Nödvändigt Ordförråd för TOEFL - Diet

En hälsosam kost och regelbunden träning kan minska risken för många sjukdomar.

Hon gjorde kostförändringar för att förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande.

Frukter och grönsaker är väsentliga komponenter i en hälsosam diet, som ger värdefull näring och vitaminer för att nära kroppen.

Den näringsrika salladen var full av färska grönsaker och bladgrönsaker.

Pommes frites var för fettiga för min smak och lämnade en oljig rest på mina fingrar.

Den aptitretande doften av vitlök och örter kom från köket.

Hon upprätthöll en balanserad kost bestående av frukt, grönsaker och proteiner.

Hon köpte lågfett yoghurt till sin frukost.

Fisken var alltför oljig, vilket gjorde att rätten kändes tung och rik.

Hon valde en lätt efterrätt för att komplettera sin måltid och undvek tunga sötsaker.

Ekologiskt jordbruk förlitar sig på naturliga metoder och undviker användningen av syntetiska bekämpningsmedel och gödningsmedel.

Chokladtårtan var otroligt rik, med lager av tät choklad och en generös mängd glasyr.

Vissa livsmedel är lättare att smälta än andra.

Han antog en strikt kostregim för att förbereda sig för maraton.

Efter en lång dag av vandring var hennes aptit stark, längtade efter en substansiell måltid för att återuppbygga sin energi.

Läkaren rådde honom att minska sitt intag av mättade fetter för att sänka sina kolesterolvärden.

Kyckling och fisk är utmärkta källor till protein.

Fullkorn är en bra källa till fiber, som hjälper till med matsmältningen.

Hon njuter av en balanserad kost som inkluderar fullkorn rika på kolhydrater.

Att konsumera fler kalorier än din kropp behöver kan med tiden leda till viktökning.

Hon blev vegan efter att ha lärt sig om den etiska och miljömässiga påverkan av djurhållning.

Hon blev vegetarian efter att ha lärt sig om de miljömässiga och etiska konsekvenserna av köttkonsumtion.