a long-distance athletic event where competitors must maintain contact with the ground and keep their leading leg straight
спортивная ходьба, быстрая ходьба
Спортивная ходьба может быть столь же физически demanding, как и бег.
a type of race that takes place on natural outdoor surfaces such as fields, hills, and woods
бег по пересеченной местности
Многие люди любят кросс-кантри бег, потому что он сочетает физическую активность с красивыми пейзажами.
a form of long-distance running that takes place on paved roads
бег по дороге, дорожный бег
Обувь для бега по дорогам предназначена для амортизации и поддержки на твердых поверхностях.
a running distance that is longer than a standard marathon
ультрамарафон, сверхдлинная дистанция
Он завершил гонку ультра бега по пересечённой горной местности.
a sport that involves using acrobatic movements to navigate obstacles and terrain, often in urban environments, with an emphasis on creativity and self-expression
паркур, искусство перемещения
После просмотра видео о фриране он вдохновился попробовать перепрыгивать через заборы и скользить под перекладинами.
a recurring pattern of beats or movements that creates a sense of rhythm
ритм, тактовый размер
Её печать имела быстрый ритм, как машина в движении.
(running) the way the foot makes contact with the ground during each stride
контакт стопы, удар стопы
Бегун сосредоточился на поддержании мягкого удара ногой, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
a sustained effort at a comfortably hard pace, typically faster than a runner's normal training pace
темповый бег, бег в устойчивом темпе
Темповый бег помог ей привыкнуть бегать в более быстром темпе на более длинные дистанции.
a sustained period of continuous running at a moderate to high intensity
бег на длинные дистанции, длинная дистанция
Его преданность бегу на длинные дистанции принесла ему место в национальной команде.
a racing strategy in which the runner runs faster in the second half comparing to the first half of the race
отрицательный сплит, отрицательное разделение
Бег с отрицательным сплитом часто считается признаком эффективной гоночной стратегии и хорошей физической формы.
a race where participants move swiftly on foot to reach a specific distance or finish line
бег, соревнование по бегу
Он занял третье место в благотворительном забеге на 10 км, собирая средства на исследования рака.
the euphoric feeling experienced after a challenging run due to the release of endorphins
эйфория бегуна, кайф бегуна
Бег в свежем утреннем воздухе всегда дарит мне потрясающий кайф бегуна.
the running races ranging from 800 meters to 1,500 meters in length
бег на средние дистанции
Его тренировочный режим направлен на оптимизацию производительности в беге на средние дистанции.
