antioxidáns
A dió jó forrása volt az antioxidánsoknak, ami szívbarát nassolnivalóvá tette őket.
Itt megtanulhat néhány angol szót, amelyek az emberi táplálkozáshoz kapcsolódnak, például a "fehérje", az "antioxidáns" és a "glikogén".
Áttekintés
Villámkártyák
Betűzés
Kvíz
antioxidáns
A dió jó forrása volt az antioxidánsoknak, ami szívbarát nassolnivalóvá tette őket.
fitokémiai anyag
A bogyós és színes gyümölcsöket egészségüket elősegítő fitokémiai anyagaik miatt ajánlják.
szénhidrát
A sportolók gyakran fogyasztanak szénhidrátot a kitartás események előtt, hogy növeljék teljesítményüket.
fehérje
A vegetáriánusok lencséből, tofuból és quinoából szerzik be a fehérjét.
nukleinsav
A sejtmagban lévő nukleinsavak genetikai információt továbbítanak a sejtosztódás során.
zsír
A séf egy kis mennyiségű zsírt adott a serpenyőbe a főzéshez.
rost
A rostban gazdag ételek fogyasztása megakadályozhatja a székrekedést és javíthatja a bél egészségét.
ásvány
Sok gabonapelyhet alapvető ásványi anyagokkal, például vas és kalcium dúsítanak.
táplálkozás
A táplálkozástudomány iránti szenvedélye arra ösztönözte, hogy dietetikus karriert folytasson, segítve másoknak, hogy megfelelő táplálkozással javítsák egészségüket és jólétüket.
lényeges
A naptej elengedhetetlen a bőr védelméhez a káros UV-sugarak ellen.
víz
Szomjas vagyok és egy korty vízre van szükségem.
monoszacharid
A monoszacharidok gyors felszívódása gyors energiát biztosít.
fruktóz
A magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup egy fruktózból származó édesítőszer.
galaktóz
A szervezetben a galaktóz részt vesz a tejtermékekből származó laktóz anyagcseréjében.
polisacharid
A poliszacharidok az energia tárolási formájaként szolgálnak a testben.
keményítő
Használhat tapioka-keményítőt gluténmentes alternatíváként sütési receptekben.
triglicerid
A táplálkozási szokások befolyásolhatják a vér triglicerid szintjét.
glicerol
A kémikus szintetizált glicerolt a laboratóriumban.
diszacharid
Egy diszacharid két egymáshoz kapcsolódó cukormolekulából áll.
szacharóz
A pék kimért szacharózt, hogy édességet adjon a tortatésztához.
laktóz
Egyes egyének laktóz intoleranciával küzdhetnek, nehézséget tapasztalva ennek a cukornak az emésztésében.
glikogén
A sportolók gyakran a glikogén készletekre támaszkodnak a tartós energiaért a gyakorlat közben.
telített zsírsav
Az orvos azt javasolta, hogy csökkentsük a telített zsírsavak bevételét és helyettesítsük őket egészségesebb zsírokkal.
telítetlen zsírsav
Olvasta, hogy a telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszerek bevitele segíthet az egészséges bőr fenntartásában.
omega-6
A salátaöntet omega-6 forrásokkal van gazdagítva a további tápérték érdekében.
transz zsírsav
Gondosan elolvasta az élelmiszer címkét, hogy elkerülje a transz zsírsavakat tartalmazó termékeket.
többszörösen telítetlen zsírsav
Az avokádót a szívért kedvező többszörösen telítetlen zsírsavak tartalma miatt dicsérik.
oldhatatlan
A keverés ellenére a por oldhatatlan maradt.
oldható
A cukor nagyon oldható vízben, könnyen oldódik, ha hozzáadjuk a folyadékhoz.
cellulóz
A cellulóz merevséget és szilárdságot biztosít a növényi sejteknek.
oligoszacharid
Az oligoszacharidok gyakran megtalálhatók a hüvelyesekben és a babokban.
