Еда, Питье и Подача Еды - питание человека

Здесь вы узнаете некоторые английские слова, связанные с питанием человека, такие как "белок", "антиоксидант" и "гликоген".

review-disable

Обзор

flashcard-disable

Флэш-карточки

spelling-disable

Правописание

quiz-disable

Тест

Начать учиться
Еда, Питье и Подача Еды
antioxidant [существительное]
اجرا کردن

антиоксидант

Ex: The blueberries were rich in antioxidants , which helped protect the body against free radicals .

Черника была богата антиоксидантами, которые помогали защищать организм от свободных радикалов.

phytochemical [существительное]
اجرا کردن

фитохимическое вещество

Ex: Including phytochemicals in your diet through colorful fruits and vegetables is advisable for optimal health .

Включение фитохимических веществ в ваш рацион через разноцветные фрукты и овощи рекомендуется для оптимального здоровья.

carbohydrate [существительное]
اجرا کردن

углеводы

Ex: She enjoys a balanced diet that includes whole grains rich in carbohydrates .

Она придерживается сбалансированной диеты, включающей цельные зерна, богатые углеводами.

amino acid [существительное]
اجرا کردن

аминокислота

protein [существительное]
اجرا کردن

белок

Ex: Chicken and fish are excellent sources of protein .

Курица и рыба являются отличными источниками белка.

fatty acid [существительное]
اجرا کردن

жирная кислота

lipid [существительное]
اجرا کردن

липид

nucleic acid [существительное]
اجرا کردن

нуклеиновая кислота

Ex: Nucleic acid , like DNA , holds genetic instructions for living organisms .

Нуклеиновая кислота, такая как ДНК, содержит генетические инструкции для живых организмов.

fat [существительное]
اجرا کردن

жир

Ex: She used animal fat to fry the potatoes.

Она использовала животный жир для жарки картофеля.

fiber [существительное]
اجرا کردن

клетчатка

Ex: Whole grains are a good source of fiber , which helps with digestion .

Цельные зерна являются хорошим источником клетчатки, которая помогает пищеварению.

mineral [существительное]
اجرا کردن

минерал

Ex: Calcium is a mineral that strengthens bones and teeth .

Кальций — это минерал, который укрепляет кости и зубы.

nutrition [существительное]
اجرا کردن

диетология

Ex: Her passion for nutrition led her to pursue a career as a dietitian , helping others improve their health and well-being through proper nutrition .

Ее страсть к питанию привела ее к карьере диетолога, помогая другим улучшить свое здоровье и благополучие через правильное питание.

essential [прилагательное]
اجرا کردن

существенный

Ex: Adequate nutrition is essential for overall health and well-being .

Адекватное питание необходимо для общего здоровья и благополучия.

vitamin [существительное]
اجرا کردن

витамин

water [существительное]
اجرا کردن

вода

Ex: I accidentally spilled water on my laptop , and now it wo n't turn on .

Я случайно пролил воду на свой ноутбук, и теперь он не включается.

monosaccharide [существительное]
اجرا کردن

моносахарид

Ex: The body metabolizes carbohydrates into monosaccharides for energy .

Организм метаболизирует углеводы в моносахариды для получения энергии.

glucose [существительное]
اجرا کردن

глюкоза

fructose [существительное]
اجرا کردن

фруктоза

Ex: Fruits contain fructose , contributing to their natural sweetness .

Фрукты содержат фруктозу, что способствует их естественной сладости.

galactose [существительное]
اجرا کردن

галактоза

Ex: Galactose is a sugar in milk and certain plants.

Галактоза — это сахар, содержащийся в молоке и некоторых растениях.

polysaccharide [существительное]
اجرا کردن

полисахарид

Ex: Glycogen , found in the liver and muscles , is an animal-based polysaccharide .

Гликоген, содержащийся в печени и мышцах, является животным полисахаридом.

starch [существительное]
اجرا کردن

крахмал

Ex: Rice is a good source of starch and pairs well with stir-fried vegetables .

Рис является хорошим источником крахмала и хорошо сочетается с жареными овощами.

triglyceride [существительное]
اجرا کردن

триглицерид

Ex: Monitoring triglyceride levels is important for maintaining heart health.

Мониторинг уровня триглицеридов важен для поддержания здоровья сердца.

glycerol [существительное]
اجرا کردن

глицерин

Ex: In the body , enzymes break down triglycerides into glycerol and fatty acids .

В организме ферменты расщепляют триглицериды на глицерин и жирные кислоты.

disaccharide [существительное]
اجرا کردن

дисахарид

Ex: The doctor explained the importance of understanding disaccharides for managing diabetes .

Врач объяснил важность понимания дисахаридов для управления диабетом.

sucrose [существительное]
اجرا کردن

сахароза

Ex: Sarah prefers using sucrose as a sweetener in her coffee .

