przeciwutleniacz
Borówki były bogate w przeciwutleniacze, które pomagały chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
Tutaj nauczysz się niektórych angielskich słów związanych z żywieniem człowieka, takich jak "białko", "przeciwutleniacz" i "glikogen".
Przegląd
Fiszki
Pisownia
Test
przeciwutleniacz
Borówki były bogate w przeciwutleniacze, które pomagały chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
fitochemiczny
Zróżnicowana dieta zapewnia spożycie korzystnych fitochemikaliów z różnych roślin.
węglowodan
Dietetyk zalecił ograniczenie rafinowanych węglowodanów, takich jak słodkie przekąski.
białko
Brak białka w diecie może osłabić układ odpornościowy.
kwas nukleinowy
Podwójna helisa DNA jest znakiem rozpoznawczym kwasów nukleinowych.
tłuszcz
Woli gotować z roślinnymi tłuszczami, takimi jak olej kokosowy.
błonnik
Błonnik znajduje się w żywności, takiej jak owoce, warzywa i rośliny strączkowe.
minerał
Zbilansowana dieta obejmuje zarówno witaminy, jak i minerały dla optymalnego zdrowia.
odżywianie
Jej pasja do żywienia poprowadziła ją do kariery dietetyka, pomagając innym poprawić swoje zdrowie i samopoczucie poprzez właściwe odżywianie.
istotny
Komunikacja jest niezbędna do budowania silnych relacji.
woda
Deszcz lał jak z cebra, a woda szybko wypełniła ulice.
monosacharyd
Komórki wykorzystują monosacharydy jako główne źródło energii.
fruktoza
Organizm przetwarza fruktozę inaczej niż inne cukry, takie jak glukoza.
galaktoza
Galaktoza, wraz z glukozą, jest składnikiem węglowodanów w żywności.
polisacharyd
Polisacharydy odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu stałego źródła energii z niektórych pokarmów.
skrobia
Ryż jest dobrym źródłem skrobi i dobrze komponuje się z smażonymi warzywami.
trigliceryd
Oleje, masło i inne tłuszcze w żywności często zawierają triglicerydy.
glicerol
Balsam zawiera glicerol nawilżający skórę.
disacharyd
Amy dowiedziała się o disacharydach na lekcji biologii.
sacharoza
Napój gazowany zawiera wysokie poziomy sacharozy jako substancji słodzącej.
laktoza
Etykieta lodów wskazuje na obecność laktozy w składnikach.
maltoza
Dietetyk zalecił ograniczenie spożycia maltozy w celu lepszej kontroli poziomu cukru we krwi.
glikogen
Wątroba magazynuje glikogen, aby pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
nasycony kwas tłuszczowy
Unikał spożywania nasyconych kwasów tłuszczowych w swojej diecie, aby utrzymać zdrowy styl życia.
nienasycony kwas tłuszczowy
Lubi jeść awokado, które jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, jako zdrowe źródło tłuszczu w swojej diecie.
omega-6
Etykieta żywieniowa wskazuje na obecność omega-6 w oleju kuchennym.
kwas tłuszczowy trans
Żałował, że zjadł dużą porcję fast foodów, uświadamiając sobie później, że były one pełne kwasów tłuszczowych trans.
wielonienasycony kwas tłuszczowy
Suplement oleju rybnego jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
nierozpuszczalny
Z czasem minerał stał się bardziej nierozpuszczalny w wodzie.
rozpuszczalny
Glicerol jest mieszalny i rozpuszczalny w wielu rozpuszczalnikach polarnych, ale nie rozpuści się w niepolarnych cieczach, takich jak oleje.
celuloza
Dietetyk zaleca spożywanie pokarmów bogatych w celulozę w celu zwiększenia ilości błonnika pokarmowego.
oligosacharyd
Napój energetyczny zawiera oligosacharydy, aby zwiększyć zawartość węglowodanów.
enzym
Enzymy w ślinie rozpoczynają proces trawienia skrobi jeszcze przed tym, jak pokarm trafi do żołądka.
chlor
Chemicy badają reaktywność chloru, aby zrozumieć jego właściwości wiązania.
magnez
Lisa dowiedziała się na lekcji przyrody, że chlorofil, niezbędny do fotosyntezy, zawiera magnez.
fosfor
Studenci chemii eksperymentowali z fosforem na zajęciach.
potas
Awokado są pyszne i pełne potasu.
sód
Równoważenie spożycia sodu jest ważne dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu.
miedź
Starożytni Egipcjanie używali miedzi do wytwarzania narzędzi, biżuterii i przedmiotów dekoracyjnych.
jod
Niedobór jodu może wynikać z niedostatecznego spożycia żywności bogatej w jod.
mangan
Mangan jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla prawidłowego funkcjonowania enzymów w organizmie człowieka.
molibden
Molibden wzmacnia stal nierdzewną w naczyniach kuchennych, zapobiegając korozji i zachowując estetykę.
cynk
Cynk chroni stalowe rury, utrzymując systemy dystrybucji wody wolne od korozji.
witamina D
Osłabienie mięśni może być oznaką niedoboru witaminy D wpływającego na funkcję mięśni.
witamina C
Włączenie papryki do swojej diety to sposób na uzyskanie charakterystycznej wysokiej zawartości witaminy C, którą oferują.
witamina A
Zdrowie skóry jest związane z obecnością witaminy A w organizmie.
witamina B1
Optymalne poziomy witaminy B1 są związane z poprawioną funkcją poznawczą.
witamina B2
Wprowadzenie jaj do posiłków to sposób na uzyskanie charakterystycznej wysokiej zawartości witaminy B2, którą oferują.
witamina B12
Włączenie wołowiny i nabiału do swojej diety to sposób na uzyskanie charakterystycznej wysokiej zawartości witaminy B12, którą oferują.
witamina K
Jedzenie jarmużu dostarcza twojemu organizmowi witaminę K dla zdrowia kości.
albumina
Albumina pomaga transportować składniki odżywcze do twoich komórek.
kwas askorbinowy
Włączenie produktów bogatych w kwas askorbinowy, takich jak owoce, jest niezbędne dla zdrowej diety.
kofeina
Zbyt dużo kofeiny może sprawić, że poczujesz się nerwowy lub niespokojny.
emulgator
Krem do stylizacji włosów zawierał emulgator, aby połączyć wodę i środki stylizujące.
kwas foliowy
Płatki i chleb mogą być wzbogacone kwasem foliowym.
wodorowęglan sodu
Kiedy rozleję coś kwaśnego, czyszczę to wodorowęglanem sodu.
tanina
Niektórzy ludzie lubią gorycz, którą tanina dodaje do czerwonego wina.
witamina B6
Niedobór witaminy B6 może prowadzić do anemii i problemów skórnych.
biotyna
Wiele produktów do pielęgnacji skóry twierdzi, że zawiera biotynę, aby poprawić zdrowie skóry.
kwas pantotenowy
Wiele multiwitamin zawiera kwas pantotenowy, aby wspierać ogólne zdrowie.
| Jedzenie, Picie i Serwowanie Jedzenia | |||
|---|---|---|---|
| Rodzaje posiłków | Części posiłków | Rodzaje jedzenia lub napojów | Smaki i Aromaty |
| Spójność i Tekstura | Eating | Drinking | Spożycie alkoholu |
| Dieta | Żywienie człowieka | Miejsca posiłków | Jedzenie na mieście |