a long-distance athletic event where competitors must maintain contact with the ground and keep their leading leg straight
gångtävling, snabbgång
Tävlingen i gång ägde rum på en pittoresk stadssträcka.
a type of race that takes place on natural outdoor surfaces such as fields, hills, and woods
terränglöpning, cross
Terränglöpning är ett utmärkt sätt att utforska naturen samtidigt som man förblir aktiv.
a form of long-distance running that takes place on paved roads
väglöpning, springa på väg
Den lokala löparklubben organiserar veckoliga väglöpningsevenemang för sina medlemmar.
a running distance that is longer than a standard marathon
ultramaraton, ultralångdistanslöpning
Många ultra running-lopp äger rum i avlägsna och utmanande miljöer.
a sport that involves using acrobatic movements to navigate obstacles and terrain, often in urban environments, with an emphasis on creativity and self-expression
parkour, konsten att förflytta sig
Freerunning låter människor uttrycka sig genom rörelse, genom att använda vardagliga hinder på kreativa sätt.
a recurring pattern of beats or movements that creates a sense of rhythm
rytm, taktslag
Vågorna slog med en lugnande rytm mot stranden.
(running) the way the foot makes contact with the ground during each stride
fotkontakt, fotslag
Hon analyserade sin fotlandning med hjälp av videofeedback för att identifiera förbättringsområden.
a sustained effort at a comfortably hard pace, typically faster than a runner's normal training pace
tempolöpning, löpning i jämn takt
Han ökade gradvis intensiteten i sin tempolöpning när han blev fitare.
a sustained period of continuous running at a moderate to high intensity
långdistanslöpning, långdistanslöpning
Långdistanslöpning kan vara utmanande, men känslan av framgång är värt det.
a racing strategy in which the runner runs faster in the second half comparing to the first half of the race
negativ split, negativ uppdelning
Han fokuserade på att hålla en stadig takt under den första halvan av loppet för att förbereda sig för en negativ split.
a race where participants move swiftly on foot to reach a specific distance or finish line
lopp, löpningstävling
Han vann 400-meterlöpet vid friidrottsmötet och satte ett nytt skolrekord.
the euphoric feeling experienced after a challenging run due to the release of endorphins
löparrus, runner's high
När han korsade mållinjen kände han en våg av glädje, medveten om att löparruset var nära förestående.
the running races ranging from 800 meters to 1,500 meters in length
medeldistanslöpning
Hon fokuserar på mental styrka för att excellera i medeldistanslöpning.