Сара предпочитает использовать сахарозу в качестве подсластителя в своем кофе.

lactose [существительное]
اجرا کردن

лактоза

Ex: Lactose is a sugar found in milk and dairy products .

Лактоза — это сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах.

maltose [существительное]
اجرا کردن

мальтоза

Ex: The brewer uses maltose during the beer fermentation process.

Пивовар использует мальтозу во время процесса брожения пива.

glycogen [существительное]
اجرا کردن

гликоген

Ex: Glycogen is a complex carbohydrate stored in the liver and muscles.

Гликоген — это сложный углевод, хранящийся в печени и мышцах.

saturated fatty acid [существительное]
اجرا کردن

насыщенная жирная кислота

Ex: He avoided consuming saturated fatty acids in his diet to maintain a healthy lifestyle .

Он избегал употребления насыщенных жирных кислот в своем рационе, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

unsaturated fatty acid [существительное]
اجرا کردن

ненасыщенная жирная кислота

Ex: He enjoys eating avocado , which is rich in unsaturated fatty acids , as a healthy source of fat in his diet .

Он любит есть авокадо, которое богато ненасыщенными жирными кислотами, как здоровый источник жиров в его рационе.

omega-3 [существительное]
اجرا کردن

омега-3

omega-6 [существительное]
اجرا کردن

омега-6

Ex: The nut mix is a good snack choice, providing omega-6 for heart health.

Смесь орехов — это хороший выбор для перекуса, обеспечивающий омега-6 для здоровья сердца.

trans fatty acid [существительное]
اجرا کردن

трансжирные кислоты

Ex:

Он пожалел, что съел большую порцию фастфуда, поняв позже, что он был насыщен трансжирными кислотами.

polyunsaturated fatty acid [существительное]
اجرا کردن

полиненасыщенная жирная кислота

Ex: Health-conscious individuals often prioritize polyunsaturated fatty acids in their diets .

Люди, заботящиеся о здоровье, часто отдают предпочтение полиненасыщенным жирным кислотам в своем рационе.

insoluble [прилагательное]
اجرا کردن

нерастворимый

Ex: The sugar remained insoluble in the cold water .

Сахар остался нерастворимым в холодной воде.

soluble [прилагательное]
اجرا کردن

растворимый

Ex: Glycerol is miscible and soluble in many polar solvents but will not dissolve in non-polar liquids like oils .

Глицерин смешивается и растворим во многих полярных растворителях, но не растворяется в неполярных жидкостях, таких как масла.

cellulose [существительное]
اجرا کردن

целлюлоза

Ex: Plants utilize cellulose as a structural component in their cell walls .

Растения используют целлюлозу в качестве структурного компонента в своих клеточных стенках.

oligosaccharide [существительное]
اجرا کردن

олигосахарид

Ex: The bakery offers a variety of bread with added oligosaccharides for digestive health .

Пекарня предлагает разнообразие хлеба с добавленными олигосахаридами для здоровья пищеварения.

enzyme [существительное]
اجرا کردن

фермент

Ex: Enzymes play a crucial role in digestion , breaking down food into smaller molecules that can be absorbed by the body .

Ферменты играют ключевую роль в пищеварении, расщепляя пищу на более мелкие молекулы, которые могут быть поглощены организмом.

calcium [существительное]
اجرا کردن

кальций

chlorine [существительное]
اجرا کردن

хлор

Ex: Chlorine is commonly used to disinfect drinking water .

Хлор обычно используется для дезинфекции питьевой воды.

magnesium [существительное]
اجرا کردن

магний

Ex: Dark green leafy vegetables , nuts , and whole grains are rich sources of dietary magnesium .

Темно-зеленые листовые овощи, орехи и цельные зерна являются богатыми источниками диетического магния.

phosphorus [существительное]
اجرا کردن

фосфор

Ex: Eating meat regularly ensures an intake of phosphorus , vital for tissue repair .

Регулярное употребление мяса обеспечивает поступление фосфора, жизненно важного для восстановления тканей.

potassium [существительное]
اجرا کردن

калий

Ex: Bananas are a great source of potassium .

Бананы являются отличным источником калия.

sodium [существительное]
اجرا کردن

натрий

Ex: Table salt , or sodium chloride , is a common source of sodium in the diet .
copper [существительное]
اجرا کردن

медь

Ex: Copper is valued for its high electrical conductivity , which makes it ideal for wiring in electrical systems .

Медь ценится за высокую электропроводность, что делает ее идеальной для проводки в электрических системах.

iodine [существительное]
اجرا کردن

йод

Ex: Table salt often contains iodine as a dietary supplement .

Поваренная соль часто содержит йод в качестве пищевой добавки.

iron [существительное]
اجرا کردن

железо

Ex: Spinach is a good source of iron .

Шпинат является хорошим источником железа.

manganese [существительное]
اجرا کردن

марганец

Ex: An important aspect of manganese 's role is its contribution to the body 's antioxidant defense system .