enzim
A biológus tanulmányozta a talajban lévő enzim aktivitását, vizsgálva annak szerepét a tápanyag-körforgásban.
klór
A medencék jellegzetes szagát gyakran a klór jelenlétének tulajdonítják, amelyet a víz higiéniájának fenntartására adnak hozzá.
magnézium
John talált egy fényes magnézium darabot a kémiai laboratóriumban.
foszfor
A kutatók a sejtekben lévő foszfort tanulmányozzák egészségügyi információkért.
kálium
A kálium segít szabályozni a vérnyomást.
nátrium
A feldolgozott élelmiszerek gyakran magas nátrium szintet tartalmaznak az íz fokozása érdekében.
réz
A Szabadság-szobor híres zöld színéről, ami az idővel a réz felületén kialakult természetes patina következménye.
jód
A jód kulcsfontosságú szerepet játszik a pajzsmirigy megfelelő működésének fenntartásában.
vas
Az orvos azt mondta, hogy több vasra van szüksége a táplálékában.
mangán
A mangán hiányával járó étrend fáradtságot és gyengeséget okozhat.
molibdén
A test képessége, hogy bizonyos tápanyagokat felhasználjon, fokozódik a molibdén részvételének jellemzője által az enzimrendszerekben.
cink
Az alacsony cinkszint az étrendben csökkentett íz- és szaglásérzékhez vezethet.
D-vitamin
A D-vitamin hiánya a csontok gyengülésének érzéséhez és a törés kockázatának növekedéséhez vezethet.
C-vitamin
Emma citrusféléket fogyaszt, hogy biztosítsa a szervezete számára a megfelelő mennyiségű C-vitamint az immunrendszer támogatásához.
A-vitamin
A szemszárazság és irritáció a A-vitamin hiányának jele lehet, amely befolyásolja a szeme egészségét.
B1-vitamin
A tudós tanulmányozta a B1-vitamin szerepét az idegi impulzusok megfelelő továbbításának elősegítésében.
B2-vitamin
A mandulát és spenótot tartalmazó étrend elegendő B2-vitamint biztosít az energiaszint fenntartásához.
B12-vitamin
A növényi alapú étrend kiegészítőket igényelhet a megfelelő B12-vitamin szint eléréséhez.
K-vitamin
A brokkoli gazdag K-vitaminban, amely segít a véralvadásban.
aszkorbsav
Az aszkorbsav bőségesen megtalálható az eperben, hozzájárulva azok egészségügyi előnyeihez.
koffein
Kerülte a koffeint délután 3 óra után, hogy jobban aludjon éjszaka.
emulgeálószer
A salátaöntet egy emulgeálószert tartalmazott, amely az olajat és az ecetet keverve tartotta, megakadályozva az elkülönülést.
folsav
A folsavval kiegészített készítmények segítenek a sejtnövekedés és -fejlődés támogatásában.
glutén
A pék alaposan gyúrta a tésztát, hogy fejlessze a glutént és tökéletes kenyeret állítson elő.
nátrium-hidrogén-karbonát
Az ecet és a nátrium-hidrogén-karbonát keverése pezsgő reakciót hoz létre.
tannin
Amikor bizonyos gyümölcsöket eszem, érzem, hogy a cserzőanyag kiszárad a szám.
B6-vitamin
Az olyan élelmiszerek, mint a banán és a csicseriborsó, gazdag forrásai a B6-vitaminnak.
biotin
A tojás, a diófélék és a magvak jó táplálkozási forrásai a biotinnak.
pantoténsav
Az avokádó, az édesburgonya és a teljes kiőrlésű gabonák gazdagok pantoténsavban.
| Szavak az "Étkezés, Ivás és Étel felszolgálása" angolul | |||
|---|---|---|---|
| Ételek fajtái | Ételek részei | Étel- és italtípusok | Ízek és Illatok |
| Konzisztencia és Textúra | Eating | Drinking | Alkoholfogyasztás |
| Diéta | Emberi táplálkozás | Étkezési helyek | Kint evés |