واژگان ضروری برای TOEFL - رژیم غذایی
در اینجا شما برخی از کلمات انگلیسی در مورد رژیم غذایی، مانند "چرب"، "غنی"، "وگان" و غیره را یاد خواهید گرفت که برای آزمون TOEFL مورد نیاز است.
مرور
فلشکارتها
املای کلمه
آزمون
a set of food that is eaten to keep healthy, thin, etc.
رژیم (لاغری)
پزشک او یک رژیم غذایی کم سدیم را توصیه کرد.
related to the food and nutrition aspects of a person's diet
غذایی, وابسته به رژیم غذایی
دستورالعملهای رژیمی مصرف روزانه انواع میوهها و سبزیجات را توصیه میکنند.
food that is essential to one's growth and health
مواد مغذی, مواد غذایی
مدرسه یک برنامه آموزش تغذیه را اجرا کرد تا به دانشآموزان اهمیت انتخاب غذای سالم و حفظ رژیمهای متعادل را بیاموزد.
(of food) containing substances that are good for the growth and health of the body
مغذی, مقوی
او یک وعده غذایی مغذی از ماهی سالمون کبابی و سبزیجات بخارپز برای شام پخت.
(of food) containing or cooked in a lot of oil
چربوچیلی, روغنی
بعد از خوردن برگر چرب، او کمی احساس تهوع کرد و از انتخاب خود پشیمان شد.
(of food) looking or smelling appealing and tasty, often making one eager to eat it
اشتهاآور
او ظرف میوه اشتهابرانگیز را با برشهای رنگی خربزه و توتها چید.
evenly distributed or in a state of stability
متوازن, متعادل
بودجه متوازن، منابع را به طور مساوی بین بخشهای مختلف توزیع کرد.
(of food or a diet) having a low or lower amount of fat
کمچرب, با چربی پایین
شیر کم چرب یک جایگزین سالمتر برای شیر کامل است.
(of food) containing a lot of oil
چربوچیلی, روغنی
او تکه پیتزای خود را با دستمال مالید تا مقداری از باقیمانده روغنی را پاک کند.
(of food) low in sugar, fat, or other rich ingredients, which makes it easily digestible
کمکالری, سبک
برنامه رژیم غذایی میانوعدههای سبک را برای کمک به کنترل هوسها توصیه کرد.
(of food or farming techniques) produced or done without any artificial or chemical substances
طبیعی (بدون اصلاح ژنتیکی), ارگانیک
انتخاب محصولات ارگانیک به کاهش مواجهه با مواد شیمیایی مضر و ترویج پایداری محیط زیست کمک میکند.
containing a high amount of fat, sugar, or other indulgent ingredients
غنی از (قند، چربی یا...)
او از یک پاستای آلفردو غنی لذت برد، که پر از سس خامهای و پنیر رنده شده بود.
(of a diet or food) completely or mainly consisting of plants
گیاهی (رژیم غذایی), بر پایه گیاهان
a process in the body in which food is broken into small substances to be absorbed
گوارش, هضم
to break down food in the body and to absorb its nutrients and necessary substances
هضم کردن
هضم پروتئینها شامل عمل اسیدهای معده میشود.
a set of instructions given to someone regarding what they should eat or do to maintain or restore their health
رژیم, عادت غذایی
بیمار تحت یک رژیم دارویی و فیزیوتراپی قرار گرفت.
the feeling of wanting food
اشتها
استرس میتواند بر اشتها تأثیر بگذارد، باعث میشود برخی افراد علاقهای به غذا نداشته باشند در حالی که دیگران ممکن است در خوردن غذا به دنبال آرامش باشند.
a substance high in fat and found in blood and most body tissues, a high amount of which correlates with an increased risk of heart disease
کلسترول
غذاهای پر از کلسترول، مانند تخم مرغ و گوشت قرمز، باید به میزان متوسط مصرف شوند.
a substance found in food such as meat, eggs, seeds, etc. which is an essential part of the diet and keeps the body strong and healthy
پروتئین
گیاهخواران پروتئین را از عدس، توفو و کینوا دریافت میکنند.
natural substances that are found in food, which the body needs in small amounts to remain healthy, such as vitamin A, B, etc.
ویتامین
a type of carbohydrate that cannot be broken down by the body and instead helps regulate bowel movements and maintain a healthy digestive system
سلولز, فیبر خوراکی
خوردن غذاهای سرشار از فیبر میتواند از یبوست جلوگیری کند و سلامت روده را بهبود بخشد.
a substance that consists of hydrogen, oxygen, and carbon that provide heat and energy for the body, found in foods such as bread, pasta, fruits, etc.
کربوهیدرات
ورزشکاران اغلب قبل از مسابقات استقامتی کربوهیدرات مصرف میکنند تا عملکرد خود را تقویت کنند.
the unit used to measure the amount of energy that a food produces
کالری
بسیاری از افراد مصرف روزانه کالری خود را برای مدیریت وزن و حفظ رژیم غذایی سالم پیگیری میکنند.
someone who does not consume or use anything that is produced from animals, such as meat, milk, or eggs
وگان, گیاهخوار مطلق
او چندین سال است که وگان است و از حقوق حیوانات و پایداری محیط زیست دفاع میکند.
someone who avoids eating meat
گیاهخوار
رستوران گزینههای متنوعی برای گیاهخواران ارائه میدهد، از جمله سالادها، سرخ کردنیهای سبزیجات و غذاهای توفو.