Важным аспектом роли марганца является его вклад в антиоксидантную защитную систему организма.

molybdenum [существительное]
اجرا کردن

молибден

Ex: In regions with low molybdenum levels in soil , people may experience a state of deficiency impacting health .

В регионах с низким уровнем молибдена в почве люди могут испытывать состояние дефицита, влияющего на здоровье.

zinc [существительное]
اجرا کردن

цинк

Ex: Efficient wound healing is linked to the presence of zinc in the body .

Эффективное заживление ран связано с наличием цинка в организме.

vitamin D [существительное]
اجرا کردن

витамин D

Ex: Sarah enjoys outdoor activities to ensure her body produces sufficient vitamin D for bone health.

Сара любит активный отдых на свежем воздухе, чтобы ее организм вырабатывал достаточное количество витамина D для здоровья костей.

vitamin C [существительное]
اجرا کردن

витамин с

Ex: A diet rich in fruits and vegetables contributes to the feeling of overall well-being through adequate vitamin C intake.

Диета, богатая фруктами и овощами, способствует ощущению общего благополучия благодаря адекватному потреблению витамина С.

vitamin A [существительное]
اجرا کردن

витамин А

Ex: Improved night vision is associated with maintaining sufficient levels of vitamin A.

Улучшенное ночное зрение связано с поддержанием достаточного уровня витамина А.

vitamin B1 [существительное]
اجرا کردن

витамин B1

Ex: A diet with adequate levels of vitamin B1 contributes to overall well-being and vitality.

Диета с адекватным уровнем витамина B1 способствует общему благополучию и жизненной силе.

vitamin B2 [существительное]
اجرا کردن

витамин B2

Ex: Supporting energy metabolism is linked to the presence of vitamin B2 in the body.

Поддержка энергетического метаболизма связана с наличием витамина B2 в организме.

vitamin B12 [существительное]
اجرا کردن

витамин B12

Ex: John 's feeling of persistent fatigue and dizziness led him to discover he had a vitamin B12 deficiency .

Постоянное чувство усталости и головокружение привели Джона к тому, что он обнаружил у себя дефицит витамина B12.

vitamin E [существительное]
اجرا کردن

витамин E

Ex: I eat almonds for a dose of vitamin E.

Я ем миндаль для дозы витамина Е.

vitamin K [существительное]
اجرا کردن

витамин K

Ex: Spinach is a good source of vitamin K.

Шпинат является хорошим источником витамина К.

albumin [существительное]
اجرا کردن

альбумин

Ex: Albumin is a key protein in your blood.

Альбумин — это ключевой белок в вашей крови.

ascorbic acid [существительное]
اجرا کردن

аскорбиновая кислота

Ex: Oranges contain a high amount of ascorbic acid , which is also known as vitamin C.

Апельсины содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая также известна как витамин С.

caffeine [существительное]
اجرا کردن

кофеин

Ex: The caffeine in her morning coffee helped her focus at work .

Кофеин в её утреннем кофе помог ей сосредоточиться на работе.

emulsifier [существительное]
اجرا کردن

эмульгатор

Ex: The hair styling cream included an emulsifier to combine the water and styling agents .

Крем для укладки волос содержал эмульгатор, чтобы соединить воду и средства для укладки.

folic acid [существительное]
اجرا کردن

фолиевая кислота

Ex: Doctors may recommend folic acid for a healthy pregnancy .

Врачи могут рекомендовать фолиевую кислоту для здоровой беременности.

gluten [существительное]
اجرا کردن

глютен

Ex: Gluten plays a crucial role in the baking process, providing structure and elasticity to various baked goods.

Глютен играет ключевую роль в процессе выпечки, обеспечивая структуру и эластичность различным хлебобулочным изделиям.

niacin [существительное]
اجرا کردن

ниацин

Ex: Chicken and fish are good sources of niacin .

Курица и рыба являются хорошими источниками ниацина.

sodium bicarbonate [существительное]
اجرا کردن

гидрокарбонат натрия

Ex: Sodium bicarbonate is a common ingredient in some toothpaste .

Пищевая сода - это распространенный ингредиент в некоторых зубных пастах.

tannin [существительное]
اجرا کردن

танин

Ex: Tea has tannin , which can make it taste a bit bitter .

В чае есть танины, которые могут придавать ему немного горьковатый вкус.

vitamin B6 [существительное]
اجرا کردن

витамин B6

Ex: Vitamin B6 helps the body convert food into energy.

Витамин B6 помогает организму преобразовывать пищу в энергию.

biotin [существительное]
اجرا کردن

биотин

Ex: Biotin is often included in supplements for hair growth.

Биотин часто включают в добавки для роста волос.

pantothenic acid [существительное]
اجرا کردن

пантотеновая кислота

Ex: Pantothenic acid is essential for the production of coenzyme A , which helps metabolize fats and carbohydrates .

Пантотеновая кислота необходима для производства кофермента А, который помогает метаболизировать жиры и углеводы.