافات طويلة, الركض لمسافات طويلة

Ex: His dedication to long-distance running earned him a spot on the national team .كرس نفسه ل**الجري لمسافات طويلة** مما أكسبه مكانًا في الفريق الوطني.

a racing strategy in which the runner runs faster in the second half comparing to the first half of the race

تقسيم سلبي, انقسام سلبي

تقسيم سلبي, انقسام سلبي

Ex: Running a negative split is often considered a sign of effective race strategy and fitness.يعتبر الجري ب**سبليت سلبي** غالبًا علامة على استراتيجية سباق فعالة ولياقة بدنية جيدة.
run
[اسم]

a race where participants move swiftly on foot to reach a specific distance or finish line

سباق, منافسة الجري

سباق, منافسة الجري

Ex: He placed third in the 10 K charity run, raising funds for cancer research .حصل على المركز الثالث في **سباق** الخيري 10K، لجمع التبرعات لأبحاث السرطان.

the euphoric feeling experienced after a challenging run due to the release of endorphins

نشوة العداء, الارتفاع العداء

نشوة العداء, الارتفاع العداء

Ex: Running in the crisp morning air always gives me a fantastic runner's high.الجري في هواء الصباح المنعش يعطيني دائمًا **نشوة العداء** الرائعة.

the running races ranging from 800 meters to 1,500 meters in length

سباق المسافات المتوسطة

سباق المسافات المتوسطة

Ex: His training regimen focuses on optimizing performance in middle-distance running.يركز نظام تدريبه على تحسين الأداء في **سباق المسافات المتوسطة**.
sprint
[اسم]

a type of running in which one runs full speed in a short distance

العدو السريع, سباق السرعة

العدو السريع, سباق السرعة

to run
[فعل]

to run for doing exercise or as a sport

يجري

يجري

Ex: As a form of stress relief, she often takes a break during lunch to run around the block.كوسيلة لتخفيف التوتر، غالبًا ما تأخذ استراحة خلال الغداء ل**الركض** حول المبنى.
الرياضة
LanGeek
تنزيل تطبيق LanGeek