खेल - Running

रेस वॉकिंग दौड़ने जितनी ही शारीरिक रूप से मांग कर सकती है।

कई लोग क्रॉस-कंट्री दौड़ का आनंद लेते हैं क्योंकि यह शारीरिक गतिविधि को सुंदर दृश्यों के साथ जोड़ता है।

सड़क दौड़ के जूते कठोर सतहों पर कुशनिंग और सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

उसने ऊबड़-खाबड़ पहाड़ी इलाके में एक अल्ट्रा रनिंग रेस पूरी की।

एक फ्रीरनिंग वीडियो देखने के बाद, वह बाड़ों पर कूदने और बारों के नीचे स्लाइड करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित हुआ।

उसकी टाइपिंग में एक तेज़ ताल थी, जैसे गति में एक मशीन।

धावक ने अपने जोड़ों पर तनाव कम करने के लिए एक नरम पैर की चोट बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित किया।

टेम्पो रन ने उसे लंबी दूरी तक तेज गति से दौड़ने की आदत डालने में मदद की।

लंबी दूरी की दौड़ के प्रति उनके समर्पण ने उन्हें राष्ट्रीय टीम में जगह दिलाई।

नकारात्मक स्प्लिट चलाना अक्सर प्रभावी रेस रणनीति और फिटनेस का संकेत माना जाता है।

उन्होंने कैंसर शोध के लिए धन जुटाते हुए 10K चैरिटी दौड़ में तीसरा स्थान प्राप्त किया।

ताज़ी सुबह की हवा में दौड़ना हमेशा मुझे एक शानदार धावक का उत्साह देता है।

उसका प्रशिक्षण कार्यक्रम मध्यम दूरी की दौड़ में प्रदर्शन को अनुकूलित करने पर केंद्रित है।

क्लब साप्ताहिक सत्र आयोजित करता है जहां सदस्य एक साथ दौड़ सकते हैं।